Χατζηαναστασίου Κωνσταντίνα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα σας γράφω γιατί ποια δεν μπορώ να κρατιέμαι άλλο σήμερα αεποισα τον εαυτο μου να κλαίει δύο ώρες ασταμάτητα με λιγμους...εδώ και τουλάχιστον 4 χρονια έχω έντονους πόνους στο στηθος εσθημα πνιγούμε και πολύ καψιμο στο στηθος άλλες φορές αίσθημα ότι πνίγομαι...και έντονους πόνους ψηλά πίσω από τους ώμους...Πάσχω χρονια από παλινδρομιση....ανεμια...και κρισεις πανικού...Είναι φορές που είναι ήρεμα τα πράγματα αλλά τις περισσότερες φορές δεν είναι φοβάμαι πολύ νιώθω ότι θα παθιω κάτι πολύ κακό καιβορισμενες φορές δεν εξ αιτίας πόνοι φυσιολογικοί......φοβάμαι πολύ να πάω σε γιατρούς ξέρω ότι είναι λάθος μα βάζω με το μυαλό μου τα χειρότερα και με τρομάζει ολη αυτή η είδεα...βοηθήστε με διαβάζω και διάφορα και τρέμω...και ως συνήθως όταν γράφω αυτά τα συμπτώματα μου βγάζει πολύ άσχημα αποτελεσματα

  • Φαίνεται τα συναισθήματα σας να εκδηλώνονται στο σώμα σας με τρόπο απρόσμενο και δυσφορικό. Θα σας πρότεινα την ψυχοθεραπεία ως ένα τρόπο να αρχίσουν να λεκτικοποιούνται αυτά τα συναισθήματα και να γίνουν επεξεργάσιμα.

    

    Χατζηαναστασίου Κωνσταντίνα

• Κατάθλιψη
  Καλησπερα σας, ειμαι 20 χρονων και πριν ενα χρονο μου συνεβη ενα πολυ σοβαρο θεμα υγειας το οποιο με εκλεισε για λιγο στον εαυτο μου. Επειτα μετα απο λιγο καιρο εσπασα με τις δυο κολλητες μου με τις οποιες καναμε παρεα 5 χρονια. Χρειαστηκε να αρχιζω να δουλευω για να βοηθαω οικονομικα τους γονεις μου και ταυτοχρονα να σπουδαζω. Περασα μια εντονη περιοδο στην οποια εκατσα πολυ με τον εαυτο μου και επεσα πολλες φορες ψυχολογικα. Σκεφτομουν τα πραγματα που εγιναν και ενιωθα πιο ευαισθητη καθως επιανα τον εαυτο μου να κλαιω πιο ευκολα. Ειχα πολυ την αναγκη να καταλαβω πολλα πραγματα για τις εμπειριες που ειχα πιο παλια, για τις παλιες μου φιλικες σχεσεις, για την οικογενεια μου και πιο πολυ να καταλαβω τον εαυτο μου. Περασα σε ολα τα μαθηματα των δυο εξαμηνων, αρχιζα να παιρνω τα πανω μου, να ακουω και να φροντιζω τον εαυτο μου και τις αναγκες μου και ενω αρχιζα να δυναμωνω ψυχολογικα για καποιο λογο νιωθω ενα κενο και πολλες φορες δεν καταλαβαινω γιατι καποια πραγματα μου συνεβησαν και ας προσπαθω στο τελος να πω οτι τουλαχιστον απο το καθετι κατι παιρνουμε. Θεωρειται πως εχω καποια μορφη καταθλιψης; ή πως ηταν μια δυσκολη περιοδο μαζεμενη και πως πρεπει να αφησω τον χρονο να απαλυνει καποια πραγματα;

  • Καλησπέρα. Είναι λογικό να νιώθετε ευάλωτη και να περνάτε από δύσκολα συναισθήματα εφόσον βιώσατε απώλειες. Χάσατε την υγεία σας ευτυχώς προσωρινά, χάσατε τις φίλες σας και γενικά κομμάτια από την ασφάλεια σας. Είστε σε μία ευάλωτη φάση και αυτό που θα σας πρότεινα είναι να εμπιστευτείτε την ψυχική αυτή διεργασία που περνάτε. Χρειάζεστε χρόνο και χώρο για αυτά τα συναισθήματα.

    

    Χατζηαναστασίου Κωνσταντίνα

• Κατάθλιψη
  γεια σας. εδω και 8 χρονια μενω στο εξωτερικο οπου σπουδαζω κιολας. γενικα ειμαι πολυ χαρουμενος ανθρωπος και ενω εχω μικρα προβληματακια οσων αφορα την αυτοπεποιθηση μου, δεν με εχουν επιρρεασει ποτε κακες σκεψεις σε τετοιο βαθμο. ειμαι σε μια υπεροχη σχεση εδω και 1,5 χρονο και γενικα , δεν εχω αρρωστους στην οικογενεια, δεν εχω κανενα σοβαρο προβλημα αλλα τον τελευταιο 1,5 μηνα δεν αντεχω. ειμαι ολη την ωρα λυπημενη, χωρις λογο, δεν θελω να κανω απολυτως τιποτα. δεν εχω κινητρο να κανω τ ι π ο τ α . δεν θελς να μιλησω σε κανεναν, καθε μερα κλαιω, και ενταξει ειμαι ευαισθητη αλλ ποτε δεν ημουν τοσ ευαισθητη. η μερες περνανε και δεν το παιρνω χαμπαρι, και οταν μιλαω με οποιονδηποτε νιωθω οτι δεν ειμαι εκει. δεν ξερω τι με εχει πιασει. ισως ειμαι ετσι επειδη το σκεφτομαι πολυ, δεν ξερω. προσπαθω να διαβαζω περισσοτερο και να κανω διαιτα για να με βοηθησει με την αυτοπεποιθηση μου. νιωθω μονιμως ενα βαρος, δεν ξερω πως να το εξηγησω. εχω πολυ κακες σκεψεις. ειλικρινα δεν εχω ιδεα τι γινεται, και νιωθω οτι χειροτερευω μερα με την μερα. ταυτοχρονα ομως στην χωρα που μενω υπαρχει απιστευτη ελλειψη ψυχολογων και αμα κλεισω τωρα ραντεβου θα χρειαστει να περιμενω τουλαχιστον 4 μηνες... τι θα μπορουσα να κανω;

  • Καλησπέρα,
    
    Φαίνεται να περνάτε αρκετά δύσκολα. Σαν να έχετε πέσει μέσα σε μία μαυρίλα, χωρίς να ξέρετε πως πέσατε και πως θα βγείτε. Πιστεύω ότι χρειάζεστε την βοήθεια ειδικού να σας βοηθήσει ώστε μαζί να βγείτε από αυτό.
    Υπάρχουν πολλοί ψυχολόγοι στην Ελλάδα διαθέσιμοι που μπορούν να σας βοηθήσουν με on line συνεδρίες.

    

    Χατζηαναστασίου Κωνσταντίνα