Διαβήτης

Ενημερώσου και μην αγνοείς τις ενδείξεις!

Συντάχθηκε από τον Διαβητολόγο Μπαλαμπάνη Κωνσταντίνο, τον Ενδοκρινολόγο Ράλλη Ιωάννη και την Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Κούνα Ελευθερία στις 10 Νοεμβρίου 2017

Ελέγχθηκε από την Ιωάννα Βλάσση και την επιστημονική ομάδα doctoranytime

Διαβήτης και ινσουλίνη

Κανόνες φύλαξης της ινσουλίνης

Η ινσουλίνη για να διατηρήσει την αποτελεσματικότητα και τη δραστικότητά της απαιτεί κάποιους κανόνες φύλαξης και συντήρησης. Σε γενικές γραμμές, πρέπει να αποφεύγεται η πολλή ζέστη και η ινσουλίνη πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο. Όταν ανοιχτεί πρέπει απλώς να φυλαχθεί σε σκιερό και δροσερό σημείο.

Τρόπος φύλαξης της ινσουλίνης στα ταξίδια: Υπάρχουν κάποιες ειδικές θήκες που είναι θερμομονωτικές και βοηθούν στη μεταφορά της ινσουλίνης. Τοποθέτησέ την ανάμεσα σε ρούχα. Βεβαιώσου ότι βρίσκεται σε ασφαλές σημείο μέσα στη χειραποσκευή σου και δεν κινδυνεύει να χτυπήσει κάπου.

Οδηγίες για την ένεση ινσουλίνης: Κάν’ την σωστά!

Είτε με τη χρήση σύριγγας είτε με τη χρήση της ειδικής πένας ινσουλίνης, ο τρόπος που θα χρησιμοποιηθεί επηρεάζει τη δράση της. Ο στόχος είναι να δράσει στο λιπώδη ιστό κάτω από το δέρμα. Για να γίνει αυτό μπορείς να ακολουθήσεις μία από αυτές τις 2 τεχνικές:

Τσίμπησε το σημείο που θες να κάνεις την ένεση προς τα πάνω και βάλε τη βελόνα μέσα σε κάθετη στάση- αυτή η μέθοδος προτιμάται στην περιοχή της κοιλιάς και σε όποιο σημείο δεν έχει πολύ λίπος.
Τέντωσε το σημείο και βάλε κατευθείαν τη βελόνα μέσα- η μέθοδος προτιμάται σε περιοχές με περισσότερο λίπος όπως οι γλουτοί.

Αν εξακολουθείς να έχεις απορίες σχετικά με το πώς θα τα βγάλεις πέρα με την ένεση ινσουλίνης, μπορείς να κατεβάσεις έναν αναλυτικό οδηγό με όλες τις λεπτομέρειες από την ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ εδώ.

6 tips για να κάνεις σωστά την ένεση ινσουλίνης

Μη φοβάσαι τη βελόνα! Πλέον, οι πένες και οι σύριγγες που χρησιμοποιούνται είναι πολύ μικρές και γλιστρούν ευκολότερα μέσα στο δέρμα.
Βγάλε την ινσουλίνη από το ψυγείο λίγη ώρα πριν τη χρησιμοποιήσεις. Το κρύο μπορεί να προκαλέσει πόνο.
Βάλε τη βελόνα μέσα στο δέρμα όσο πιο γρήγορα μπορείς. Απαιτούνται 5 περίπου δευτερόλεπτα μέχρι το υγρό να εγχυθεί μέσα στο υποδόριο.

Αν καθαρίσεις την περιοχή με οινόπνευμα πριν εφαρμόσεις την ένεση, περίμενε μέχρι να στεγνώσει, διότι μπορεί να νιώσεις πόνο.
Κράτα τη σταθερή σε μία θέση και μην μεταβάλλεις την κατεύθυνσή της κατά τη διάρκεια της εισαγωγής ή της εξαγωγής της.
Η πένα/ σύριγγα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μία φορά. Πέταξέ την άμεσα μετά την εφαρμογή.

Ανεπιθύμητες ενέργειες

Μη δοκιμάσεις να κάνεις την ένεση μόνος σου την πρώτη φορά. Συμβουλεύσου ένα γιατρό για το πώς και πού ακριβώς πρέπει να την κάνεις. Υπάρχει περίπτωση να τρέξει λίγο αίμα ή να μελανιάσει το σημείο εφαρμογής, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό στην αρχή. Αν επιμένει, ενημέρωσε το γιατρό σου.

Διαβητικός ασθενής και καθημερινές ασχολίες

Ο διαβήτης δεν πρέπει να επηρεάζει την καθημερινότητά σου και τις δραστηριότητές σου. Μπορείς να ταξιδεύεις, να ασκείσαι, να κάνεις τις δραστηριότητές σου κανονικά. Ωστόσο, καλό θα ήταν να ακολουθείς κάποιους κανόνες και ειδικά αν λαμβάνεις ινσουλίνη, να ενημερωθείς από τον ιατρό σου για αυτά που θα πρέπει να έχεις μαζί σου πάντα.

Καλό είναι να έχεις πάντα μαζί σου σε δραστηριότητες και εκδρομές τα φάρμακά σου και μάλιστα σε μεγαλύτερη ποσότητα από αυτήν που θα χρειαστείς.

Αν καθυστερήσεις κάποιο γεύμα, θα πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου ένα σνακ, ώστε να διατηρήσεις σταθερή τη γλυκόζη στο αίμα σου.

Μαζί σου σε εκδρομές και ταξίδια πρέπει να έχεις επίσης:

Επαρκή ποσότητα ινσουλίνης ή φαρμάκων
Φάρμακα για τον εμετό και τη διάρροια
Σνακ και καραμέλες
Την πάγια φαρμακευτική αγωγή σου
Βιβλιάριο υγείας με λεπτομέρειες ιατρικού ιστορικού

Αν χρειάζεσαι μια πιο εμπεριστατωμένη και σαφή γνώμη και λύση για το θέμα που σε απασχολεί, το καλύτερο για την υγεία σου είναι να απευθυνθείς σε έναν ειδικό. Στο doctoranytime θα βρεις τους γιατρούς ή τους επαγγελματίες υγείας που χρειάζεσαι. Είσαι ήδη σε καλά χέρια!

ΒΡΕΣ ΕΙΔΙΚΟ

Σε βοήθησαν αυτές οι πληροφορίες;

Πες μας τη γνώμη σου

Είναι το περιεχόμενο επιστημονικά τεκμηριωμένο;

Απαντήστε μόνο αν έχετε αποδεδειγμένες ιατρικές γνώσεις

ΝΑΙ ΟΧΙ

Σημείωση: Η αναφορά "γιατρός" χρησιμοποιείται χάριν συντομίας και μπορεί να περιλαμβάνει και επαγγελματίες υγείας.

Ημερομηνία δημοσίευσης: 08 Νοεμβρίου 2017 Τελευταία τροποποίηση: 10 Νοεμβρίου 2017

Πηγές

1. Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία, Κατευθυντήριες Οδηγίες για τη Διαχείριση του Διαβητικού Ασθενούς, 2018., http://www.ede.gr/wp-content/uploads/2012/odigies.pdf

2. World Health Organisation, "Definition, Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus and its Complications" (1999). Archived (PDF)from the original on 2003-03-08.

3. Rockefeller, J. D. (2015-06-18). 'Diabetes: Symptoms, Causes, Treatment and Prevention'. ISBN 9781514603055. Archived from the original on 2017-09-06

4. Ripsin CM, Kang H, Urban RJ (January 2009). "Management of blood glucose in type 2 diabetes mellitus" (PDF). American Family Physician

5. World Health Organization, 'About diabetes', Archived from the original on 31 March 2014. Retrieved 4 April 2014.

6. Lambert P, Bingley PJ (2002). "What is Type 1 Diabetes?". Medicine. 30: 1–5. doi:10.1383/medc.30.1.1.28264

7. Riserus U, Willett WC, Hu FB (January 2009). "Dietary fats and prevention of type 2 diabetes". Progress in Lipid Research. 48 (1): 44–51. doi:10.1016/j.plipres.2008.10.002

Αυτή η σελίδα δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές.

Αυτή η σελίδα δεν περιέχει προωθητικό περιεχόμενο ή διαφημίσεις. Δες την πολιτική διαχείρισης διαφημίσεων.

Διαβήτης και ινσουλίνη

Οδηγίες για την ένεση ινσουλίνης: Κάν’ την σωστά!

6 tips για να κάνεις σωστά την ένεση ινσουλίνης

Ανεπιθύμητες ενέργειες

Διαβητικός ασθενής και καθημερινές ασχολίες

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως