Έχω παρα πολύ άγχος το οποίο είναι εντονότερο τις πρωινές ώρες από την ώρα που ξυπνάω μέχρι το απόγευμα. Αυτό μου προκαλεί διαφορα ψυχοσωματικά όπως υπερένταση ανορεξια αϋπνία αίσθημα παλμών. Επίσης θέλω όλη την ώρα να είμαι ξαπλωμένος και νιώθω ότι δεν έχω τη δύναμη να κάνω τίποτα. Μετά το απόγευμα τα περισσότερα συμπτώματα υποχωρούν και έχω καλύτερη διάθεση και όρεξη να κάνω πράγματα. Το πρωί το υπερβολικό άγχος δεν με αφήνει να σκεφτώ καθαρά και να λειτουργήσω έχοντας καταθλιπτική διάθεση. Παίρνω αγωγή αλλά δεν νιώθω ότι με βοηθάει πολύ. Η ερώτηση είναι έχω άγχωδη διαταραχή ή κατάθλιψη; Είναι λογικές οι εναλλαγές της διάθεσης μέσα στη μέρα;

Ψυχίατρος θα σας ξεκαθαρίσει από τί ακριβώς πάσχετε.

Διάγνωση δεν μπορεί να γίνει μέσω μιας ερώτησης χωρίς να έχετε υποβληθεί σε κλινική αξιολόγηση. Η αγωγή που σας δόθηκε από τον εκάστοτε ψυχίατρο θέλει τουλάχιστον 20 μέρες ώστε να ξεκινήσει να δουλεύει. Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε παράλληλα κ έναν ψυχολόγο ώστε να υπάρξει ολιστική παρέμβαση ψυχοθεραπευτική σε συνδιασμο και με την φαρμακοθεραπεία

Καλησπέρα σας. Το γεγονός ότι βιώνετε τόσο έντονο άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως η υπερένταση, η ανορεξία, η αϋπνία και η αίσθηση παλμών, είναι πολύ δύσκολο και μπορεί να σας κάνει να νιώθετε εξαντλημένος και απογοητευμένος. Ειδικά όταν τα συμπτώματα φαίνεται να είναι πιο έντονα το πρωί και υποχωρούν μετά το απόγευμα, αυτό μπορεί να ενισχύει την αίσθηση της αβεβαιότητας για την κατάσταση της ψυχικής σας υγείας. Ο ψυχίατρος είναι ο γιατρός που μπορεί να κάνει διάγνωση. Η αγωγή που λαμβάνετε μπορεί να χρειαστεί προσαρμογή ή αλλαγή από ψυχίατρο, ειδικά αν δεν παρατηρείτε βελτίωση. Οι ψυχολογικές θεραπείες, όπως η γνωστική-συμπεριφορική ...θεραπεία, μπορούν επίσης να είναι πολύ χρήσιμες στην αντιμετώπιση τόσο του άγχους όσο και της κατάθλιψης. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να αλλάξετε αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, καθώς και να μάθετε στρατηγικές διαχείρισης του άγχους. Είναι σημαντικό να συζητήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας για τα συμπτώματά σας και την επίδραση της αγωγής. Ίσως χρειαστεί να επανεξετάσετε τη στρατηγική σας με τον γιατρό σας ή τον ψυχολόγο σας για να βρείτε την πιο αποτελεσματική προσέγγιση για την κατάσταση σας. Η υποστήριξη που προσφέρει ένας επαγγελματίας μπορεί να είναι κρίσιμη για την κατανόηση και τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Η καθημερινή παρακολούθηση των συμπτωμάτων σας, η συζήτηση με τους ειδικούς και η αναζήτηση υποστήριξης είναι σημαντικά βήματα προς την αποκατάσταση και την ευημερία σας. Read more