Γιατί νιώθω αστάθεια και ζαλάδα όταν ξαπλώνω για ύπνο στα 18 μου;

Πως αντιμετωπιζεται ο φόβος θανάτου?

Έχω χρόνιο άγχος το οποίο δημιουργήθηκε όταν ξάπλωνα να κοιμηθώ και η σκέψη και μόνο ότι θα αγχωθω μου έρχεται το άγχος,πως μπορώ να το διαχειριστω γιατί έχω έντονους πόνους συνεχόμενους στο στομάχι

Καλησπέρα, βρίσκομαι στην 8η μέρα αγωγής μου με ζολοφτ 0,25 όπου ξεκίνησα λόγο αγχώδη διαταραχής! Το άγχος μου αυτές τις μέρες έχει χειροτερέψει πράγμα που ο γιατρός μου μου είπε είναι σύνηθες.ειναι μέρες που Νιώθω πολύ έντονα τους καρδιακούς μου παλμούς όμως ακόμη και σε φυσιολογικά επίπεδα πράγμα το οποίο με ταράζει κ μου προκαλεί παραπάνω σύγχυση ! Που οφείλεται αυτό; Ευχαριστώ

Γεια σας.. Νιώθω συνέχεια σε εγρήγορση κι αποκτώ κάθε λίγο νέα φοβία. Οι παλμοί και η πίεση είναι το νέο μου πρόβλημα. Από το Μάιο έχω πάει σε παθολόγο, ΩΡΛ, οφθαλμίατρο, ορθοπεδικό, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο, κανείς δεν έχει βρει γιατί έχω ζαλάδες και θολούρα στα μάτια. Μαγνητικές εγκεφάλου και αυχένα, καθαρές. Μόνο ευθειασμό βρήκαν. Πήγα και σε καρδιολόγο. Μου μέτρησε και πίεση ξαπλωμένη 11 και 7 και με το που με σήκωσε όρθια παλι κ ήταν το ίδιο. Στο σπίτι όμως που τη μετράω λέει πάντα ή 10 και 7 ή 9 και 6. Έβαλα χόλτερ γιατί ένιωθα έκτακτες και σκέφτηκα μήπως έφταιγε αυτό. Η απάντηση του χόλτερ έλεγε: "Βασικός Ρυθμός φλεβοκομβικος με διακύμανση της ΚΣ από 52 μέχρι 154 π/λ και μέση ΚΣ 78 π/λ. Σημειώνεται η ύπαρξη εκσεσημασμένης αναπνευστικής αρρυθμίας. Παρατηρήθηκαν σπάνιες υπερκοιλιακές έκτακτες συστολές μονήρεις. Παραιτήθηκαν μόνο 5 συνολικά κοιλιακές συστολές μονήρεις. Παρατηρήθηκαν 35 επεισόδια φλεβοκομβικής ταχυκαρδίες με ΚΣ άνω των 100 π/λ." Την ημέρα που το βάλαμε βρισκόμουν υπό αγωγή με νεφελοποιητή με Aerolin, Pulmicort & Atrovent και ήμουν στην 1η ημέρα περιόδου. Η γιατρός μου είπε ότι δεν ανησυχεί κ ότι έχω μάλλον άγχος αλλά αν θέλω να μου δώσει χαπακι για να πέφτουν οι παλμοί. Τελικά, είπαμε να επαναλάβουμε το χόλτερ. Εγώ όμως έχω φοβηθεί. Χθες δεν κοιμήθηκα. Ήμουν με το οξυμετρο στο χέρι κ μετρούσα τους παλμούς. Ένιωθα την καρδιά μου στο μαξιλάρι. Όταν ηρεμώ πέφτουν κάπου στους 65-70 και αμέσως μόλις σηκωθώ όρθια εκτοξεύονται πάνω από 100. Χθες περπάτησα για τη δουλειά 5 λεπτά με τα πόδια κ τους μέτρησα όταν έφτασα στη δουλειά και ήταν 135. Είμαι 31 ετών, 1,60 και 68 κιλά. Δε γυμνάζομαι. Πραγματικά φοβάμαι πολύ και δεν ξέρω τι θέλω καρδιολόγο ή ψυχίατρο; Θέλω να απομονώνομαι και κλαίω ξαφνικά. Κάνω συστημική ψυχοθεραπεία. Έχω χαλάσει άπειρα χρήματα σε γιατρούς, τι φταίει και είμαι έτσι; Χρειάζομαι χάπι για την καρδιά; Επίσης το χάπι για την καρδιά συνδιάζεται αν χρειαστεί μαζί με αγχολυτικο τύπου ζάναξ;

Έχω πολύ αγχος μέσα μου τα βράδια, χρόνια τώρα σκέφτομαι ότι πρέπει να μαζέψω τα πάντα από το πάτωμα μην τυχόν σκοντάφτουν τα άτομα στην οικογένεια μου..ξυπνάω το βράδυ και αν είναι ξύπνιοι και εγώ ξαπλώνω και δεν έχω τον έλεγχο της κατάστασης, το άγχος μου είναι τρο με ρο. Δεν μπορώ να κοιμηθώ μετά είναι κάτι τρελό το πόσο πολύ άγχος νιώθω εκείνη την στιγμή

Έχω πολύ άγχος με τα μαθήματα λόγο πανελλαδικών και δεν ξέρω τι να κάνω. Το θέμα είναι ότι έχει επιπτώσεις και στην αποδοτικότητα μου

Καλησπέρα σκέφτομαι μερικές φορές ότι θέλω να με χτυπήσει αμάξι. Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε να καταλάβω τι σημαίνει αυτή η σκέψη σε ένα βαθμό ;