Πώς να ξεχωρίσω αν έχω άγχος υγείας ή ανίατη ασθένεια; Σημάδια 6 μηνών

1. Ζητήστε εξέταση από γιατρό
2. Ζητήστε εξέταση από ψυχοθεραπευτή
3. Φροντίστε να έχετε ένα γενικά υγιή τρόπο ζωής (διατροφή, ύπνο, άσκηση κλπ)

Δυστυχως η φοβια ασθενειας δεν μπορει να ακυρωθει σαν φοβος με την αμεση διαψευση που εχει καποιος παραδειγμα που φοβαται πως θα μπει στο ασΝσερ κ θα παθει ασφυξια
Αν για 6 μηνες το σωμα εμφανιζει καμπανακια τοτε μιλαμε για ωυχοσωματικα σημαδια
Γυμναστικη διατροφη και οχι χρηση ιντερνετ για ενημερωση για ασθενειες

Τα ψυχικα συμπτώματα εμφανίζονται στο σώμα όταν αγνοούνται ως ψυχικά . Όποτε πιθανώς αντιμετωπίζετε ψυχοσωματικά συμπτώματα . Εάν και οι γιατροί σας ενημερώνουν ότι δεν έχετε κάτι σωματικό επισκεφτείτε ψυχοθεραπευτή. Το σώμα και η ψυχή είναι συγκοινωνούντα δοχεία ότι επηρεάζει το ένα θα επηρεάσει και το άλλο.

Αφού επισκέφτηκε έναν γιατρό με τον οποίο θα συζητησετε και θα διερευνήθουν τα συμπτώματα σας , θα ήταν καλό να ζητήσετε ψυχολογική υποστήριξη πριν να γίνει μόνιμη κατάσταση
η αρρωστοφοβια στην ζωή σας , ευχαριστώ

Γειά σας!

Οπως καταλαβαίνετε, δεν είναι δυνατόν, ως επαγγελματίας ψυχολόγος, να κάνω ακριβείς διαγνωστικές εκτιμήσεις ή να παρέχω εξατομικευμένες κλινικές συμβουλές, εξ'αποστάσεως μέσω αυτής της πλατφόρμας...
Θα κάνατε τις απαιτούμενες Ιατρικές εξετάσεις και θα μάθετε...
Το σώμα σας "εμφανίζει καμπανάκια συνεχώς" για κάποιο λογο!
Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα,
είναι η πρώτη προειδοποίηση ότι κάτι δεν πάει καλά στην ζωή μας και στο σώμα μας!
(=Αντιστρέψιμες Λειτουργικές διαταραχές! Πχ: νευρόπονοι, υπέρταση, ταχυκαρδία, αϋπνία! κλπ)
Αν δεν κάνουμε ότι χρειάζεται για να επαναφέρουμε την ισορροπία στον ...οργανισμό μας (ομοιόσταση) και ξεπεράσουμε τα όριά προσαρμογής υου οργανισμού μας, τότε αργά ή γρήγορα θα εμφανιστούν μη αντιστρέψιμες ιστολογικές (οργανικές) βλάβες οι οποίες μπορεί να καταλήξουν ακόμα και στον θάνατο!
Πχ: έμφραγμα, εγκεφαλικό, κλπ! )

Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες για τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/


Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Read more

Συμβουλευθείτε ψυχίατρο.

Καλησπέρα σας.
Η επίσκεψη σε ειδικό ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε τα θέματά μας. Μην αφήνετε τις αρνητικές σκέψεις να διογκώνονται και να σας διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα.
Με εκτίμηση

Πηγαίνετε σε ένα παθολόγο και θα σας εξετάσει. Αν δει κάτι βιολογικό θα σας γράψει περισσότερες εξετάσεις ώστε να βρεθεί αν πάσχετε από κάτι. Αν δεν βρεθεί τίποτα τότε είναι άγχος υγείας που κατατάσσεται στις ειδικές φοβίες και χρειάζεται οπωσδήποτε ψυχοθεραπεία για να φύγει.

Αν έχετε καιρό να κάνετε ενα προληπτικό check up, μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον παθολόγο για αρχή και αν αποκλειστούν τα οργανικά αιτια να απευθυνθείτε σε ενα γνωσιακο συμπεριφορικο θεραπευτή.

Με μία συνεδρία,και συζήτηση με ένα ψυχολόγο, μπορείτε να δείτε τι σκέψεις κάνετε μέσα στην ημέρα και έπειτα από ποια γεγονότα. Πόσο αρνητικές είναι.
Πόσο έντονο άγχος προκαλούν και αν υπάρχει φοβία ειδική ότι για παράδειγμα πάσχω από κάποια ασθένεια ή το άγχος είναι τόσο έντονο που βγαίνει στο σώμα με συμπτώματα. Για οποιαδήποτε διευκρίνιση παραμένω στην διάθεση σας.

Χρειάζεται να πραγματοποιήσετε ένα πλήρη οργανικό έλεγχο ώστε να αποκλειστεί πιθανή οργανική παθολογία

Αν το σώμα σας μιλάει με τον τρόπο του, μιλάει για το άγχος σας, και με αυτό πρέπει να ασχοληθείτε. Χρειάζεται να αναζητήσετε τρόπους να ηρεμήσει ο νους σας, ό,τι κι αν είναι αυτό που εσάς σας βοηθάει. Η ψυχοθεραπεία επίσης θα είναι ενδεδειγμένη.

Καλησπέρα σας. Το άγχος υγείας συμβαίνει όταν αντιλαμβανόμαστε ότι ο φόβος και η ανησυχία για τα σωματικά μας συμπτώματα είναι δυσανάλογα μεγάλος σε σχέση με το ίδιο το σωματικό σύμπτωμα, π.χ. όταν έχεις ένα απλό κρυολόγημα και ανησυχείς για τη πιθανότητα καρκίνου. Όταν συμβαίνει αυτό, λέμε ότι το άτομο έχει άγχος υγείας και η αιτία του είναι ψυχολογική. Το άτομο με άγχος υγείας χαρακτηριστικά πραγματοποιεί πολύ συχνά επισκέψεις σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων, προκειμένου να κατευνάσει το άγχος του. Συνήθως όμως αυτές οι επισκέψεις τείνουν μακροπρόθεσμα να τροφοδοτούν το άγχος αυτό.

Απο κει και πέρα, τα σωματικά συμπτώματα που παρα...τηρείτε τους τελευταίους 6 μήνες μάλλον προσπαθούν να σας πουν κάτι. Δεν σημαίνει ότι οφείλετε να ανησυχήσετε για τη σωματική σας υγεία, αλλά ότι μάλλον θα ήταν καλό να αλλάξετε κάτι σε ψυχολογικό επίπεδο.

Σε κάθε περίπτωση, αν δεν το έχετε κάνει ήδη, θα ήταν καλό να κάνετε κάποιες ιατρικές εξετάσεις - για αρχή - προκειμένου να εντοπιστεί κάποια ενδεχόμενη οργανική αιτία για τα συμπτώματα που παρατηρείτε στο σώμα σας. Αν δεν δείξουν κάτι και το άγχος συνεχίζει να είναι έντονο, και τότε θα εξετάσουμε το "άγχος υγείας".

Το άγχος υγείας αντιμετωπίζεται πολύ αποτελεσματικά με ψυχοθεραπεία. Βρίσκομαι στη διάθεσή σας για ό,τι χρειαστείτε.

Γιώργος Γουλανδρής, MA, MBPsS Read more

Αν υπάρχουν σωματικά συμπτώματα πρώτα επισκεπτόμαστε γιατρό ώστε να αποκλείσουμε την πιθανότητα ύπαρξης κάποιας ασθένειας. Εφόσον αυτό αποκλειστεί αλλά εμείς συνεχίζουμε να νιώθουμε πόνους ή δυσφορία τότε απευθυνόμαστε σε ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο/ψυχίατρο) ώστε να βοηθηθούμε να κατανοήσουμε περισσότερο αυτόν τον φόβο, πως λειτουργεί και πως να τον διαχειριστούμε.

Ένα πολύ καλό ιατρικό ιστορικό και πράγματι κάποιες εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε εάν υπάρχει κάποια ασθένεια. Για να μιλήσουμε για το άγχος υγείας, θα πρέπει πρώτα να έχουν αποκλειστεί ενδεχόμενοι παθολογικοί δείκτες. Απο τη στιγμή που οι εξετάσεις δεν δείχνουν κάτι παθολογικό, η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει με το άγχος υγείας.

Θα πρέπει να κάνετε εργαστηριακές εξετάσεις, επισκεφτείτε και ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας καθοδηγήσει εφόσον τα συμπτώματα που περιγράφετε οφείλονται σε ψυχολογικούς παράγοντες.

δεν θα το καταλάβετε εσείς, αλλά κάποιος ειδικός

Αρχικα θα ήταν βοηθητικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας και να αναφέρατε την συμπτωματολογία που επικρατεί για να εκτιμηθεί εάν πρόκειται για παθολογική αιτια. Σε περίπτωση ψυχολογικής αιτίας και άγχους η έναρξη ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης είναι αρκετά βοηθητική στην βελτίωση αυτών των συμπτωμάτων και στην ψυχοσυναισθηματικη κατάστασης. Σε περίπτωση που το επιθυμείτε μπορείτε να επικοινωνήσετε για να συζητήσουμε εκτενέστερα αυτό που φαίνεται να σας απασχολεί και να δομησουμε από κοινού ένα πλάνο παρέμβασης και συνεργασίας.

Θα πρέπει να κάνετε όλες τις γενικές εξετάσεις για να σιγουρευτείτε ότι δεν είναι κάποιο πρόβλημα υγείας και στη συνέχεια να απευθυνθείτε σε κάποιον Ψυχολόγο

Γεια σας. Αν έχετε κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις και είναι όλα εντάξει τότε αυτό που αισθάνεστε μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες. Θα ήταν καλό να επισκεφθείτε κάποιον/α ψυχολόγο για να το συζητήσετε πιο αναλυτικά.

Καλησπερα σας..επισκεφθειτε τον παθολογο σας και εκεινος μπορει να εκτιμησει την παθολογικη σας κατασταση και να σας συμβουλευσει .Εαν σας επιβεβαιωσει οτι ειστε σωματικα υγιης καλο θα ηταν να δπευθυνθειτε σε ψυχολογο η ψυχιατρο...κατι που και ο γιατρος σας θα σάς προτεινει

Αρχικά καλό είναι να κάνετε ενα γενικό check up εάν είναι όλα καλά και έπειτα να απευθυνθείτε και σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας .. Το ότι το σώμα σας σας μιλάει καλό είναι να το ακούσετε .

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΑΤΑΝΟΩ ΤΗΝ ΔΥΣΦΟΡΙΑ ΣΑΣ ΩΣΤΟΣΟ Ο ΦΟΒΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΥΧΝΑ ΕΚΦΡΑΖΕΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΕΤΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΑΛΟΓΟ ΙΑΤΡΟ.
ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ Η ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ ΠΟΥ ΣΑΣ ΑΓΧΩΝΟΥΝ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΕΙΤΕ ΑΜΕΣΑ!

Καλημέρα σας,

Σε τι καμπανάκια αναφέρεστε; Έχετε σωματικά συμπτώματα που σας ανησυχούν;

Φαντάζομαι πως για να υποθέτετε άγχος γύρω από ζητήματα υγείας, έχετε επισκεφθεί κάποιους γιατρούς.

Έχει βρεθεί κάποια αιτιολογία γύρω από τα συμπτώματα σας;

Σε κάθε περίπτωση όλα τα συμπτώματα και νοσήματα θεωρούνται εδώ και χρόνια από την σύγχρονη ιατρική ως "ψυχοσωματικά", που σαφώς σημαίνει πως η υγεία μας αποτελείται και από την σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.

Εφόσον εκφράζετε ανησυχία, είτε πρόκειται για σωματική ανίατη ασθένεια όπως λέτε είτε για άγχος υγείας, σε κάθε περίπτωση θα σας βο...ηθούσε να μιλήσετε σε κάποιον Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή.

Πιστεύω πως θα βοηθηθείτε.

Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος, Msc Read more

Καλό θα ήταν επισκευφθείτε έναν παθολόγο ή γενικό ιατρό, ώστε να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και να σας παραπέμπψει να κάνετε ότι εξετάσεις μπορεί να βοηθήσουν σε μια πιθανή διάγνωση. Παράλληλα, εάν η ανησυχία σας είναι έντονη και διάχυτη και σας επηρρεάζει στην καθημερινότητα σας, μια επίσκεψη σε έναν ψυχοθεραπευτή θα ήταν χρήσιμο ώστε να δουέψετε επάνω στο άγχος που έχει δημιουργηθεί.

Μπορείτε να απευθυνθείτε κάποιον ψυχίατρο. Μετά την ολοκλήρωση του απαραίτητου ελέγχου ο ψυχίατρος θα σας απαντήσει αν τα συμπτώματα σας σχετίζονται με κάποιο σωματικό νόσημα και θα σας κατευθύνει στον κατάλληλο ειδικό ιατρό ή θα σας απαντήσει αν πάσχεται από κάποια ψυχική διαταραχή