Προκάκη Αριάγνη Αύρα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα. Εδώ και ένα εξάμηνο περίπου κατα διαστήματα έχω μούδιασμα στην αριστερή μεριά του προσώπου και σκοτεινιάζουν όλα. Επίσης με ταλαιπωρούν έντονοι πονοκέφαλοι όλο αυτό το διάστημα. Υπάρχει περίπτωση να είναι ψυχολογικό γιατί πέρασα έντονο άγχος το διάστημα αυτό και συνεχίζω μάλιστα. Σε τι ειδικότητα πρέπει να απευθυνθώ?

  • Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε πολύ για το μοίρασμα!
    Τα συμπτώματα που αναφέρατε θα μπορούσαν να είναι ψυχολογικής φύσεως ωστόσο πάντα προτείνουμε να αποκλείουμε οποιοδήποτε παθολογικό αίτιο πίσω από κάθε σύμπτωμα. Εάν δεν έχετε απευθυνθεί σε κάποιον γιατρό μέχρι τώρα, ως ψυχολόγος θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε έναν νευρολόγο μόνο και μόνο για να αποκλείσουμε τα παθολογικά αίτια. Το ότι διανύεται μια περίοδο έντονου άγχους είναι μια σημαντική πληροφορία που λαμβάνεται σοβαρά υπόψην όταν ένας ασθενής/θεραπευόμενος παρουσιάζει συμπτώματα παρόμοια με τα δικά σας.

    

    Προκάκη Αριάγνη Αύρα

• Άγχος και Στρες
  Γεια σας! Ειμαι 22 ετών και εδώ και 6 μήνες πάνω κάτω νιώθω μονίμως σαν να κουνιέμαι ολόκληρη (ενώ οι γύρω μου μου λένε πως δεν ισχύει ), σαν να ζαλίζομαι και αγχώνομαι μονίμως μη πάθω κάτι. Εκεί που ειμαι χαλαρή ξαφνικά μου έρχονται σκέψεις τύπου «αν ειμαι μόνη και πάθω κάτι τι θα γίνει». Όταν τυχαίνει να φεύγω μονοήμερες εκδρομές σκέφτομαι «θα έχει κάποιο νοσοκομείο κοντά μήπως πάθω κάτι». Έχω πάει στο νοσοκομείο αρκετές φορές, δεν μου βρήκαν κάτι, έχω πάει σε ιδιώτη παθολόγο μου είπε οι εξετασεις μου είναι μια χαρά, έχω πάει σε νευρολόγο όλα καλά. Μέχρι και αξονική στο κεφάλι έχω κάνει μια χαρά κι αυτή. Η παθολόγος μου είπε οτι είναι από το άγχος αυτό που νιώθω. Επίσης πολλές φορές νιώθω ταχυκαρδία. Ότι δεν μπορω να αναπνεύσω και μου κόβεται ο αέρας. Επίσης ώρες ώρες νιώθω σαν να δονουμαι εσωτερικά και αν βάλω το χέρι μου πχ στο στήθος μου τη νιώθω την δόνηση. Συγγνώμη για το σεντόνι που έγραψα αλλά δεν ξέρω τι να κάνω. Κάποιοι μου λένε πως αν πάω σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο θα καταστρέψω τη ζωή μου αν ξεκινήσω αγωγή.

  • Καλησπέρα σας! Ευχαριστούμε πολύ για το μοίρασμα των σκέψεων και των συναισθημάτων σας μαζί μας.
    Ακούγεται μια πραγματικά δύσκολη περίοδος για εσάς, με αρκετή αβεβαιότητα, φόβο και άγχος.
    Είναι σημαντικό να ξεκαθαριστεί πως η διαδικασία της ψυχοθεραπείας αλλά και μιας επίσκεψης σε έναν ψυχίατρο δεν σημαίνει αυτομάτως πως ο ενδιαφερόμενος θα ξεκινήσει κάποια φαρμακευτική αγωγή. Το αν χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιον ψυχίατρο για μια εκτίμηση είναι κάτι που το συζητάτε με τον ψυχολόγο σας και το διερευνάτε μαζί. Εάν εν τέλη χρειαστεί μια ψυχιατρική εκτίμηση, πάλι δεν σημαίνει ότι ο θεραπευόμενος ξεκινάει αναγκαστικά μια φαρμακευτική... αγωγή. Τα προαναφερόμενα ισχύουν και με μια επίσκεψη στο ψυχίατρο χωρίς να έχεις μεσολαβήσει ψυχοθεραπεία. Έχετε κάθε δικαίωμα να συζητήσετε τις επιλογές σας με τον γιατρό σας αλλά και με τον ψυχολόγο σας. Σε καμία περίπτωση μια φαρμακευτική αγωγή δεν είναι η μόνη λύση στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε προβλήματος, χωρίς να σημαίνει όμως ότι είναι και ακατάλληλη ή βλαβερή. Στη ψυχοθεραπεία αλλά και στη ψυχιατρική κοιτάμε να δουλεύουμε μαζί με τον άνθρωπο δίπλα μας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, εξερευνώντας μαζί του όλες τις επιλογές και ποια θα ήταν η καλύτερη για εκείνον τη δεδομένη στιγμή.
    Τέλος, είναι σημαντικό σε αυτή την περίοδο που βρίσκεστε να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δείτε εσείς τι πραγματικά έχετε ανάγκη. Εάν νιώθετε την ανάγκη να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό να μιλήσετε τότε είναι σημαντικό να ακούσετε όχι μόνο εσάς αλλά ίσως και το σώμα σας. Ίσως να έχει και εκείνο πολλά να σας πει μέσα σε αυτή την έντονη περίοδο και τα έντονα σωματικά συμπτώματα που βιώνεται να είναι ένας τρόπος του οργανισμού σας να σας ‘ μιλήσει ‘. Διάβασε περισσότερα

    

    Προκάκη Αριάγνη Αύρα

• Θέματα σχέσεων
  Η μάνα μου συνέχεια υποστηρίζει άτομα που παλιά με κορόιδευαν και όταν γίνει κάτι και κοροϊδέψω και εγώ μου λέει να μην το κάνω για να μην γίνω ίδια με εκείνους. Δεν μου αρέσει καθόλου που δεν με υποστηρίζει και θέλει να είμαι καλή με όλους. Ήμουν παλιότερα και όλοι με κορόιδευαν και γι'αυτό έχω γίνει πιο αντιδραστική τώρα , επειδή θεωρώ πως δεν το αξίζω να με περνάμε για χαζή και γενικά δεν μου αρέσει όλη μου η ύπαρξη. Η αντίδραση μου υπάρχει επειδή προτιμώ να με περνάμε για "κακιά" και ξυνή παρά αγαθή και χαζή όπως στην παιδική και εφηβική μου ηλικία. Είναι φυσιολογική αυτή η αντίδραση που έχω τώρα στην ενήλικη ζωή μου; Και από που πιστεύετε εσείς ότι πηγάζει;

  • Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε για το μοίρασμα!
    Καταλαβαίνω πως κάποια βιώματα σας από παλαιότερα σε συνδυασμό με την στάση της μητέρας σας σας έχει φέρει σε μια πολύ δύσκολη και δυσάρεστη συναισθηματική θέση.
    Δεν υπάρχουν φυσιολογικές και μη φυσιολογικές αντιδράσεις. Ο τρόπος που αντιδράτε σε καταστάσεις πλέον στην ενήλικη σας ζωή έχουνε κάποια σημασία για εσάς και ένα νόημα που θα είχε ίσως ένα μεγάλο ενδιαφέρον να το εξερευνήσετε θεραπευτικά όποτε νιώσετε έτοιμη. Θα ήτανε λάθος από πλευράς μου να βγάλω το οποιοδήποτε συμπέρασμα σχετικά με το που μπορεί να πηγάζουν αυτές οι αντιδράσεις σας καθώς δεν σας γνωρίζω και η μόνη πληροφορ...ία που έχω για εσάς είναι αυτό το σύντομο κείμενο. Όπως προείπα θα ήταν ένα πολύτιμο δώρο για εσάς να τα εξερευνήσετε σε ένα ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο όλα αυτά τα ερωτήματα αλλά και τα συναισθήματα και τις σκέψεις που έρχονται γύρω από το πως αντιδράτε σήμερα ως ενήλικας, που σας πάνε οι σημερινές σας αντιδράσεις, η σημερινή σας σχέση με τη μητέρα σας, ποια είστε εσείς σήμερα, πιστεύω σας και οι αξίες σας γύρω από το ποια είστε και σε σχέση με τους άλλους. Διάβασε περισσότερα

    

    Προκάκη Αριάγνη Αύρα