- Κρίση πανικού
- Υποβλήθηκε 10/03/2024
Όταν φοβάμαι πως κάτι έπαθε ένας δικός μου ανθρωπος
2 ειδικοί απάντησαν
-
Ο φόβος αυτός προέρχεται από την αγάπη και τον συναισθηματικό δεσμό που έχετε με τους κοντινούς σας ανθρώπους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να εκφράζετε τους φόβους και τις ανησυχίες σας σε κάποιον που μπορεί να σας υποστηρίξει, όπως έναν φίλο, ένα μέλος της οικογένειάς ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Όταν οι φόβοι μοιράζονται το άτομο νιώθει ανακούφιση και υποστήριξη.
-
Η εμπειρία της κρίσης πανικού είναι μια σοβαρή και δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή και την ψυχολογική υγεία ενός ατόμου. Όταν φοβόμαστε ότι κάτι έχει συμβεί σε έναν δικό μας άνθρωπο, αυτό μπορεί να ενισχύσει αυτήν την αντίδραση και να οδηγήσει σε έντονα συναισθήματα άγχους και φόβου.
Θα σας συνιστούσα, με την υποστήριξη ενός ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή, να εξερευνήσετε τη φύση της ανησυχίας σας και να αναγνωρίσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μέσω της ψυχοθεραπείας και της συζήτησης με τον ειδικό, θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες σας και να διαμορφώσετε τρόπους αντιμετώπισης της κρίσης πανικού.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.