Είναι ασφαλές να ξεκινήσω γυμναστική με δισκοπάθεια αυχένα και μυρμήγκιασμα;

Καλησπέρα πριν 4-5 μήνες πήγα σε ορθοπεδικό και μου είπε έχω δισκοπαθεια αυχένα πήγα αντιφλεγμονώδη και φορούσα κολλάει μου είχε περάσει και από χθες άρχισε πάλι λίγο μυρμυγκιασμα στον αυχένα αλλά όχι όπως την προηγούμενη φορα θα ξεκινηνουσα γυμναστικη αύριο είναι ασφαλές να ξεκινήσω τι μπορω να κανω;

7 specialists answered

Μπορείτε να ξεκινήσετε.Βάδην ως 5 χιλιόμετρα την ημέρα,ενίσχυση αυχενικών,τραχηλικων μυων

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki
Καλησπέρα σας,
Το διάστημα εκείνο είχατε απευθυνθεί σε κάποιον φυσικοθεραπευτή; Θεωρώ πως αρχικά θα πρέπει να γίνει σωστή αξιολόγηση και έπειτα αποκατάσταση από έναν φυσικοθεραπευτή με τον οποίο θα εφαρμόσετε και βασικές ασκήσεις με βάση τις ανάγκες σας.

Papoukoglou Athina
Physiotherapist

Chalandri
Και το κολάρο και τα αντιφλεγμονώδη είναι λάθος προσέγγιση για το αυχενικό σύνδρομο αυτό που χρειάζεστε είναι άμεση αποκατάσταση με φυσικοθεραπεία

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
Αν δεν έχει κάνει αξονική ή μαγνητική , κάντε την πριν αρχίσετε γυμναστική

Πετρουτσάς Ιάσων
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Voula
Λίγο ακόμα υπομονή με ζεστά κ αντιφλεγμονώδη κ ξεκινήστε μετα από λίγες μέρες ασκηση

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Καλησπέρα σας! Γενικά θα έλεγα οτι δεν είναι ανησυχητικό μόνο το μυρμήγκιασμα στο αυχένα αν δεν έχετε άλλα συμπτώματα! Όμως διαφωνώ με το να ξεκινήσετε γυμναστική αμέσως μετά τα αντιφλεγμονώδη και το κολάρο (ειδικά αν το φορούσατε για πολλές μέρες και ώρες). Τα αντιφλεγμονώδη έχουν δράση μόνο στον πόνο και στην καταστολή της φλεγμονής δεν λειτουργούν στο αίτιο.Θα πρέπει λοιπόν να πάρε σε έναν φυσικοθεραπευτή και αρχικά να σας ξεκίνησει εκείνος κάποιες ασκήσεις θεραπευτικές για αρχή!
Και όταν σας δώσει το Οκ να κάνετε ότι γυμναστική θέλετε. Γυμναστική με γυμναστή την ώρα που έχετε μια παθολογία δεν επιτρέπεται γιατί δεν είναι εκπαιδευμένοι... να γυμνάσουν κόσμο με προβλήματα!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο! Read more

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi
Καλό είναι να κάνετε φυσικοθεραπεία μέχρι να φύγουν όλα τα συμπτώματα και μέσα στις συνεδρίες να ξεκινήσετε και θεραπευτική άσκηση με την επίβλεψη του φυσικοθεραπευτή ή της φυσικοθεραπεύτριάς σας. Ψάξτε για συνάδελφο με εξειδίκευση στο manual therapy

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada