• Γενικά θέματα
  • Υποβλήθηκε 14/01/2024

Χώρισα πρόσφατα και μένω μόνη! Κάθε βράδυ με πιάνουν αρνητικές σκέψεις και είμαι στεναχωρημένη.Φοβάμαι ότι θα πεθάνω.

4 ειδικοί απάντησαν

  • Ο χωρισμός φέρνει πένθος, είναι αναμενόμενο να έχετε σκέψεις και φόβο. Παρόλα αυτά αν είναι πολύ έντονα όσα βιώνετε ή επιμένουν για πάνω από ένα μήνα καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας.

    Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες

    Ψυχολόγος

    Νέα Σμύρνη

  • Καλησπέρα. Φαίνεται ότι η βαθιά θλίψη για τον χωρισμό σας, σας έχει οδηγήσει στις αρνητικές σκέψεις και ίσως σε κάποιες κρίσεις άγχους. Θα σας βοηθούσε πολύ να εξωτερικευσετε τα συναισθήματα σας και να προσπαθήσετε να διαχειριστείτε το άγχος σας. Σε αυτήν την προσπάθεια ίσως κάποιος ειδικός σας φαινόταν χρήσιμος.

    Ζαράνη Αγγελική

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

    Αργυρούπολη

  • Απόλαυσε την απόλυτη ελευθερία να κάνεις ότι θέλεις ! Εκμεταλευσου την περίοδο της θλίψης του χωρισμού να ευχαριστήσεις πράγματα με τον εαυτό σου , σύντομα θα ξαναμπείς σε άλλη σχέση και μαζί στο μουντ να ευχαριστήσεις τον άλλον ίσως ε!?! , αλλιώς μιλά με ειδικό ψυχικής υγείας, ευχαριστώ

    Καροφυλλάκη Σταυρούλα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

    Άγιος Νικόλαος

  • Οι αρνητικές σκέψεις και η στενοχώρια μετά από ένα χωρισμό είναι μια φυσιολογική αντίδραση, αλλά η υπερβολική ή μακροχρόνια διάρκεια τους μπορεί να υπαινίσσεται την παρουσία κάποιου θέματος ψυχικής υγείας όπως η κατάθλιψη.
    Θα σας συμβούλευα να ζητήσετε στήριξη από επαγγελματία ψυχολόγο για την αξιολόγηση της κατάστασής σας και την ανάπτυξη κατάλληλων στρατηγικών για την αντιμετώπισή της.
    Με τη βοήθεια ενός ειδικού, μπορείτε να αποκτήσετε μια πιο θετική στάση έναντι της ζωή σας και να μπορέσετε να καλυτερεύσετε την καθημερινότητα σας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.