Μειωμένη όρεξη για χόμπι, νεύρα, αϋπνίες και προτίμηση για ζώα στα 33 μου

Καλησπέρα!!Τα τελευταία χρόνια έχει μειωθεί η όρεξη μου για οτιδήποτε είχα σα χόμπι. Έχω μονίμως νεύρα ή μου δημιουργούνται πολύ εύκολα, νιώθω ότι απογοητεύω συνέχεια την οικογένειά μου (η οποία φροντίζει να μου λέει μονίμως ότι χρειάζομαι βοήθεια ειδικού & βαρέθηκαν να ασχολούνται μαζί μου γιατί κάνω σαν κακομαθημένο & ανώριμο) και φοβάμαι να τους πω οτιδήποτε με απασχολεί γιατί φοβάμαι την αντίδραση τους!! Προτιμώ όλο & περισσότερο την παρέα των ζώων... νιώθω πραγματικά ευτυχισμένη & ήρεμη δίπλα στα ζώα είτε αυτά είναι τα δικά μου είτε κάποιο αδέσποτο ζώο. Βάζω πολύ εύκολα τα κλάματα (κυρίως μολις εκνευριστω λίγο) & πολλά βράδια έχω αϋπνίες & τα πρωινά δυσκολεύομαι να ξυπνήσω. Είμαι 33 χρονών. Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για τις απαντήσεις.

3 ειδικοί απάντησαν

Εφόσον οι δικοί σας σας επηρεάζουν τόσο πολύ, πως και δεν έχετε ακολουθήσει τη συμβουλή τους ότι μπορεί κάποιος ειδικός ψυχικής υγείας να σας φανεί χρήσιμος?
Η σχέση μας με τα ζώα είναι όμορφη και ανιδιοτελής διότι δεν είναι ισάξια. Είναι εξαρτημένη, απ'την πλευρά των ζώων τουλάχιστον. Άρα πιο δύσκολα θα μας απογοητεύσουν.
Ελπίζω να σας προβληματίσω λίγο.

Μυλωνά Μαρία
Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια

Νέο Ψυχικό

Μάθε περισσότερα

Φαίνεται να έχετε καταθλιπτικά συμπτώματα , επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Από τα λεγόμενά σας, φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε μια σειρά καταστάσεων που επηρεάζουν την ψυχολογία σας. Η μείωση της όρεξης για χόμπι και ο εκνευρισμός μπορεί να συνδέονται με αυξημένα επίπεδα άγχους. Επίσης, η ανησυχία σας για την αντίδραση της οικογένειάς σας μπορεί να επηρεάζει την επικοινωνία σας μαζί τους.
Το γεγονός ότι νιώθετε πιο άνετα και ευτυχισμένη δίπλα στα ζώα, δείχνει ότι τα ζώα μπορούν να μειώσουν το άγχος και το στρες και προσφέρουν έναν αίσθημα συντροφικότητας και αγάπης ενο παράλληλα σας παρέχουν ένα καταφύγιο απόδρασης και ηρεμίας.
Επειδή η κατάστασή σας φαίνεται να επηρεάζει την καθημερινότητα και την ποιότητα ζω...ής σας, σας συνιστώ να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ένας ειδικός θα μπορούσε να αξιολογήσει καλύτερα την κατάστασή σας και να σας προσφέρει αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Διάβασε περισσότερα

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη