• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 24/03/2025

Πώς να αντιμετωπίσω τη συχνουρία λόγω άγχους χωρίς προβλήματα;

χαιρεται εδω και 4 μηνες εχω συχνουρια εκανα εξετασεις ειναι ολες θετικες κανενα προβλημα και μετα απο μεγαλη σκεψη ειναι το ανχος πως αντιμετωπιζεται αυτο ?

5 ειδικοί απάντησαν

  • Να μιλησετε με ψυχολογο για να αρχισετε να αναγνωριζετε τις δυσκολιες που εχετε και σας προκαλουν το αγχος και τα ψυχοσωματικα συμπτωματα που αναφερετε.

    Μουστάκα Άννα

    Ψυχολόγος - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

    Κολωνάκι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    MindTime Clinic: 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Μετά από πλήρη κλινικό και εργαστηριακό έλεγχο θα λύσει το πρόβλημα σας Ουρολογος

    Τσακαλίδης Χρήστος

    Ουρολόγος - Ανδρολόγος

    Σέρρες

  • Υπάρχει ειδική θεραπεία

    Χατζηδημητρίου Ευστράτιος

    Ουρολόγος - Ανδρολόγος

    Παγκράτι

  • Μέσω της συνεργασίας σας με Ψυχολόγο θα μπορέσετε να συνειδητοποιήσετε την αιτία του συμπτώματός σας.

    Θεοδωρακοπούλου Χαρίκλεια

    Ψυχολόγος

    Αίγιο

  • Καλησπέρα σας. Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε ένα σωματικό σύμπτωμα, όπως η συχνουρία, χωρίς να υπάρχει κάποια παθολογική αιτία. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους σωματικούς τρόπους, και η συχνουρία είναι μία από τις συνηθισμένες αντιδράσεις του οργανισμού στο στρες.

    Η αντιμετώπιση του άγχους περιλαμβάνει τόσο πρακτικές τεχνικές χαλάρωσης όσο και βαθύτερη κατανόηση των αιτιών που το προκαλούν. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του άγχους, καθώς βοηθά στον εντοπισμό και την αλλαγή αρνητικών σκέψεων που ενισχύουν το άγχος.

    Αν το άγχ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

    • Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.

docontime

Ψάχνεις εξατομικευμένες συμβουλές για φαρμακευτική αγωγή;

Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.