Σαββοπούλου Νικολία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Διαχείριση πένθους
  Ειχα μια αποβολη στον 5 μηνα. Γεννησα το μωρακι μ νεκρο. Δεν ειμαι καλα δν νιωθω καλα δν ξερω πως θα το διαχειριστω ολο αυτο. Δεν αντεχω την απωλεια του μωρου μ. Δν μπορω να συνεχισω την καθημερινοτητα πιεζομαι. Νιωθω οτι δν μπορω να ζησω χωρις το μωρο μ.

  • Καλησπέρα σας. Λυπάμαι πολύ για την απώλειά σας. Είναι πολύ δύσκολο αυτό που περιγράφετε και είναι φυσιολογικό σε τόσο τραυματικά γεγονότα οι άνθρωποι νιώθουν απελπισία και ανημπόρια. Καθώς βρίσκεστε σε μια διεργασία πένθους, θα ήταν σημαντικό εάν το επιθυμείτε να λάβετε υποστήριξη από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, κυρίως για να μιλήσετε για όλα αυτά τα που σκέφτεστε και αισθάνεσθε και για να μπορέσετε σιγά σιγά να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας.

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Αυτισμός
  Εχω συνδρομο ΑΣΠΕΡΚΕΡ και αντιμετωπιζω προβληματα αντικοινωνικοτητας,αχγους και γενικα δυσκολιες στην καθημερινη μου ζωη μεσα στην οικογενεια και εξω απο αυτην.Θ μπορουσε να με βοηθησει καποιος ειδικος;

  • Καλησπέρα σας. Είναι σημαντικό που αναγνωρίζετε τους τομείς που σας δυσκολεύουν, ωστόσο, μέσα από μια ψυχοθεραπευτική διεργασία θα μπορούσαμε να δούμε με τρόπο ουσιαστικό πως σας επηρεάζει το σύνδρομο Asperger, τι σημαίνει για εσάς και για το πώς βιώνετε τον εαυτό σας και πώς μπορείτε εντέλει να διαχειριστείτε τις δυσκολίες με σκοπό να έχετε μια πιο ευχάριστη καθημερινότητα. Στόχος είναι να μπορέσει κάποιος να θέσει μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους και ώστε σιγά σιγά να επέλθουν κάποιες αλλαγές στην καθημερινότητα. Στη διάθεσή σας.

    

    Σαββοπούλου Νικολία

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας, είμαι 26 χρόνων και τους τελευταίους 3 μήνες, εχω βιώσει πολλές αλλαγές: μετακόμισα σε άλλη πόλη και ξεκίνησα νέα δουλειά. Δουλεύω πάρα πολλές ώρες την ημέρα και γενικότερα για τους πρώτους 3 μήνες η πίεση και το άγχος έφτασαν σε μεγάλο σημείο. Ωστόσο, δεν το είχα συνειδητοποιήσει. Τον τελευταίο μήνα, έπαθα μια έντονη κρίση πανικού (ισχυρό τρέμουλο, μούδιασμα, ταχυπαλμία, δυσφορία) και από τότε έχω πάθει μερικά επεισόδια. Αυτό που με αγχώνει είναι ότι πολύ συχνά μουδιάζει κυρίως το αριστερό μου χέρι, ο αυχένας μου, το κρανίο μου. Για να σας προλάβω, πολλές φορές μουδιάζει και η δεξιά μου πλευρά. Το θέμα είναι πως τα μουδιάσματα αυτά συμβαίνουν κατά κύριο λόγο όταν βγαίνω από το σπίτι. Μπορεί κάποιος να με βοηθήσει ή να με κατατοπίσει τι να κάνω; Έχω επισκεφτεί καρδιολόγο, έκανα εξετάσεις αίματος και τα αποτελέσματα ήταν εξαιρετικά. Τέλος, επειδή έχω στη διάθεση μου Xanax πήρα κάποιες φορές για να ηρεμήσω.

  • Καλησπέρα σας. Περιγράφετε μια πολύ απαιτητική καθημερινότητα με έντονο στρες το οποίο είναι σημαντικό να βρείτε έναν τρόπο για να διαχειριστείτε για να έχετε μια πιο αρμονική καθημερινότητα. Χρειάζεται να αναλογιστούμε τι εκφράζουν αυτές οι κρίσεις πανικού σε αυτό το σημείο της ζωής σας και ίσως θα ήταν βοηθητικό να σκεφτείτε και να επεξεργαστείτε όλες αυτές τις αλλαγές και το έντονο άγχος μέσα από μια ψυχοθεραπευτική σχέση. Σχετικά με τα μουδιάσματα που αναφέρετε, ίσως ήταν χρήσιμο να κάνετε μια επίσκεψη σε νευρολόγο προκειμένου να αποκλειστούν σωματικά αίτια. Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό να αποφεύγεται η χρήση ηρεμιστικών χωρίς την ια...τρική καθοδήγηση και προτεραιότητα χρειάζεται να γίνει η ολιστική φροντίδα του εαυτού σας με την κατάλληλη υποστήριξη που θα επιλέξετε. Στη διάθεσή σας για περισσότερες πληροφορίες. Διάβασε περισσότερα

    

    Σαββοπούλου Νικολία