- Κρίση πανικού
- Υποβλήθηκε 12/09/2024
Καλησπέρα ένιωθα ενα πολύ περίεργο συναίσθημα μέσα στην νύχτα και δεν μπορούσα να κοιμηθώ, τη μια κρύωνα την άλλη ζεσταινόμουν αλλά κυρίως Κρύωνα την άλλη ζαλιζόμουν και κάθε φορά που έκλεινα τα μάτια ένιωθα σαν ζαλάδα. Γνωρίζετε τι μπορεί να είναι ;
2 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα,
Αυτές οι μεταβολές στην θερμοκρασία μπορεί να οφείλονται σε μια σειρά παραγόντων, όπως το άγχος ή η ανησυχία, οι οποίες συχνά εμποδίζουν έναν υγιή ύπνο.
Όταν το σώμα εναλλάσσεται μεταξύ ζέστης και κρύου, και δεν υπάρχουν παθολογικά αίτια, είναι ένα σημάδι άγχους, καθώς οι ψυχολογικές αιτίες επιδρούν άμεσα στη φυσική λειτουργία του οργανισμού μας.
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία σας, όπως μειωμένη συγκέντρωση και εναλλαγές στη διάθεση.
Για να ανακουφίσετε αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να διαχειριστείτε το άγχος σας με την βοήθεια ενός ψυχολόγου, καθώς και να δημιουργήσετε μία σταθ...ερή ρουτίνα ύπνου για να βοηθήσετε το σώμα σας να χαλαρώσει. Διάβασε περισσότερα
-
Καλησπέρα! Τα συμπτώματα που περιγράφεις μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους. Αν τα συμπτώματα συνεχιστούν ή επιδεινωθούν, καλό θα ήταν να επικοινωνήσεις με έναν γιατρό για να αξιολογήσει την κατάσταση σου, να σου κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις, και να σε καθοδηγήσει κατάλληλα.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
