- Κατάθλιψη
- Υποβλήθηκε 21/02/2025
Είμαι 34, νιώθω καταθλιπτικά, με φάρμακα, χρειάζομαι ψυχολόγο;
Είμαι σχεδόν 34 ετών έχω χάσει την όρεξη για ζωή δεν ξέρω αν έχω κατάθλιψη έχω κάποια θέματα υγείας ( παίρνω κάποια φάρμακα γ αυτά και ένα αντικαταθλιπτικο για το ανχος ) είναι στιγμές που είμαι καλά κάποιες φορές δεν έχω καθόλου όρεξη να δω ταινίες πχ να ασχοληθώ με δραστηριότητες κτλ σκέφτομαι να πάω σε ψυχολόγο μήπως βοηθήσει να το διαχειριστω
4 ειδικοί απάντησαν
-
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να νιώθετε έτσι, και είναι πολύ θετικό ότι αναγνωρίζετε την ανάγκη να ζητήσετε βοήθεια. Όταν η διάθεση και η όρεξη για τη ζωή φαίνονται να εξασθενούν και ανησυχείτε αν αυτό συνδέεται με κατάθλιψη, είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσετε σοβαρά και με υπομονή.
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορεί να βοηθούν με το άγχος, αλλά αν η γενική διάθεση παραμένει χαμηλή ή δεν έχετε όρεξη να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας ενδιαφέρουν, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι χρειάζεστε περισσότερη υποστήριξη. Ειδικά όταν η καθημερινή σας ζωή επηρεάζεται και αισθάνεστε αποκομμένοι από πράγματα που συνήθως σας έδιναν χ...αρά, ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματά σας και να σας καθοδηγήσει στο να μάθετε πώς να τα διαχειριστείτε.
Μια θεραπεία, όπως η γνωστική-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (CBT), μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική για το άγχος και τη διάθεση, διότι βοηθάει στο να αναγνωρίσετε τις σκέψεις που επηρεάζουν την ψυχολογική σας κατάσταση και να τις αντικαταστήσετε με πιο υγιείς και θετικές προσεγγίσεις.
Δεν υπάρχει λόγος να αντιμετωπίζετε αυτό το πρόβλημα μόνη σας. Ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας προσφέρει εργαλεία και στρατηγικές για να το διαχειριστείτε. Μην διστάσετε να αναζητήσετε υποστήριξη, το πρώτο βήμα προς τη βελτίωση είναι ήδη μια μεγάλη κατάκτηση. Διάβασε περισσότερα
Αναστοπούλου ΦιλίππαΚλινική Ψυχολόγος
-
Η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που περιγράφεται είναι καλύτερη όταν συνδιάζεται με ψυχοθεραπεία, σύμφωνα με την εμπειρία μου. Θα μπορούσατε να αρχίσετε να το σκέφτεστε
-
Καλησπέρα σας, μήπως τα θέματα υγείας σας αναγκάζουν να μένετε στο σπίτι; Σε κάθε περίπτωση αν η κατάσταση γίνεται δυσλειτουργική για τη καθημερινότητά σα, μπορείτε να απευθυνθείτε σε Ψυχολόγο.
-
Το ότι σκέφτεστε να επισκεφθείτε ψυχολόγο είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα. Η απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα σας ευχαριστούσαν είναι ένα πιθανό σύμπτωμα κατάθλιψης, αλλά μπορεί να επηρεάζεται και από τα θέματα υγείας ή τα φάρμακα.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.