- Αυχενικό σύνδρομο
- Υποβλήθηκε 16/04/2024
Είναι ασφαλές να ξεκινήσω γυμναστική με δισκοπάθεια αυχένα και μυρμήγκιασμα;
Καλησπέρα πριν 4-5 μήνες πήγα σε ορθοπεδικό και μου είπε έχω δισκοπαθεια αυχένα πήγα αντιφλεγμονώδη και φορούσα κολλάει μου είχε περάσει και από χθες άρχισε πάλι λίγο μυρμυγκιασμα στον αυχένα αλλά όχι όπως την προηγούμενη φορα θα ξεκινηνουσα γυμναστικη αύριο είναι ασφαλές να ξεκινήσω τι μπορω να κανω;
7 ειδικοί απάντησαν
-
Μπορείτε να ξεκινήσετε.Βάδην ως 5 χιλιόμετρα την ημέρα,ενίσχυση αυχενικών,τραχηλικων μυων
-
Καλησπέρα σας,
Το διάστημα εκείνο είχατε απευθυνθεί σε κάποιον φυσικοθεραπευτή; Θεωρώ πως αρχικά θα πρέπει να γίνει σωστή αξιολόγηση και έπειτα αποκατάσταση από έναν φυσικοθεραπευτή με τον οποίο θα εφαρμόσετε και βασικές ασκήσεις με βάση τις ανάγκες σας.
-
Και το κολάρο και τα αντιφλεγμονώδη είναι λάθος προσέγγιση για το αυχενικό σύνδρομο αυτό που χρειάζεστε είναι άμεση αποκατάσταση με φυσικοθεραπεία
-
Αν δεν έχει κάνει αξονική ή μαγνητική , κάντε την πριν αρχίσετε γυμναστική
-
Λίγο ακόμα υπομονή με ζεστά κ αντιφλεγμονώδη κ ξεκινήστε μετα από λίγες μέρες ασκηση
-
Καλησπέρα σας! Γενικά θα έλεγα οτι δεν είναι ανησυχητικό μόνο το μυρμήγκιασμα στο αυχένα αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα! Όμως διαφωνώ με το να ξεκινήσετε γυμναστική αμέσως μετά τα αντιφλεγμονώδη και το κολάρο (ειδικά αν το φορούσατε για πολλές μέρες και ώρες). Τα αντιφλεγμονώδη έχουν δράση μόνο στον πόνο και στην καταστολή της φλεγμονής δεν λειτουργούν στο αίτιο.Θα πρέπει λοιπόν να πάρε σε έναν φυσικοθεραπευτή και αρχικά να σας ξεκίνησει εκείνος κάποιες ασκήσεις θεραπευτικές για αρχή!
Και όταν σας δώσει το Οκ να κάνετε ότι γυμναστική θέλετε. Γυμναστική με γυμναστή την ώρα που έχετε μια παθολογία δεν επιτρέπεται γιατί δεν είναι εκπαιδευμένοι... να γυμνάσουν κόσμο με προβλήματα!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο! Διάβασε περισσότερα
-
Καλό είναι να κάνετε φυσικοθεραπεία μέχρι να φύγουν όλα τα συμπτώματα και μέσα στις συνεδρίες να ξεκινήσετε και θεραπευτική άσκηση με την επίβλεψη του φυσικοθεραπευτή ή της φυσικοθεραπεύτριάς σας. Ψάξτε για συνάδελφο με εξειδίκευση στο manual therapy
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.