Τσιουραλίδου Όλγα HND

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα. Ειναι 24 χρόνων και δεν έχω ξανανιώσει τόσο άσχημα στη ζωή μου παρόλο που κουράζομαι πολύ και ξενυχταω και μετά τω πρωί δουλεύω ως το βράδυ δυσκολεύομαι να κοιμηθώ καθώς με πιάνουν κάτι επεξηγήσεις ταχυκαρδίες. Έκανα όλες της εξετάσεις που μπορούσα να κάνω (αίματος,τρίπλεξ καρδιάς,Χόλντερ )και οι γιατροί παθολόγος και καρδιολόγος τα βρήκαν όλα φυσιολογικά πάνω μου εγώ συνεχίζω όμως να μην μπορώ να κοιμηθώ πολλές φορές ..ξέρω ότι δεν είμαι καλά και ότι κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μου και δεν ξέρω τι ακριβώς είναι αυτό..Αν μπορεί να βοηθήσει κάποιος με κάποιο τρόπο.

  • Χαίρεται. Όταν δεν εμπιστευόμαστε την ιατρική επιστήμη μετά από αρκετές εξετάσεις το ερώτημα είναι αν υπάρχει και πόσο άγχος στη ζωή μας, και τι συντηρεί αυτήν την ένταση που νιώθετε. Θα σας βοηθήσει η επίσκεψη σε έναν ειδικό, Σύμβουλο Ψυχικής υγείας/Ψυχολόγο. Υπάρχουν στιγμές που το πρόβλημα δεν είναι εκεί που κοιτάμε.

    

    Τσιουραλίδου Όλγα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και έχω έντονο στρες για τα μαθήματα τις παρέες και κυρίως την εμφάνιση μου με ανησυχεί παρα πολύ το θέμα των μαλλιών και τις τριχόπτωσης λόγο του άγχους μέχρι στιγμής δεν έχω παρατηρήσει κάτι αλλά τρομάζω στην ιδέα να αναφέρω ότι δεν έχουμε κληρονομικότητα στην οικογένεια μας και η διατροφή μου είναι αρκετή υγιεινή,θα ήθελα να ρωτήσω σε περίπτωση άγχους είναι σίγουρο πως θα έχεις τριχόπτωση η πρόβλημα στα μαλλιά η μπορεί να χτυπήσει το άγχος το στομάχι όπως νομίζω γίνεται σε μένα η με κάποιον άλλο τρόπο

  • Χαίρεται! Αν υποθέσουμε ότι το άγχος σωματοποιείτε είναι ένα βασικό σημάδι να επιεσκεφθούμε έναν ειδικό. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε άγχος δε θα μπορούσαμε άλλωστε χωρίς αυτό. Χρειάζεται όμως να μάθπυμε ν ατο διαχειριζόμαστε. Δεν είναι εύκολο ούτε υπάρχει μια πεπατημένη μα 1,2,3 . Είναι ανάλογα με το άτομο. όσο για την εξωτερική εμφάνιση και την κοινωνικότητα: Δε σας γνωρίζω είστε όμως ένας πολύ όμορφος άνθρωπος που αξίζει. Επειδή: κάθε άνρωπος αξίζει, και δεν είναι λόγια κολακείας. Πιστέψτε στον εαυτό σας,βάλτε στόχους, βρείτε κίνητρα.

    

    Τσιουραλίδου Όλγα

• Βουλιμία - νευρική ανορεξία
  Πως να αντιμετωπίσω τη βουλιμια ?

  • Χαίρεται, όταν η τροφή μας σταματάει να είναι "η ενέργεια" που μας δίνει για να καλύψουμε ανάγκες καθημερινότητας τότε βοηθά η επίσκεψη σε Σύμβουλο Ψυχικής υγείας/Ψυχολόγο ώστε να έρθουν στην επιφάνεια οιπραγματικοί λόγοι που μας οδηγούν σε αυτη τη κατάσταση και έπειτα να πάρουμε "εργαλεία" δηλαδή τρόποι διαχείρισης.

    

    Τσιουραλίδου Όλγα