Καλησπέρα εδώ και 1 χρόνο έχω το εσθημα ότι δεν μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα και σαν να μου κόβετε και προσπαθω να χασμουρηθω και νιώθω καλύτερα απλά το έχω καθημερινά αυτό να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα και νιώθω ένα βάρος στο λαιμο μ λες και κάποιος έχει κάτσει στο λαιμο μ και δεν μ περνάει έχω πάει σε καρδιολόγο μ έχει βάλει και χολτερ έχω κάνει και αξονική στα πνευμονία μου το οξυγόνο μ είναι 98 έχω πάει σε ωριλα να δω τον λαιμο και έκανα και εξετάσεις αίματος σε παθολόγο και ενδοκρινολόγο π είχα πάει πιο παλιά μ είπε δεν έχω κάτι μ έγραψε και υπέρηχο λαιμού τι θα μπορούσε να να ήταν κάποιο άλλο οργανικό θα μπορούσε να ήταν

2 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Είναι κατανοητό ότι το αίσθημα ότι δεν μπορείτε να πάρετε βαθιά ανάσα και το βάρος που νιώθετε στο λαιμό σας είναι ανησυχητικά και εξαιρετικά ενοχλητικά. Η κατάσταση αυτή, παρά τις πολλαπλές εξετάσεις και τις αξιολογήσεις από ειδικούς, μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Αν έχετε ήδη αποκλείσει οργανικά προβλήματα όπως καρδιολογικές ή πνευμονικές παθήσεις με τις εξετάσεις που έχετε κάνει, ίσως είναι χρήσιμο να εξετάσετε και άλλες πιθανές αιτίες. Η αίσθηση της αδυναμίας να πάρετε βαθιά ανάσα και το αίσθημα βάρους στο λαιμό μπορούν να σχετίζονται με το άγχος και το στρες. Συχνά, οι σωματικές αντιδράσεις στο άγχος περιλαμβάνουν δυσκολίε...ς στην αναπνοή, αισθήματα πίεσης στο στήθος και το λαιμό, καθώς και μια αίσθηση ασφυξίας. Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με χαρακτηριστικά που συχνά σχετίζονται με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Μερικές φορές, η ένταση που συνδέεται με το άγχος μπορεί να προκαλέσει μυϊκή σφίξιμο γύρω από το λαιμό, που μπορεί να νιώθετε ως βάρος ή πίεση. Είναι σημαντικό να συζητήσετε αυτά τα συμπτώματα με τον ψυχολόγο ή τον ψυχίατρο σας. Ειδικοί σε αυτούς τους τομείς μπορούν να σας βοηθήσουν να εξετάσετε τη σύνδεση μεταξύ των συναισθηματικών καταστάσεων και των σωματικών σας συμπτωμάτων. Η ψυχολογική υποστήριξη, οι τεχνικές διαχείρισης άγχους, και η θεραπεία για την αντιμετώπιση του άγχους ή της αγχώδους διαταραχής μπορεί να είναι χρήσιμα βήματα για να βελτιώσετε την καθημερινή σας ευημερία. Επιπλέον, εάν δεν έχετε ήδη εξετάσει την επίδραση του άγχους στο σώμα σας, μπορεί να είναι χρήσιμο να αναζητήσετε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στην γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ή άλλες προσεγγίσεις που εστιάζουν στη διαχείριση του άγχους. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι
Καλησπέρα,
Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σημαντικό να έχουμε υπομονή και να εξετάσουμε ολιστικά την κατάσταση μας, ίσως και με την βοήθεια ενός ειδικού ψυχολόγου που μπορεί να αναγνωρίσει τις ψυχολογικές διαστάσεις που μπορεί να ενδέχεται να επηρεάζουν τη σωματική μας υγεία.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη