- Άγχος και Στρες
- Υποβλήθηκε 04/12/2024
Βοηθάει ο βελονισμός στο άγχος και σε ψυχοσωματικά συμπτώματα;
5 ειδικοί απάντησαν
-
Γειά σας, ο βελονισμός είναι μία εναλλακτική μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει κατα περίπτωση. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τη ψυχοθεραπεία για μία βαθύτερη κατανόηση των αιτιών του άγχους και των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.
-
Γεια σας. Ο βελονισμός είναι μια διαδικασία που μπορεί να βοηθήσει σε πολλά επίπεδα. Το ίδιο ισχύει και για τη γυμναστική (σας συνιστώ τη γιόγκα). Όταν όμως κάποιος έχει ψυχοσωματικά και άγχος, τότε είναι αναγκαίο να μάθει να εκφράζεται.
Αυτό που πρέπει να εκφράσει είναι τα συναισθήματα του. Αυτό υπονοεί ότι η ψυχοθεραπεία είναι ο βασικός δρόμος ενώ τα υπόλοιπα είναι βοηθητικά στοιχεία που σε κάθε περίπτωση είναι ευπρόσδεκτα.
Ειδικότερα, σας προτείνω να δοκιμάσετε τη σωματική ψυχοθεραπεία, που εκτός των άλλων, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίζετε εγκαίρως όλα τα μηνύματα που σας στέλνει το σώμα σας και να τα αξιοποιείτε προς όφε...λος σας.
Θυμίζω ότι το σώμα δεν λέει ποτέ ψέματα και για το λόγο αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς. Διάβασε περισσότερα
-
Ο βελονισμός είναι μια αρχαία θεραπευτική μέθοδος που έχει κερδίσει την αναγνώριση στην αντιμετώπιση του άγχους και των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.
Με την τοποθέτηση βελονών σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, ο βελονισμός ενεργοποιεί μια σειρά μηχανισμών που βοηθούν στην αυτοθεραπεία και τη χαλάρωση.
Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους, προσφέροντας μια εναλλακτική λύση σε παραδοσιακές θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως η φαρμακευτική αγωγή και η ψυχοθεραπεία. Οι θεραπευόμενοι που έκαναν βελονισμό αναφέρουν βελτίωση στα ψυχοσωματικά τους συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους και γαστρεντερικές διατα...ραχές, δείχνοντας πως η σύνδεση σώματος και νου είναι αμφίδρομη. Διάβασε περισσότερα
-
Παρόλο που δεν αντικαθιστά την ψυχοθεραπεία ή την ιατρική αγωγή, πολλοί βρίσκουν ανακούφιση ως συμπληρωματική θεραπεία τον βελονισμό. Συμβουλέψου όμως τον ιατρό σου για μια πιο εξατομικευμένη προσέγγιση.
-
Ναι φυσικά.Ειδικευόμαι στα ψυχοσωματικά συμπτώματα με το κινέζικο βελονισμό και τον ωτοβελονισμό εαν θέλετε επικοινωνήστε μαζί μου.
Υπάρχουν πρωτόκολλα π.χ.για φοβίες, άγχος, ευερέθιστο έντερο, ημικρανίες, στομαχικά προβλήματα, ημιαλγίες.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.