Καλησπερα ειμαι 20 χρόνων αγχώνομαι πολυ ευκολα με το παραμικρό ετσι ειμαι σαν χαρακτήρας αλλα με εχει επηρεάσει και ενα σκηνικό πριν απο 2 χρονια με την τοτε κοπελα που με εκανε νε νιώσω πολυ ασχημα για εμενα και ακομα οταν το σκέφτομαι χωρις να υπάρχει λόγος .ψαχνω καποιον τροπο να το αντιμετωπίσω το άγχος την και στεναχώρια απο αυτο το σκηνικό γιατι ζω καθε μερα με το ιδιο άγχος και στεναχώρια και δεν περναει απλα καλυτέρεψε απο τοτε
Καλησπέρα σας πιστεύω ότι θα ήταν καλό να συνεχίσετε την ψυχοθεραπεία. Επίσης μπορεί να χρειάζεστε και επιπλέον βοήθεια μέσω διαδικτυακών συνεδριών και παρακολούθησης από ψυχίατρο-ψυχοθεραπεύτρια.
Πρέπει να μιλήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή, άνδρα κατά προτίμηση!
Θα πρότεινα να μιλήσετε για όσα σας βαραίνουν με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Όσο περνάει ο καιρός μπορεί να κρυφτεί το συναίσθημα και να εμφανίζεται όταν υπάρχει κάποια γενική δυσκολία. Θα πρότεινα να το αντιμετωπίσετε ευθέως μέσω της ψυχοθεραπείας ώστε να μπορέσετε να το ξεπεράσετε. Επίσης, για ποιο λόγο δώσατε τόσο σημασία στα λόγια μιας κοπέλας;
Ψυχολόγος
Περιστέρι
Καλησπέρα. Διαπιστώνεις ότι βιώνεις ένα γενικευμένο άγχος, ωστόσο ταυτόχρονα αναγνωρίζεις ότι και αυτό εντείνεται από το σκηνικό με τη κοπέλα σου πριν 2 χρόνια, το οποίο είναι σα να σε έχει τραυματίσει μακροπρόθεσμα. Αναζητάς "κάποιον τρόπο" να αντιμετωπίσεις το άγχος αυτό, και για να είμαι ειλικρινής το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό είναι να σου προτείνω αγχολυτικά συμπληρώματα ή φάρμακα... Όμως εσύ φαίνεται να μην έχεις ανάγκη κάτι τέτοιο. Σε απασχολεί έντονα αυτό που συνέβη με τη κοπέλα αυτή και μοιάζει να χρειάζεσαι να το οργανώσεις λίγο όλο αυτό μέσα στο μυαλό σου. Για τον λόγο αυτό θα σου πρότεινα να ξεκινήσεις ψυχοθεραπ...εία, η οποία θα σου επιτρέψει να βάλεις μία τάξη στον τρόπο που σκέφτεσαι για τον εαυτό σου και τον κόσμο, αλλά και να διεκδικήσεις μία πιο λειτουργική και χαρούμενη καθημερινότητα.
Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σου. Εύχομαι ό,τι καλύτερο.
Διάβασε περισσότερα
Χρειαζεται να αναζητήσετε ψυχοθεραπεία γι αυτό. Η κοπέλα σας κινητοποίησε άγχος πυο υπάρχει μέσα σας. Αν αντιμετωπίσετε αυτό το άγχος, αυτό είναι που θα σας βοηθήσει να γίνετε δυνατότερος μπροστά σε τέτοιες καταστάσεις, όπως αυτή με την κοπέλα
Χρειάζεστε ψυχοθεραπεία.
Πιθανά η εμπειρία αυτή αποτελεί τραύμα και χρειάζεται κυρίως ψυχοθεραπεια ώστε να επουλωθεί και να εκτονωθεί το αγχος
Θα πρέπει να το συζητήσετε με ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει θεραπευτικά μα το ξεπεράσετε και να συνεχίσετε την ζωή σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.