Πώς να αντιμετωπίσω τον φόβο αιφνίδιου θανάτου στα 25 με φυσιολογικές εξετάσεις καρδιάς;

Καλησπέρα. Είμαι 25 χρονων και το τελευταίο διάστημα έχω έντονες φοβίες για αιφνίδιο θάνατο.. καθώς διαβάζω συνέχεια πως νέοι άνθρωποι πεθαίνουν από ανακοπή χωρίς κανένα πρόβλημα υγείας! Έχω κάνει υπέρηχο καρδιάς , καρδιογράφηματα καθώς και τεστ κοπώσεως και όλα ήταν φυσιολογικά… παράλληλα ακολουθώ και αγωγή με το Espoza καθώς το χρειάστηκα μετα απο τόσο άγχος…. Πιστεύετε πως υπάρχει κάτι άλλο που θα μπορούσα να κάνω για να καθησυχάσω τον ευατο μου γιατί νομίζω συνέχεια πως μπορεί να πάθω ανακοπή έτσι ξαφνικά ;;;; Κανω και κάποιες έκτακτες ανά διαστήματα αλλά ο καρδιολόγος μου είπε πως δεν είναι ανησυχητικό … Επίσης μπορεί να μου λύσει κάποιος την απορία , πως γίνεται άνθρωποι νέοι , χωρίς καρδιακά προβλήματα να παθαίνουν ανακοπές …

  • Υποβλήθηκε 07/03/2024

4 ειδικοί απάντησαν

  • Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τον θάνατο μας αλλά μπορούμε να έχουμε σχετικό έλεχγο στη ζωή μας, ασχοληθείτε περισσότερο με το πως θέλετε να ζήσετε, πάρτε ευχαρίστηση κ νοηματοδοτήστε τη ζωή σας ώστε η ενέργεια κ η σκέψη σας να μην απορροφάτε από το δεδομένου του θανάτου αλλά από την ομορφιά της ζωής.

    Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες

    Ψυχολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    Πιστοποιημένος έλεγχος για την ψυχική σου υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Προφανώς υπάρχουν υποκείμενα καρδιολογικά προβλήματα τα οποία δεν είναι διαγνωσμένα, εσείς θα πρέπει να μιλήσετε με ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βάλει τα όσα σκέφτεστε σε μία τάξη, γιατί ενώ έχετε διαβεβαίωση από ειδικούς καρδιολόγους, ανησυχείτε υπερβολικά. Επομένως θα πρέπει να πάτε να συζητήσετε θεραπευτική συμβουλή.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός

  • Γειά σας, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε και να διεργαστείτε αυτές τις σκέψεις σε ένα ασφαλές και ανοιχτό πλαίσιο με σκοπό την βαθύτερη κατανόηση του άγχους και τον συσχετισμό τους με τα βιώματα σας.

    Πρωτόγηρος Δούκας

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Εξάρχεια

  • Καλησπέρα,
    Πρώτα απ' όλα, είναι θετικό που έχετε υποβληθεί σε διάφορες εξετάσεις και όλες έχουν δείξει πως η καρδιά σας είναι φυσιολογική. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι που υποδηλώνει ότι πιθανότατα δεν υπάρχει σοβαρό πρόβλημα υγείας.
    Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ακολουθείτε την αγωγή που σας πρότεινε ο γιατρός σας, καθώς αυτή μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους σας.
    Επιπλέον, θα ήταν χρήσιμο να εξετάσετε τη δυνατότητα να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις φοβίες σας και να μάθετε τρόπους να διαχειρίζεστε το άγχος σας.
    Όσον αφορά το ερώτημά σας για
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.