Σαββοπούλου Νικολία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού πως θα το αντιμετωπίσω?

  • Καλησπέρα σας! Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα επώδυνο ψυχολογικό σύμπτωμα αγχώδους φύσης το οποίο συχνά αποτελεί την "κορυφή του παγόβουνο", δηλαδή αυτό που βλέπουμε εμείς ως πρόβλημα, ενώ συχνά από κάτω εδράζονται μεγαλύτερες ανησυχίες, φόβοι, πιέσεις της καθημερινής ζωής. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η κρίση πανικού δεν είναι απειλητική για τη ζωή μας, δηλαδή δεν κινδυνεύουμε από αυτή και συνήθως μέσα σε 20 λεπτά maximum υποχωρεί μόνη της. Ωστόσο, επειδή το να το βιώνει κάποιος είναι πράγματι τρομακτικό, μέσω της ψυχοθεραπείας θα μπορούσαμε να ανακαλύψουμε τις αιτίες που οδηγούν στην εμφάνιση αυτών των κρίσεων πανικού, ενώ π...αράλληλα να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε όταν συμβαίνουν. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα.Εχω συναισθηματική διπολική διαταραχή διαγνωστικά πριν 15 χρόνια.Απο τότε κάνω μόνιμα θεραπεία.Υπαρχει κάποιος τρόπος θεραπείας χωρίς φαρμακευτική αγωγή?

  • Καλησπέρα σας. Η συναισθηματική διπολική διαταραχή είναι μια χρόνια ψυχική ασθένεια η οποία χρήζει φαρμακευτικής αντιμετώπισης προκειμένου να μπορέσει να επέλθει μια σταθεροποίηση του συναισθήματος και να μη βιώνετε πολλές συναισθηματικές μεταπτώσεις. Ενδέχεται να υπάρχουν περίοδοι που τα πράγματα κυλούν πιο ήρεμα και η συναισθηματική σας κατάσταση να είναι πιο σταθερή, όπου θα μπορούσε η αγωγή κάπως να μειώνεται - με την καθοδήγηση φυσικά του θεράποντα ιατρού - ωστόσο χωρίς να διακόπτεται, καθώς κάτι τέτοιο πολύ πιθανό να οδηγούσε σε μια υποτροπή. Είναι σημαντικό ωστόσο, εφόσον πρόκειται για μια χρόνια νόσο, να μπορέσετε να την διαχειριστείτ...ε και σε επίπεδο συναισθήματος και συμπεριφοράς, κατανοώντας τις εναλλαγές της διάθεσής σας καθώς και τα αίτια που τις προκαλούν, μέσα από μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Κατάθλιψη
  Τί φταίει όταν έχεις τον σύντροφο των ονείρων σου, τη δουλειά των ονείρων σου και παρ'όλα αυτά δεν είσαι ευτυχισμένη? Επιφανειακά είμαι καλά και λειτουργώ κανονικά αλλά μέσα μου νιώθω κάθε μέρα άσχημα και μπερδεμένη. Αναζητώ κάποιον / α ψυχολόγο που θα με βοηθήσει να φτάσω στη ρίζα αυτής της κατάστασης έτσι ώστε επιτέλους κάποια στιγμή να καταφέρω κι εγώ να αισθάνομαι καλύτερα μέσα μου.

  • Καλησπέρα σας. Πράγματι ακούγεται δύσκολο να αισθάνεται κανείς πως ενώ τα πράγματα εξωτερικά πάνε καλά, εσωτερικά ωστόσο να υπάρχει δυσφορία και σύγχυση. Πολλές φορές υπάρχουν ασυνείδητες εσωτερικές ενδοψυχικές συγκρούσεις οι οποίες προκαλούν αυτή τη δυσφορία. Και μπορεί πράγματι σε συνειδητό επίπεδο να μην αντιλαμβάνεται κανείς κάποια δυσκολία, ωστόσο οι δυσκολίες να μένουν ασυνείδητες και να δρουν πιο υπόγεια. Μέσω της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας έχουμε ως στόχο να δουλέψουμε με το ασυνείδητο προκειμένου το άτομο να φτάσει κοντά στην ρίζα του προβλήματος, να επιλύσει τις ενδοψυχικές συγκρούσεις και να κατανοήσει ποιες είναι οι επιθυμίες του.... Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία