Έχω παρα πολύ άγχος το οποίο είναι εντονότερο τις πρωινές ώρες από την ώρα που ξυπνάω μέχρι το απόγευμα. Αυτό μου προκαλεί διαφορα ψυχοσωματικά όπως υπερένταση ανορεξια αϋπνία αίσθημα παλμών. Επίσης θέλω όλη την ώρα να είμαι ξαπλωμένος και νιώθω ότι δεν έχω τη δύναμη να κάνω τίποτα. Μετά το απόγευμα τα περισσότερα συμπτώματα υποχωρούν και έχω καλύτερη διάθεση και όρεξη να κάνω πράγματα. Το πρωί το υπερβολικό άγχος δεν με αφήνει να σκεφτώ καθαρά και να λειτουργήσω έχοντας καταθλιπτική διάθεση. Παίρνω αγωγή αλλά δεν νιώθω ότι με βοηθάει πολύ. Η ερώτηση είναι έχω άγχωδη διαταραχή ή κατάθλιψη; Είναι λογικές οι εναλλαγές της διάθεσης μέσα στη μέρα;

Έχω χρόνιο άγχος το οποίο δημιουργήθηκε όταν ξάπλωνα να κοιμηθώ και η σκέψη και μόνο ότι θα αγχωθω μου έρχεται το άγχος,πως μπορώ να το διαχειριστω γιατί έχω έντονους πόνους συνεχόμενους στο στομάχι

Πως αντιμετωπιζεται ο φόβος θανάτου?

Καλησπέρα έχω γενικευμένο άγχος εδώ και οχτώ μήνες σχεδόν,έχω αρκετά συμπτώματα αλλά αυτό π είναι κάπως μόνιμο απλά διαφορετικά συμπτώματα μερικές φορές είναι ο πόνος στο αριστερό μέρος του στήθους που μεταφέρεται στην μασχάλη και γενικά στο αριστερό χέρι και μετά μερικές φορές πόνο στην πλάτη και τώρα αυτές τις δυο μέρες με πονάει και η δεξιά μεριά του στήθους.Ειχα πάει νοσοκομείο πέντε φορές όλο αυτό το διάστημα των οχτώ μηνών και την τελευταία φορά έκανα καρδιογράφημα,αιματολογικές,ακτινογραφία στον θώρακα είπαν πως δεν είδαν κάτι να τους ανησυχεί αλλά να κλείσω ραντεβού για χολτερ και σε εξωτερικό καρδιολόγο εάν ανυσηχω και έκλεισα αλλά δεν πήγα ούτε για χολτερ ούτε καρδιολόγο από τότε με τρώει το άγχος ότι έχω θέμα στην καρδιά και ότι θα πεθάνω από ανακοπή κλπ.Τι να κάνω τι μπορεί να είναι δεν ξέρω.

Ο γιατρός μου έγραψε trittico και lyrico για άγχος και κατάθλιψη.φοβαμαι όμως να πάρω το lyrico επειδή διάβασα κακές κριτικές.ποια είναι η γνώμη σας;

Παίρνω ζαναξ που μ έχει γράψει ο γιατρός 0.5μλ δυο μέρες τώρα που το χα πλ έντονο το θέμα μου έντονες δυσπνοιες κλπ είχα φτάσει στο συμειο να πάρω 4 μισά ζαναξ στο οποίο ο ψυχίατρος μ Είπε είναι το όριο την ήξερα τα 4 μισά και δυο μέρες έκανα αυτό το πράγμα θα πάθω τίποτα ;;;

Γιατι οταν βλεπω την πρωην κολλητη μ με πιανει αγχος και φοβος;

Γεια σας! Είμαι κοπέλα 21 ετών , χωρίς κάποιο ιστορικό , απόλυτα υγιής.Κατά καιρούς όμως νιώθω ότι έχω πρόβλημα με την καρδιά μου. Συγκεκριμένα,για κάποιες ημέρες έχω ταχυπαλμίες,φτερουγίσματα (ειδικά όταν ξαπλώνω να κοιμηθώ),αίσθημα παλμών και νομίζω ότι κάτι έχω στην καρδιά και θα πεθάνω.Αυτό μετά από μέρες φεύγει και ξανάρχεται.Είχα πάει σε καρδιολόγο ακριβώς για τον ίδιο λόγο το 2022 και δεν βρήκε απολύτως τίποτα.Έτσι οποτε λέω στους γονείς μου ότι έχω αυτά τα συμπτώματα μου λένε δεν είναι κάτι και με λίγα λόγια δεν με πιστεύουν.Δεν ξέρω τι άλλο να κάνω.Επίσης να σημειώσω ότι πρόσφατα ξεκίνησα ψυχοθεραπεία (3 μήνες) και έχω αρκετά συμπτώματα αγχώδους διαταραχής χωρις ωστόσο να έχει γίνει διάγνωση.Τι πρότεινε να κάνω; Κάθε μέρα νιώθω ότι πεθαίνω.