Σαββοπούλου Νικολία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Είμαι 32χρ εχω δύο παιδιά το ενα είναι άμεα έχει ένα σπάνιο σύνδρομο. Μου βγαίνει πολύ άγχος τα βράδια δε κοιμάμαι καλά αλλά με διακοπές λόγω και του παιδιού που δε κοιμάται με αποτέλεσμα όλη μέρα να νοιώθω κατακοπη να με πιάνει τρέμουλο και πονο αριστερά στο στήθος κάποιες φορές χτυπάει και πίσω και κάτω από το θώρακα νομίζω ότι δε παίρνω και καλή αναπνοή. Αγχώνομαι υπερβολικά και νομίζω μήπως είναι η καρδιά μου αλλά γενικά ταλαιπωρουμαι όλη μέρα. Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας. Ακούγεται να έχετε μια δύσκολη καθημερινότητα η οποία σας προκαλεί ένα έντονο άγχος το οποίο φαίνεται πολύ δυσφορικό. Θα ήταν σημαντικό να αναζητήσετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη προκειμένου να μπορέσετε να διαχειριστείτε όσα σας προκαλούν άγχος ώστε να έχετε μια πιο ομαλή καθημερινότητα. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα εμμένουν, ίσως χρειαστεί και η ψυχιατρική υποστήριξη για ενδεχόμενη χορήγηση αγωγής, μέχρι να υπάρξει βελτίωση στα συμπτώματα που αναφέρετε. Ακόμη, θα ήταν βοηθητικό να αναζητήσετε υποστήριξη σε κάποιον Σύλλογο όπου εντάσσεται το σύνδρομο του παιδιού σας για να έρθετε σε επικοινωνία και με άλλους ανθρώπους που αντ...ιμετωπίζουν παρόμοιες δυσκολίες και να ενημερωθείτε πιο αποτελεσματικά για διάφορα ζητήματα που αφορούν στο σύνδρομο. Στη διάθεσή σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Εθισμός
  Είμαι εθισμένος στα ναρκωτικά συγκεκριμένα κοκαινη lsd mdma υπάρχει κάποια θεραπεία??

  • Καλησπέρα σας. Χρειάζεται να απευθυνθείτε σε κάποιον αρμόδιο φορέα που εξειδικεύεται στις εξαρτήσεις προκειμένου να ενταχτείτε σε κάποιο πρόγραμμα απεξάρτησης. Ταυτόχρονα θα ήταν βοηθητικό να επεξεργαστείτε το κομμάτι της εξάρτησης από τις ουσίες σε συστηματική ατομική ψυχοθεραπεία με σκοπό να νοηματοδοτηθεί αυτή η συμπεριφορά και να κατανοήσετε τους λόγους που σας ώθησαν εκεί.

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας, είμαι 26 χρόνων και τους τελευταίους 3 μήνες, εχω βιώσει πολλές αλλαγές: μετακόμισα σε άλλη πόλη και ξεκίνησα νέα δουλειά. Δουλεύω πάρα πολλές ώρες την ημέρα και γενικότερα για τους πρώτους 3 μήνες η πίεση και το άγχος έφτασαν σε μεγάλο σημείο. Ωστόσο, δεν το είχα συνειδητοποιήσει. Τον τελευταίο μήνα, έπαθα μια έντονη κρίση πανικού (ισχυρό τρέμουλο, μούδιασμα, ταχυπαλμία, δυσφορία) και από τότε έχω πάθει μερικά επεισόδια. Αυτό που με αγχώνει είναι ότι πολύ συχνά μουδιάζει κυρίως το αριστερό μου χέρι, ο αυχένας μου, το κρανίο μου. Για να σας προλάβω, πολλές φορές μουδιάζει και η δεξιά μου πλευρά. Το θέμα είναι πως τα μουδιάσματα αυτά συμβαίνουν κατά κύριο λόγο όταν βγαίνω από το σπίτι. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει ή να με κατατοπίσει τι να κάνω; Έχω επισκεφτεί καρδιολόγο, έκανα εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα ήταν εξαιρετικά. Τέλος, επειδή έχω στη διάθεση μου Xanax πήρα κάποιες φορές για να ηρεμήσω.

  • Καλησπέρα σας. Περιγράφετε μια πολύ απαιτητική καθημερινότητα με έντονο στρες το οποίο είναι σημαντικό να βρείτε έναν τρόπο για να διαχειριστείτε για να έχετε μια πιο αρμονική καθημερινότητα. Χρειάζεται να αναλογιστούμε τι εκφράζουν αυτές οι κρίσεις πανικού σε αυτό το σημείο της ζωής σας και ίσως θα ήταν βοηθητικό να σκεφτείτε και να επεξεργαστείτε όλες αυτές τις αλλαγές και το έντονο άγχος μέσα από μια ψυχοθεραπευτική σχέση. Σχετικά με τα μουδιάσματα που αναφέρετε, ίσως ήταν χρήσιμο να κάνετε μια επίσκεψη σε νευρολόγο προκειμένου να αποκλειστούν σωματικά αίτια. Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να αποφεύγεται η χρήση ηρεμιστικών χωρίς την ια...τρική καθοδήγηση και προτεραιότητα χρειάζεται να γίνει η ολιστική φροντίδα του εαυτού σας με την κατάλληλη υποστήριξη που θα επιλέξετε. Στη διάθεσή σας για περισσότερες πληροφορίες. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία