Εθισμένος στον τζόγο σε αναζήτηση ψυχοθεραπείας: Λύση;

Καλησπέρα τα τελευταία 11-12 χρόνια της ζωής μου (είμαι 28 χρονών) είμαι εθισμένος στον τζόγο.εχω πάει στο κεθεα και στο 18-άνω και δεν έχω καταφέρει να τελειώσω κανένα από αυτά…αυτή την στιγμή είμαι σε φάση που μαζεύω λεφτά δουλεύοντας 15 ώρες την μέρα (το κάνω είδη 48 μέρες και θα συνεχίσω να το κάνω για άλλες 49) γιατί χρωστάω καθώς έχω επιχείρηση και έχω ένα χρεος που πρπει να καλύψω είχα προσπάθησει να πάω σε ψυχολόγο αλλά δεν αναλαμβάνουν τέτοιες περιπτώσεις έτσι σκέφτηκα την ψυχοθεραπεία τι γνώμη έχετε ;

8 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα, Ο εθισμός στον τζόγο έχει βαθύτερες ρίζες και η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να δουλέψετε τους λόγους που σας οδηγούν σε αυτόν.Μπορείτε να δοκιμάσετε θεραπευτές που εφαρμόζουν CBT, Ύπνωση ή να απευθυνθείτε σε κάποια ομάδα όπως Ανώνυμοι Τζογαδόροι.

Σαντοριναίου Γεωργία
Ψυχολόγος

Πειραιάς
Καλησπέρα σας. Ενδεχομένως ο συγκεκριμένος ψυχολόγος στον οποίο απευθυνθηκατε δεν αναλάμβανε περιστατικά που έχουν να κάνουν με εξαρτήσεις- εθισμους. Ναι θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Να είστε καλά.

Μηλιαρά Ειρήνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ιλίσια
Η κάθε ψυχοθεραπευτική προσέγγιση μπορεί να σας βοηθήσει με τον τρόπο και τα εργαλεία της να καταλάβετε τι σημαίνει ο εθισμός για εσας, από που προέρχεται η τάση σας για εθισμό και τι εξυπηρετεί στη ζωή σας. Εφόσον θεωρείτε οτι ο εθισμός σας είναι εκτός του ελέγχου σας η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση από μόνη της δε μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Σίγουρα όμως μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε την πηγή του εθισμού και το τι εξυπηρετεί στη ζωή σας, κάτι που μπορεί να είναι μια καλή αρχή ώστε να καταφέρετε να αντισταθείτε και να ελεγξετε όσο περισσότερο τη ζωή σας και τις επιλογές σας. Ένα πρόγραμμα απεξάρτησης ...συνδιαστικά με την ψυχοθεραπεία όμως θα είναι ίσως η καλύτερη λύση. Διάβασε περισσότερα

Κωνσταντίνου Χαρίκλεια
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Χολαργός
Καλό είναι να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία είτε σε πλαίσιο που ασχολείται με εθισμούς, είτε ιδιωτικά αλλά σε ψυχοθεραπευτή ειδικευμένο στις εξαρτήσεις.

Απότσος Παναγιώτης
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Κυψέλη
Συνεχίστε τις προσπάθειες να μειώσετε το τζόγο αν χρειαστεί και με φάρμακα.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Καλημέρα σας, σαφώς και θα σας βοηθήσει η Ψυχοθεραπεία, καλό θα ήταν να μπορέσετε να έχετε μια ολοκληρωμένη θεραπεία, όπως είναι αυτή που προσφέρουν στα προγράμματα που αναφέρατε.

Κουλούβαρδη Στέλλα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Πετράλωνα
Καλησπέρα θα σας ενθάρρυνα να ξανα δοκιμάσετε το κεθεα και το 18 άνω . Πολλοί άνθρωποι δεν τα καταφέρνουν με την πρώτη φορά . Οι εθισμοί χρειάζονται πλαίσιο και μεγαλη στήριξη για αυτό και γίνονται μέσα από ομάδες με πολλούς ειδικούς! Ούτε η ψυχοθεραπεία συστήνεται πριν ολοκληρώσετε κάποιο από αύρα τα προγράμματα .
Με εκτίμηση Γεωργουδακη

Γεωργουδάκη Μαρία - Διονυσία
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Λαύριο
Καλησπέρα σας και σας ευχαριστώ που μοιραστήκατε την κατάστασή σας. Είναι κατανοητό ότι η κατάσταση αυτή σας έχει προκαλέσει μεγάλη πίεση και άγχος, καθώς η εξάρτηση από τον τζόγο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη ζωή σας, τόσο οικονομικά όσο και συναισθηματικά.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στην περίπτωση του εθισμού στον τζόγο, καθώς επικεντρώνεται στην κατανόηση των αιτίων πίσω από τη συμπεριφορά του ατόμου και παρέχει στρατηγικές για να μάθει πώς να διαχειρίζεται τις παρορμήσεις του, να αναγνωρίζει τα "επικίνδυνα" μοτίβα σκέψης και να υιοθετεί πιο υγιείς τρόπους να αντιμετωπίζει το άγχος και τις συναισθηματ...ικές δυσκολίες που ενδεχομένως τον οδήγησαν στον τζόγο.

Παρ’ όλα αυτά, είναι πολύ σημαντικό να βρείτε έναν θεραπευτή που ειδικεύεται στους εθισμούς και τη θεραπεία τους. Υπάρχουν πολλές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που μπορούν να είναι χρήσιμες, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και η θεραπεία με βάση την ενσυναίσθηση, που βοηθά να αναγνωρίσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις που σχετίζονται με τον τζόγο.

Κατανοώ ότι το να προσπαθείτε να αναλάβετε πλήρως το βάρος της χρέωσης και της εξάρτησης παράλληλα μπορεί να φαίνεται συντριπτικό, αλλά η συστηματική δουλειά και η υποστήριξη από εξειδικευμένους επαγγελματίες μπορεί να σας βοηθήσει να περάσετε αυτήν την περίοδο με υγιείς τρόπους.

Σας προτείνω να συνεχίσετε να αναζητάτε βοήθεια και να παραμείνετε ανοιχτός στις θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στην αναδόμηση της ζωής σας. Μην διστάσετε να αναζητήσετε έναν επαγγελματία που να έχει εμπειρία με τον εθισμό στον τζόγο ή να συμβουλευτείτε άλλες μορφές υποστήριξης, εάν χρειαστεί.

Είναι δύσκολο, αλλά η απόφαση να το αντιμετωπίσετε και να ζητήσετε βοήθεια είναι το πρώτο βήμα προς τη θετική αλλαγή. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος