• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 28/08/2023

Αλλαγές στην αναπνοή, ζαλάδες και κρίσεις πανικού παρά τις καλές εξετάσεις

Καλησπερα εδώ και μερικούς μήνες παρατηρώ αρκετές αλλαγές στην αναπνοή μου σαν να μην μπορώ να πάρω μια ολοκληρωμένη ανάσα. Έπειτα ξεκίνησαν οι ζαλάδες και οι κρίσεις πανικού όποτε έβγαινα έξω, επειδή ανησύχησα πήγα και έκανα εξετάσεις αίματος , καρδιογράφημα υπέρηχο άνω κάτω κοιλιάς , όλα ήταν μια χαρά . Παρεμπιπτόντως ο καρδιολόγος μου ειπε ότι έχω υπερβολικό αγχος και αυτό ισχύει. Εγώ ομως συνεχίζω να το σκέφτομαι όλο αυτό και συνέχεια νομίζω ότι θα πάθω κάτι

4 ειδικοί απάντησαν

  • Εφόσον αποκλείεται η οργανική αιτιολογία η ψυχοθεραπεία για να διαχειριστείτε το άγχος κρίνεται απαραίτητη. Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα βίωμα που μπορεί να επιφέρει αποφυγές οι οποίες επιτείνουν το πρόβλημα και δεν βοηθούν.

    Πάνου Μαίρη

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Αμπελόκηποι

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    MindTime Clinic: 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Άγχους (GAD-7) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 7 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Το χρόνιο έντονο στρες επηρεάζει μακροπρόθεσμα την υγεία μας και έχει συσχετιστεί με την εμφάνιση ασθενειών. Το σώμα σας μέσα από αυτές τις αντιδράσεις προσπαθεί να αναδείξει την εσωτερική δυσφορία. Θα πρότεινα να συνεργαστείτε με κάποιον/α ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μπορέσετε σε ένα ασφαλές πλαίσιο να διερευνήσετε όσα σας αγχώνουν και να βρείτε ανακούφιση και τρόπους να διαχειρίζεστε τους φόβους σας.

    Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες

    Ψυχολόγος

    Νέα Σμύρνη

  • Καλησπέρα σας. Ομολογώ πως το ίδιο το μήνυμά σας κρύβει πολύ άγχος και ένταση. Δυσκολία στην αναπνοή, ζαλάδες, κρίσεις πανικού, μόνιμος φόβος μήπως πάθετε κάτι, και όλα αυτά με κάποιο τρόπο μοιάζουν να εμποδίζουν τη φυσιολογική σας λειτουργικότητα. Αναγνωρίζετε και εσείς ότι είστε αγχώδες άτομο.

    Αναζητείστε την υποστήριξη που χρειάζεστε. Ξεκινήστε ψυχοθεραπεία για να ακουμπήσετε το βάρος αυτό και να αναζητήσετε τρόπους καλύτερης διαχείρισης του άγχους σας. Παράλληλα εξετάστε και το ενδεχόμενο λήψης φαρμακευτικής αγωγής για ένα αρχικό διάστημα. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας.

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Βούλα

  • Ναι είναι πιθανό το άγχος να προκαλεί τα συμπτώματα, επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή.

    Θελερίτης Χρήστος

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Ευαγγελισμός

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.