- Άγχος και Στρες
- Υποβλήθηκε 09/02/2025
Άλλοι τρόποι εκτός από γυμναστική και φάρμακα για αγχώδη διαταραχή.
Καλησπέρα είμαι 45 ετών και έχω διαγνωστεί από το 2019 με αγχώδη διαταραχή . Έκανα 2 μισή χρόνια ψυχοθεραπεια όπου με σύστησε η συγκεκριμένη ψυχολόγος σε ψυχίατρο όπου έκανε κ την παραπάνω διάγνωση. Έπαιρνα για 6 μήνες seropram, με αποτέλεσμα να μειωθούν οι πονοκέφαλοι που είχα κ γενικά να είμαι πολύ καλύτερα κ από θέμα διάθεσης. Το 2022 έπαθα μια κρίση πανικού όπου μου έδωσε ο παθολόγος μου Xanax κ η διάθεση μου χειροτέρεψε παρά πολύ αλλά σταμάτησα να έχω ταχυπαλμίες κ υψηλή πίεση . Μετά από μερικούς μήνες τα έκοψα κ αρχισα να νιώθω πολύ καλύτερα . Το 2024 αρχισα να έχω συμπτώματα άγχους ( ταχυπαλμιες, μουδιασματα στα μάγουλα , στο πηγούνι,στα χέρια κ στα πόδια ) τα οποία δυσκόλευαν παρά πολύ την καθημερινότητα μου . Μετά από μια σειρά εξετάσεων ο νευρολόγος αποφανθεί ότι έχω αγχώδη διαταραχή κ να παίρνω seropram . Μπορεί κάποιος να μου πει αν μπορώ εκτός από γυμναστική και φάρμακα αν υπάρχει καποιος αλλος τροποσ για να μπορώ να ζήσω φυσιολογικά .η μεγάλη μου κόρη μου λέει ότι πλέον κάνω σαν υστερική κ ότι θα βγάλω τον καρκίνο αν συνεχιζω να αγχώνομαι έτσι
1 ειδικός απάντησε
-
Υγιεινή διατροφή, ασκήσεις χαλάρωσης, ψυχοθεραπεία, συμπληρώματα διατροφής κλπ.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.