Αν βιώνετε κρίσεις πανικού είναι σημαντικό να λάβετε ψυχολογική υποστήριξη. Δεν είναι επικίνδυνες για εσάς ή την εγκυμοσύνη οι κρίσεις, αλλά το άγχος που βιώνετε, πριν αυτό εκφραστεί μέσω της κρίσης, δεν είναι βοηθητικό για κανέναν. Υπάρχουν φορείς που υποστηρίζουν εγκυμονούσες, παραθέτω λινκ: https://www.fainareti.gr/el/
Δυστυχώς δεν μπορείτε να κάνετε πολλά πράγματα. Μπορείτε να δοκιμάσετε χαλαρωτικές ασκήσεις, ψυχοθεραπεία, διαλογισμό κλπ. Όλα αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόληψη. Η φαρμακευτική αγωγή ΑΠΑΓΟΡΕΥΤΕΤΑΙ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μόνο χαλαρωτικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι η βαλεριάνα και για αυτό είναι απαραίτητο να ρωτήσετε πρώτα τον γυναικολόγο σας!
Ψυχολόγος
Περιστέρι
κατα κύριο λόγο όχι, αλλά γιατί δεν ρωτάτε το γυναικολόγο σας που σας παρακολουθεί;
Καλησπέρα σας. Για αυτό το ερώτημα καλό θα ήταν να απευθνθείτε είτε σε ψυχίατρο είτε σε γυναικολόγο, καθώς απαιτεί βαθύτερες γνώσεις λειτουργίας του οργανισμού που ένας ψυχολόγος μπορεί να μη διαθέτει. Σας εύχομαι ό,τι καλύτερο.
Καλημέρα σας, χρειάζεται να απευθυνθείτε εκεί που νιώθετε πιο άνετα ώστε να λάβετε εκείνη τη στιγμή στήριξη. Το έντονο και διαρκές άγχος επηρεάζει τα βρεφάκια ωστόσο αυτό είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί σε συνεργασία με γυναικολόγο και ειδικό ψυχικής υγείας.
Οι κρίσεις πανικού προκαλούνται από έντονο άγχος που σωματοποιείται. Θα είναι καλό να δείτε ειδικό, ψυχοθεραπευτή, ώστε να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε
Καλησπέρα σας, όντως κάποιες φορες το άγχος κατα τη διάρκεια της κύησης μπορεί να ειναι αυξημένο. Ενδεικτικά μπορεί να αυξηθεί το πρώτο τρίμηνο ή προς το τέλος του δεύτερου που το έμβρυο μεγαλώνει και προκαλεί κάποιες δυσκολίες στο σωμα μας. Αν προϋπήρχαν κρίσεις πανικου τα συμπτωματα θα αφορούν παρομοια ερεθίσματα πχ δυσκολία στην ανασα. Μπορείτε να δημιουργήσετε ρουτίνες που να σας βοηθούν , όπως ένα ζεστο γαλο με Μελι ή τεχνικές mbct. Ως προς το αν επηρεάζουν το έμβρυο, δεν εχει βρεθεί κάποια υψηλή συσχέτιση. Ομως θα σας προτεινα να έχετε ένα γυναικολόγο που θα μπορείτε να μοιραστείτε τις ανησυχίες σας ανοιχτά
Είναι καλό να έχετε επαφή με κάποιον ειδικό ώστε να προλάβετε η να αντιμετωπίσετε κάποια προσβολή πανικού.
Όσο λιγοτερα είναι τα στρες σε μια εγκυμοσύνη τόσο υγιεστερη θα είστε και εσείς και το έμβρυο. Θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας, ιδανικά εξειδικευμένο σε περίγεννητικα ζητήματα , ώστε να λάβετε ψυχοθεραπευτικη βοήθεια με στόχο τη μείωση του στρες
Θα πρέπει να το συζητήσετε με ειδικό ψυχίατρο τί θα μπορούσατε να πάρετε, υπάρχουν φάρμακα σχετικά ασφαλή στην εγκυμοσύνη, να του ζητήσετε να σας ενημερώσει.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.