Άγχος υγείας με συμπτώματα: συνεχίζω συνεδρίες, γιόγκα και διαλογισμό;

Καλησπέρα σε όλους, υποφέρω καθημερινά από το άγχος με αποτέλεσμα να μην είναι καθόλου συγκεντρωμένη γιατί σκέφτομαι μονίμως αρνητικά και στο θέμα δουλειάς νιώθω ότι δεν τα πάω τόσο καλά όσο θα ήθελα γιατί δεν με αφήνει το άγχος μου να ηρεμήσω και να χαλαρώσω και να δω τα πραγματικά πιο απλά. Το άγχος μπυ ξεκινάει από το πρωί που θα ξυπνήσω μέχρι την ώρα που θα σχολάσω και θα πάω στο σπίτι να κάνω κάποιες δουλειές με ακόμα μεγαλύτερο άγχος και γενικά σε οτι κάνω δεν το κάνω ποτε χαλαρά. σε τι μπορεί να οφείλετε το τοσο άγχος που έχω ; Και γιατί γίνεται συνέδρια και σχεδόν καθημερινά. ;

Καλημέρα να ρωτήσω κάτι.Ειμαι γενικά ένας άνθρωπος που δεν έχω άγχος για την υγεία μου αλλά αγχώνομαι αν δω ότι έχει κάτι κάποιος άλλος.Επισης ενώ είμαι μια χαρά όταν μου κάνει ένας γιατρός πολλές ερωτήσεις με πιάνει άγχος και δεν μπορώ να απαντήσω με ακρίβεια.

Καλησπέρα σας. Μεγάλο τρομερό πλέον θέμα με το άγχος και το στρές στην καθημερινότητα μου. Δεν μπορώ να κοιμηθώ ,δεν μπορώ να είμαι ούτε μόνος αλλά ούτε και με κόσμο. 'Εξω δεν μπορω να κυκλοφορήσω μόνος,δεν μπορώ να βγώ ούτε για καφέ η φαγητό πλέον. Δέν ξέρω αν υπάρχει λύση στο πρόβλημα μου και έχω αρχίσει και απελπίζομαι. Η κάθε μέρα μοιάζει με εφιάλτη..κάποιοι γνωστοί μου με είπαν για ψυχοθεραπεία έξω με τον ιατρό. Δεν ξέρω αν αυτό υφίσταται η άν είναι εφικτό. Ζώ έναν ατελειώτο γολγοθά και αναζητώ μάταια λύση. Λάμβανα και αγωγή έκανα και ψυχοθεραπεία αλλά δεν είδα κάποια σημαντική βελτίωση. Καθημερινά παλεύα με τις ίδιες σκέψεις,φούλ φόβος και τρόμος. Δεν μπορώ να έρθω σε επαφή να κάτσω να πιώ εναν καφέ με εναν ανθρωπο ή να βγώ μια βόλτα μόνος. Πείτε μου παρακαλώ υπάρχει λύση; τι αλλο να κάνω; δεν γίνεται να ζώ άλλο έτσι ήδη έχουν περάσει 3 χρόνια και με έχει παρα κουράσει η όλη καταστάση..έχω αρχίσει και πιστεύω οτι όλο αυτό ειναι μη αναστρέψιμο και κάπως έχω επαναπαυτεί στην όλη κατάσταση μου αλλά πλήττω,έχω κουραστεί ειλικρινά.

Είμαι 52 αρκετά χρόνια έχω άγχος με κρίσεις πανικού και τα τελευταία δύο χρόνια ξεκίνησαν αρρυθμίες που τις καταλαβαίνω σαν παύσεις μου κόβεται η αναπνοή και βάρος στο στήθος... πήγα σε καρδιολόγο έκανα όλες τις εξετάσεις που μπορούν να γίνουν αλλά δεν βρήκε κάτι... όλο αυτό μου δημιουργεί περισσότερο στρες και φοβάμαι μη μείνω κάποια στιγμή

Έχω έντονα φτερουγίσματα στην καρδιά.με τριπλεξ καρδιάς πολύ καλό και καρδιογράφημα πολύ καλό και εξέτασεις αίματος πολύ καλες. Το χολντερ 24ωρου έδειξε 19 επεισόδια αρρυθμίας. Τις τελευταίες ημέρες νιώθω κάθε μέρα και συνέχεια. Μπορεί να οφείλεται σε ανχος?

Καλησπέρα! Ήθελα να σας ρωτήσω,εδώ και καμιά 10αρια μέρες νιώθω ότι έχω στο κέντρο εκεί που είναι το στομάχι ένα βάρος,λες και έχω μια πέτρα σε συνδυασμό με έντονη δύσπνοια ..η δύσπνοια είναι παρούσα και όταν είμαι σε κατάσταση ηρεμίας ,ενώ εντείνεται με το που πάω να κάνω μια δραστηριότητα -ασκηση.Ειμαι 24 και είχα κάνει αιματολογικές τον Φλεβάρη ήταν καθαρές.περναω μια έντονη αγχωτική περίοδο από μέσα Ιουλίου και μετά με την σχέση μου..είχα βγάλει και κάτι μελανιές μικρές χέρια πόδια αλλά έφυγαν..και φοβόμουν μην είχα λευχαιμία λόγω του ότι με έπιασε μέρα και η δύσπνοια..είναι πολύ ενοχλητική,δεν μπορώ να φάω μεγάλες ποσότητες φαγητού γιατί θα με πιάσει και θα νιώθω οτι έχω σκάσει και χρειάζομαι αέρα, άλλες φορές από πριν με πιάνει.. θεωρείτε ότι είναι ψυχολογικό? Γτ φοβάμαι μην έχω κάτι σοβαρό

Καλησπέρα είμαι 23 έτων παντα τα μεσημέρια κοιμόμουν μετά την δουλειά για να ξεκουραστώ .. ξαφνικά ήρθα οι κρίσεις πανικού και το πολύ άγχος στην ζωή μου τα μεσημέρια δεν μπορώ να κοιμηθώ γιατί πάντα εκεί που πάω να κλείσω τα μάτια μου από την νύστα ξεκινάει η ταχυπαλμία και φοβάμαι να κοιμηθώ .. τον βράδυ κοιμάμαι κανονικά όταν είμαι με τον άντρα μου . Ενώ το μεσημέρι είμαι μόνη μου γιατί συμβαίνει αυτό ;