Βασιλάκη Άννα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλημερα σας. Περναω μια πολύ δύσκολη κατάσταση με κάποιο πρόβλημα υγείας του παιδιού μου. Εχω χάσει το μυαλό μου, το άγχος και η απελπισία που έχω δεν με αφήνουν να στηρίξω το παιδί μου και το άλλο μου παιδί βλέπω ότι επηρεάζεται πολύ. Ο σύζυγός μου είναι συναισθηματικά απών, δεν συζητάει μαζί μου τους φόβους μου, να με καθησυχάσει, κάτι που έχω φοβερή ανάγκη. Εχω τα παιδικά μου τραύματα, αλλά κατά βάση ήμουν πολύ λογικός άνθρωπος. Τωρα όμως ξεφύγει από κάθε έλεγχο. Πώς μπορώ να μην σκέφτομαι συνέχεια τόσο αρνητικά, να φροντίσω τον εαυτό μου ώστε να μπορέσω να φροντίσω και τα παιδιά μου; ευχαριστώ που με ακούσατε

  • Καλημέρα σας. Καλό είναι να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για να μπορέσετε να διαχειριστείτε όλα αυτά που σας συμβαίνουν. Ακουγεστε πολύ πιεσμένη. Όσο πιο καλά θα είστε εσείς τόσο πιο καλά θα είναι και για τα παιδιά σας.

    

    Βασιλάκη Άννα

• Άγχος και Στρες
  Καλημερα σας. Πριν 2 χρόνια εμφανισα κρίσεις πανικου και είχα έναν μόνιμο φόβο ότι θα παθω καρδιά. Γενικά είμαι ένα αρκετά αγχωδες άτομο. Πήγα σε καρδιολογος παθολογους πνευμονολογο ενδοκρινολογο και σε 2 κάθε ειδικότητας για να διασταυρωσω αν μου λένε την αλήθεια. Πήγα σε ψυχίατρο μ έδωσε κάτι χάπια ήπια όμως απ, τη δευτερη μερα τα σταμάτησα καθώς μ έφερναν χαλαρά τάση για λιποθυμία π είναι λογικό για τις πρωτες μέρες όμως φοβήθηκα και τα έκοψα. Πήγα σε ψυχολόγο τώρα έκλεισα ένα χρόνο και, κατι μήνες. Είμαι πολυ καλυτερα όμως ανά κάποια διαστήματα επανέρχονται τα ψυχοσωματικά ιδιαίτερα το στομάχι και όσο κ α προσπαθω να μη δίνω σημασια επιμένουν τι άλλο μπορώ να κάνω? Να σημειώσω ότι έχω 3 παιδια κ ο συζυγος λόγω επαγγέλματος λείπει 6και 7 μήνες εξωτερικό πραγμα π σημαίνει ότι δε μπορω να αποφυγω το στρες και, το άγχος καθώς όλα πεφτουν πανω μου

  • Καλημέρα σας. Ακουγεστε πολύ πιεσμένη. Προσπαθήστε ίσως να βρείτε τρόπους να χαλαρώσετε ακόμα και και με τα παιδιά. Να μοιραστείτε ευθύνες με τον σύζυγο έστω και από απόσταση και να πάρετε βοήθεια είτε για την καθαριότητα του σπιτιού είτε για το διάβασμα των παιδιών. Οτιδήποτε μπορείτε να σκεφτείτε που σας πιέζει πολύ και θα χαλαρώσετε αν φύγει ή μοιραστεί από τις δικές σας πλάτες.

    

    Βασιλάκη Άννα

• Εθισμός στο διαδίκτυο
  Ο γιός μου είναι 21 ετών το βράδυ γυρίζει αργά στο σπίτι μετά κάθεται στον υπολογιστή και κοιμάται 4-5 το πρωί τι μπορώ να κάνω? Εχει θέματα με την σχολή του

  • Καλησπέρα σας. Κάντε μια συζήτηση μαζί του σε ήρεμη στιγμή και σε ουδέτερο έδαφος, δηλαδή όχι στο σπίτι. Πηγαίνετε για έναν καφέ. Ρωτήστε τον τι σκέφτεται για το μέλλον του και πείτε του τι σας προβληματίζει. Προσπαθήστε να είστε ανοιχτή χωρίς επίκριση.

    

    Βασιλάκη Άννα