Βρες ειδικό
Σαντοριναίου Γεωργία Ψυχολόγος | doctoranytime 9 Φωτογραφίες
Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γεωργία Σαντοριναίου BSc, MSc, είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά.

Έχει εξειδικευθεί στην Κλινική Ύπνωση και τη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία, συγκεκριμένα ειδικεύεται στην Υπνοθεραπεία για Αγχώδεις Διαταραχές ,Υπνοθεραπεία για Διαταραχές της Διάθεσης, Σωματόμορφες Διαταραχές και Συναφείς Καταστάσεις , Σεξουαλική Δυσλειτουργία και Διατροφικές διαταραχές, τέλος Υπνοθεραπεία για Διακοπή καπνίσματος.

Επιπλέον διαθέτει Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης στην Ιατρική Ψυχολογία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Neapolis University Pafos καθώς και μεταπτυχιακού διπλώματος στην Εργασιακή Ψυχολογία και τη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού από την Οικονομική Σχολή του Κολλεγίου BCA.

Παράλληλα, ειδικεύεται στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, εκπαιδευόμενη στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ).

  • Αριθμός αδείας: 531243/28-06-21
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Σεξουαλικές Διαταραχές
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Κλινική υπνοθεραπεία
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών
  • Συναισθηματική Υπερφαγία
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
11 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 11 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

  • Όλες (11)
  • Θετικές (11)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Ευαγγελια • 1 αξιολόγηση
Η Γεωργία είναι εξαιρετική στο επάγγελμα της, από την πρώτη στιγμή μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να αναγνωρίσω τι πραγματικά συμβαίνει μέσα μου. Όσο περνάει ο καιρός βελτιώνεται η ποιότητα της ζωής μου μέσω των συνεδρίων και των «εργαλείων» που μου μαθαίνει για να διαχειρίζομαι καλύτερα τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου.
03 Απριλίου 2025

10.0
Kostas • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική θεραπεύτρια η Γεωργία και πάνω απ όλα άνθρωπος. Βαθιά και πλήρη αξιολόγηση προτού περάσει στο κομμάτι της εφαρμογής της θεραπείας. Η βελτίωση μου ήταν εμφανής στο περίγυρο μου απο τις πρώτες κιόλας συνεδρίες. Συνεπής, πολύ προσιτή, απίστευτη επικοινωνία, δείχνει κατανόηση και κατευθύνει την πρόοδο μου με στοχευμένες συμβουλές. Σε αφουγκράζεται, μπορείς να ανοιχτείς και να μοιραστείς οτιδήποτε σε προβληματίζει χωρίς να αισθανθείς ούτε στιγμή άβολα. Νιώθω μαζί της τόσο άνετα σαν να τη γνωρίζω χρόνια ως φίλη και οχι απλά σαν μια ξένη Ψυχοθεραπεύτρια. Τυχεροί όσοι μένουμε στη περιοχή του Πειραιά και έχουμε πρόσβαση στις υπηρεσίες της.
31 Μαρτίου 2025

10.0
Tommy • 1 αξιολόγηση
Όμορφος χώρος, πολύ φιλικό κλίμα, σε κάνει να νιώθεις άνετα να πεις ο,τι σε προβληματίζει.Πολυ σωστή επαγγελματίας στα πάντα! Συστήνω ανεπιφύλακτα!
19 Φεβρουαρίου 2025

10.0
μεροπη • 1 αξιολόγηση
Ο τρόπος που σε προσεγγιζει, η ηρεμία που σου μεταδίδει κ η ασφάλεια που σε κάνει να νιώθεις, είναι ότι χρειάζεσαι για να φτάσεις στο σημείο που πρεπει!!! Το αποτέλεσμα όπως το βίωσα εγώ ήταν θεαματικό!
11 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Παρασκευή • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή ακροάτρια και οι συμβουλές της πολύτιμες. Με βοηθά πολύ στα προβλήματα που μέχρι πρότινος νόμιζα άλυτα. Έχω ακόμα δρόμο μπροστά μου,το ξέρω, αλλά με την Γεωργία δίπλα μου ξέρω ότι θα τα καταφέρω!
10 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Νταντου • 1 αξιολόγηση
Είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας ψυχοθεραυτρια και ένας υπέροχος άνθρωπος!Δείχνει μεγάλο ενδιαφέρον απέναντι στους θεραπευόμενους της και εμπνέει εμπιστοσύνη.
10 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Αννα • 1 αξιολόγηση
Για μένα είναι ότι καλύτερο . Απ την πρώτη συνεδρία κιόλας κατάλαβε ακριβώς και το πρόβλημα μου αλλά και τον χαρακτήρα μου και ήξερε ακριβώς πως να με καθοδηγήσει για το καλύτερο αποτέλεσμα . Την συνιστώ ανεπιφύλακτα
09 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Kostas • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή επαγγελματίας, με κατανόηση και ενσυναίσθηση. Σε κάνει να νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
08 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Chaim Viktor • 1 αξιολόγηση
Είναι μια ψυχολόγος άριστα καταρτισμένη και με ενσυναίσθηση. Ενδιαφέρεται πραγματικά για τον θεραπευόμενο και αυτό το κατάλαβα σχεδόν αμέσως. Βρίσκεται σε έναν εξαιρετικό χώρο στο κέντρο του Πειραιά που αποπνέει ηρεμία και εμπιστοσύνη.
05 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Lazaraki • 1 αξιολόγηση
Το περιβάλλον σου εμπνέει εμπιστοσύνη και ηρεμία!
04 Φεβρουαρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ναυάρχου Νοταρά 53, Πειραιάς, Αττική
    • Μετρό
      • 170m ΔΗΜΟΤΙΚΌ ΘΈΑΤΡΟ
      • 580m ΠΕΙΡΑΙΆΣ
    • Λεωφορείο
      • 70m ΔΗΜΟΤΙΚΟ
      • 110m ΤΣΑΜΑΔΟΥ
      • 150m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΟΡΑΗ
    • Parking
      • 460m ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΟΛΠ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο, Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφος, Ψυχολογία (2016 - 2020)
  • Μεταπτυχιακό δίπλωμα, Οικονομική Σχολή του Κολλεγίου BCA, Εργασιακή Ψυχολογία και τη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού (2022 - 2023)
  • Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ιατρική Ψυχολογία (2021 - 2022)
  • Εκπαιδευόμενη, Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ), Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων
  • Ειδίκευση, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Κλινική Ύπνωση (2022 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Πειραιά
  • Ψυχολόγος, Εθελοντικά online Συνεδρίες Συμβουλευτικής, Μίλα μου (2023 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • ΣΕΨ - ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΩΝ (2023 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

    Είναι κακές σκέψεις που κάνω δίχως να θέλω και ότι μπορεί να προκαλέσω κακό σε κάποιον η σε εμένα χωρίς φυσικά να υπάρχει τέτοια πρόθεση,και πολλές φορές κάνω σκέψεις που φοβάμαι ότι εκείνη την στιγμή της λέω φωναχτά και μπορεί να της ακούνε οι γύρω μου . Σε τι οφείλεται αυτό και αν υπάρχει κάτι που μπορεί να με βοηθήσει να κάνω ?

    • Αυτό που περιγράφεις μοιάζει με ιδεοληπτικές σκέψεις. Υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις όπως αποδοχή των σκέψεων χωρίς να τις κρίνεις, είναι απλά σκέψεις δεν σημαίνει οτι βασίζονται στη πραγματικότητα. Βοηθάει το να καταγράφεις τις σκέψεις αυτές ώστε να τις βλέπεις πιο αντικειμενικά. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τον φόβο και την αντίληψή σου για τις σκέψεις. Αν νιώθεις ότι αυτές οι σκέψεις επηρεάζουν την καθημερινότητά σου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τη ρίζα τους και να βρεις στρατηγικές διαχείρισης!

      Σαντοριναίου Γεωργία

      Σαντοριναίου Γεωργία

  • Άγχος και Στρες

    Μπορεί η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή να προκαλεί συμπτώματα οπως αίσθηση ανησυχίας υπερδιέγερσης , αύξησης των αισθήσεων ευαισθησία σε ήχους στο φως κτλ??? Επίσης πως μπορεί να επιρρεαζει το συναίσθημα γιατί νιώθω ότι έγινα λιγότερο ως καθόλου συναισθηματικος και επίσης βλέπω ότι δε με συγκινεί τίποτα πέρα από το άγχος και την ανησυχία και δυσφορία που νιώθω. Έχω ιστορικό γαδ από το 2018 ... Τα τελευταία 2.5 χρόνια δεν έπαιρνα κάποια αγωγή και μάλλον έγινε συσσώρευση άγχους και μου έσκασε με άγχος υγείας ευερεθιστο έντερο και αποπραγματοποιση/ αποπραγματοποιση μερικές φορές

    • Αν είχες αφήσει το άγχος χωρίς διαχείριση για 2,5 χρόνια, πιθανότατα έγινε σωρευτική επιβάρυνση, με αποτέλεσμα να «ξεσπάσει» έντονα. Αυτό είναι φυσιολογικό, και σημαίνει ότι το σύστημά σου έχει ανάγκη από επαναρύθμιση. Θα βοηθούσε η ψυχοθεραπεία!

      Σαντοριναίου Γεωργία

      Σαντοριναίου Γεωργία

  • Γενικά θέματα

    Καλησπέρα σας, τα τελευταια χρονια κανώ συνεδρίες με μια ψυχολόγο και λόγω οτι μένω στο εξωτερικό οι συνδρίες γίνονται ηλετρονικά. Στην τελευταία συνεδρία μας, η ψυχολόγος δεν ηταν στο γραφείο της, αλλά σε άλλο χώρο, και μπορούσα να ακούσω άλλο άτομο στον ίδιο χώρο (ίσως κάποιο συγγενικό προσωπό) - μπορύσα μόνο να ακόυσω καθως υπήρχε φίλτρο στο background του ομιλητή. Είναι η πρώτη φορά που αντιλαμβάνομαι κάτι τέτοιο σε συνδρία μου, και δεν ξέρω αν κάτι τέτοιο είναι αποδεκτό στις συνεδρίες. Δεν ξέρω κατά πόσο αυτό είναι αποδεκτό από τον κώδικα δεοντολόγιας και αν πρέπει να μιλήσω με την ψυχολόγο μου για το συγκεκριμένο θέμα. Νίωθω οτι δεν μπορώ να συζητήσω πίο σοβαρά θέματα πλεόν, αλλά είναι αρκετά χρόνια δουλείας και δεν θέλω να ξεκινήσω από το μηδέν ξανά. Αξίζει μια συζήτηση με την ψυχολόγο μου για το συμβάν;

    • Φυσικά και θα βοηθήσει να μοιραστείς το γεγονός αυτό με τη Ψυχολόγο σου εχεις επενδύσει χρόνια σε αυτή τη θεραπευτική σχέση και είναι λογικό να μη θέλεις να την εγκαταλείψεις εύκολα. Όμως, η εμπιστοσύνη και η αίσθηση ασφάλειας είναι βασικά συστατικά της θεραπείας.

      Σαντοριναίου Γεωργία

      Σαντοριναίου Γεωργία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Σαντοριναιου Γεωργια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης