Τι να κάνω αν δεν βλέπω βελτίωση με τις αγωγές για διαταραχή πανικού;

Μερικές φορές που το άγχος είναι υπερβολικό, είναι φάσεις που συνηδειτοποιώ πως δεν έχω πάρει ανάσα..σαν να το ξεχνάω ένα πράγμα και το καταλαβαίνω όταν μου τελειώνει το οξυγόνο..έτσι μπορώ να το εξηγήσω..

Έχω Κρησεις πανικού από παιδί είμαι πλέων 38 κ δεν μπωρω να το ελέγξω παρόλο που Μ δόθηκε αγωγή

Καλημέρα σας, την προηγούμενη εβδομάδα αγχώθηκα πολύ με ένα σκηνικό στο γραφείο και δεν μπορούσα να κοιμηθώ το βράδυ και με έπιασε σαν κρίση πανικού και ήμουν με εμετό..αυτο για1μιση μερα. μετά για 2 μέρες επειδή φοβήθηκα πρόσεχα υπερβολικά για να μην κάνω εμετό. Στο σύνολο 7 μερες μετά, έχω υπερβολικό ρεψιμο και πάλι δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ και αγχώνομαι... την επόμενη εβδομάδα φεύγω ταξίδι στο εξωτερικό και επειδή ανησύχησα λίγο, θα χρειαστεί να προσέξω κάτι ; ευχαριστώ πολύ... είμαι 30 ετών... έχω κάνει τεστ κοβιντ και είναι αρνητικό και έχω βάλει θερμομετρο και είναι φυσιολογική η θερμοκρασία... επίσης έχω εντονο φουσκωμα.

Καλησπέρα ,είμαι 23χρόνων, γενικά δεν έχω προβλήματα υγείας και στην ζωη μου Έχω σταθεί τυχερή σε αρκετά θέματα χωρις σοβαρές δυσκολίες (Για αυτό μου κάνει εντύπωση το τόσο άγχος κ οι φοβίες που έχω γιατί τι να πουν κ άλλοι με πιο σοβαρά θέματα ),παρόλα αυτά ήμουν πάντα αγχώδεις σε θέματα υγείας δηλαδή πάντα κοιτάω τα συμπτώματα μου ,πηγαίνω σε γιατρούς κτλ.Ωστοσο φέτος σε ένα ύπερατλαντικο ταξίδι που πήγα για 15μέρες με οικείους που έχω ξανά πάει ,με έπιασε μια κρίση άγχους πανικού όλες τις μέρες που ήμουν εκεί αισθανόμουν ότι θα τρελαθώ,είχα αγχοσ ,τρέμουλο ,ταχυκαρδία ,ένιωθα βαριά τα χέρια μου και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει(πριν ένα χρόνο είχα ξανά πάθει σε μια περίοδο π ήμουν συναισθηματικά φορτισμένη λόγω της απώλεια του παππου μου μια Κρίση πανικού που κράτησε απλά λίγη ώρα ) .Αυτη ομως τη. Φορά κράτησε και κρατάει ακόμα πολλεσ Μέρες κ αυτό που συνειδητοποιήσα είναι(το έψαξα κιόλας ) πως έχω αυτό π λέγεται απόπροσωποποίηση dpdr,αλλά όσο το ξανα σκέφτομαι είναι κατι που το είχα από πολύ μικρή ,γνώριμο συναίσθημα (δηλαδη αυτό το σαν να μην νιώθεις λες και ζεις μηχανικα και φοβάσαι μηπωσ Δεν ειναη αληθινά αυτά π ζεις ,αλλά γνωρίζω πως απλά ειναι στο μυαλό μου έχω πλήρη συνείδηση στο τι συμβαίνει ),αλλά έφευγε αμέσως κ δεν με επηρέαζε στην καθημερινότητα μου .Τωρα για κάποιο λόγο έχει γίνει πιο έντονο και ίσως είναι αυτό που μου δημιουργεί το άγχος .Ο ψυχίατρος μου έγραψε αγχολυτικά και είπε πως έχω γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ,θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη από ειδικούς μιας και επειδή ψάχνω τα συμπτώματα μου συνέχεια στο τικ τοκ google κτλ με αγχώνει πολυ γιατί δείχνει πως πίσω από αυτό ιςως να κρύβονται πιο σοβαρές ασθένειες κ φοβάμαι μην μείνω για πάντα έτσι με αυτό το συναίσθημα και τρόπους αντιμετώπισης γιατί έχω αγχωθεί πολύ γιατί βρίσκομαι κ σε μια μεταβατική φάση στη ζωή μου που ψάχνω να δω τι θα κάνω με δουλειά κτλ και νιώθω πως με κρατάει πίσω όλο αυτό κ στεναχωριέμαι ,ευχαριστω

Πάσχω εδώ και πολλα χρόνια από κρίσεις πανικού ! Βέβαια όταν καταλαβα πως ήταν από υπερβολικό αγχος όλο αυτό που βίωνα σταμάτησαν όλα τα συμπτώματα δηδ ετσι νόμιζα ! Μετά από πολλα χρόνια αφού ένιωθα μια χαρα τον τελευταίο χρονο νιώθω συνέχεια ζαλάδες αστάθεια και φόβος μην πάθω κάτι και είμαι σε δημόσιο χώρο ! Ακόμα φοβαμαι και να οδηγήσω μήπως πάθω κάτι και πάρω στο λαιμό μου και αλλά άτομα ! Προσπάθησα να πάρω κάποια αντικαταθλιπτικά αλλά γενικά δεν είμαι τον φαρμάκων ! Πιστεύω πως μπορώ και παλι να νικήσω το τέρας αυτό οποίο και είναι ! Και λεω οποίο και αν ειναι αυτό γτ δυστυχώς βλέπω πως παίρνει πολλές μορφές ! Έχω πάει Επανειλημμένα στο νοσοκομείο στα επείγοντα απλά για να επιβαιβεωσω πως αυτό που αισθάνομαι δεν είναι κάποια σοβαρό οργανικό πρόβλημα παρά μόνο του μυαλού ! Μια ερώτηση έπρεπε να κανω και εκανα ολόκληρο κείμενο Ελπίζω να με συγχωρήσετε και για να κλείσω όλη αυτή την παράγραφο απλά θα ήθελα να μαθω εκτός από φαρμακευτικών σκευασμάτων τι αλλο θα μπορούσατε να μου προτείνεται να κανω για αυτές της ανηποφορες ζαλάδες ; Ευχαριστώ και ελπίζω να πάρω μήνυμα σας σύντομα . Θα ήθελα ακόμα να επισημάνω πως έχω επισκεφτεί και ωρλ και νευρολόγο αλλά δεν μου βρίσκουν κάτι !

Είμαι άνδρας 35 ετών. Εδώ και περίπου 6 μήνες όταν πηγαίνω για περπάτημα νιώθω ζαλη σαν ίλιγγος σαν αστάθεια.. σαν να νιώθω ότι θα λιποθυμήσω. Οταν ανεβαίνω σκαλοπάτια νιώθω την καρδιά μου να χτυπά δυνατά και αμέσως μετά είναι σαν να μου κόβεται η ανάσα για μερικά δευτερόλεπτα.. σαν να έχεις περισσότερο αέρα να βγάλεις από τους πνευμονες πάρα να βάλεις.. συχνά πυκνά έχω μέσα στη μέρα αισθημα ενός κενού και ξαφνικου χτυπου της καρδιάς.. όλο αυτό με έστειλε σε παθολόγο όπου έκανα εξετασεις αίματος και ήταν όλα καλά.. πήγα σε καρδιολογο και έκανα τριπλεξ καρδιογραφημα εβαλα χολτερ μέχρι και στρες Έκο τεστ έκανα που βγήκε άψογο όπως μου είπε ο καρδιολογος.. το μόνο εύρημα ήταν οι 22 έκτακτες συστολες που κατέγραψε το χολτερ 24ωρου. Υπάρχει περίπτωση να συνδέεται με αγχος όλο αυτό? Είναι αλήθεια ότι μου έχει γίνει εμμονή πως οταν πάω να περπατήσω η να ασκηθω ή να ανέβω σκαλια κάτι θα μου συμβεί. Είναι δυνατόν το αγχος να κάνει τέτοια παιχνίδια?

Έχω κύστη κωναριου 2εκ.ανα διαστήματα παθαίνω καποιες κρισουλες του τύπου δυσκολία στην όραση, ζαλάδα, απώλεια μνήμης και ημικρανίες.. Πηγα σε έναν χειρουργό και μου ανέφερε ότι παθαίνω με τα συμπτώματα που του είπα κάποιες σοβαρες κρίσεις πανικού διότι ο κωναριος δεν προκαλεί συμπτωματα.. Ισχύει κάτι τέτοιο? Έχω κάνει ήδη 2 μαγνητικές σε διάστημα μιας 5ετιας και παραμένει 2 εκ. Ούτε μεγαλώνει ούτε μικραίνει..