Καλησπέρα σας. Είναι κατανοητό ότι το αίσθημα ότι δεν μπορείτε να πάρετε βαθιά ανάσα και το βάρος που νιώθετε στο λαιμό σας είναι ανησυχητικά και εξαιρετικά ενοχλητικά. Η κατάσταση αυτή, παρά τις πολλαπλές εξετάσεις και τις αξιολογήσεις από ειδικούς, μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Αν έχετε ήδη αποκλείσει οργανικά προβλήματα όπως καρδιολογικές ή πνευμονικές παθήσεις με τις εξετάσεις που έχετε κάνει, ίσως είναι χρήσιμο να εξετάσετε και άλλες πιθανές αιτίες. Η αίσθηση της αδυναμίας να πάρετε βαθιά ανάσα και το αίσθημα βάρους στο λαιμό μπορούν να σχετίζονται με το άγχος και το στρες. Συχνά, οι σωματικές αντιδράσεις στο άγχος περιλαμβάνουν δυσκολίε...ς στην αναπνοή, αισθήματα πίεσης στο στήθος και το λαιμό, καθώς και μια αίσθηση ασφυξίας. Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με χαρακτηριστικά που συχνά σχετίζονται με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Μερικές φορές, η ένταση που συνδέεται με το άγχος μπορεί να προκαλέσει μυϊκή σφίξιμο γύρω από το λαιμό, που μπορεί να νιώθετε ως βάρος ή πίεση. Είναι σημαντικό να συζητήσετε αυτά τα συμπτώματα με τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο σας. Ειδικοί σε αυτούς τους τομείς μπορούν να σας βοηθήσουν να εξετάσετε τη σύνδεση μεταξύ των συναισθηματικών καταστάσεων και των σωματικών σας συμπτωμάτων. Η ψυχολογική υποστήριξη, οι τεχνικές διαχείρισης άγχους, και η θεραπεία για την αντιμετώπιση του άγχους ή της αγχώδους διαταραχής μπορεί να είναι χρήσιμα βήματα για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ευημερία. Επιπλέον, εάν δεν έχετε ήδη εξετάσει την επίδραση του άγχους στο σώμα σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ή άλλες προσεγγίσεις που εστιάζουν στη διαχείριση του άγχους. Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα,
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να έχουμε υπομονή και να εξετάσουμε ολιστικά την κατάσταση μας, ίσως και με την βοήθεια ενός ειδικού ψυχολόγου που μπορεί να αναγνωρίσει τις ψυχολογικές διαστάσεις που μπορεί να ενδέχεται να επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.