3 Φωτογραφίες
Καλησπέρα ειμαι 45 χρόνων άνδρας ξαφνικά μαθενω τυχαία ότι έχω ανεβρισμα στη ανοιουσα αορτη 40mm δυστυχώς έχασα τα πάντα διότι ο καρδιολόγος μου εξήγησε τη σημάνει όλο αυτό ότι η ηλικία μου 45 με 40mm από εδώ κ πέρα θα μεγαλωνη λόγω ότι δε θεραπεύεται άρα το προσδόκιμο ζωή μου θα είναι ίσως από 3 η έως 5,6,7 χρόνια ανάλογα με το ρυθμό ανάπτυξης η Στεναχώρια μου είναι πολύ Μεγάλη Δε μπορω να το χείριστο όλο αυτό το βάρος βλέπω τους Δικούς μου στα μάτια για να τους χορτασω με τη ιδέα ότι ίσως κάποια μερά δε τους ξαναδώ ,θέλω να ηρεμήσω προσπαθώ, Δε κοιμαμε το μυαλό μου συνεχώς είναι στη οικογένεια μου....
Καλησπέρα σας!Κατανοώ πόσο δύσκολη συναισθηματικα είναι αυτή η κατάσταση για εσας, Η διάγνωση που λάβατε μπορεί να είναι σοκαριστική και να φέρνει μαζί της πολλά συναισθήματα. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε στεναχωρημένος και ανήσυχος. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις και αισθάνονται το ίδιο. Είναι σημαντικό να μιλάτε με τους αγαπημένους σας ανθρώπους, να μοιράζεστε τα συναισθήματά σας και να ζητάτε υποστήριξη. Θα ήθελα να σας προτείνω να συνεχίσετε να συζητάτε με τον καρδιολόγο σας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πλήρως την κατάστασή σας και να ενημερώνεστε για τις επιλογές σας. Μπορεί να υπάρχουν τρόποι να βελ...τιώσετε την ποιότητα ζωής σας και να αντιμετωπίσετε το άγχος. Επίσης, θα ήθελα να σας προτείνω να εξετάσετε τη δυνατότητα να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, Οι επαγγελματίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα συναισθηματικά βάρη και να βρείτε τρόπους να ηρεμήσετε. Θυμηθείτε πάντα ότι δεν πρέπει να περνάτε αυτό το βάρος μόνος σας. Οι αγαπημένοι σας είναι εκεί για να σας στηρίξουν. Είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ζητάτε βοήθεια. Διάβασε περισσότερα
Μπονίκου Ειρήνη
Καλησπερα, είμαι 20 ετών και παρατηρώ υψηλή τη μεγάλη μου πίεση και αυξημένους καρδιακούς παλμούς. Πρόσφατα έκανα καρδιολογικό έλεγχο με Triplex και δεν βρέθηκε κάτι επιλήψιμο. Επίσης έχω κάνει γενικές εξετάσεις αίματος 3 φορές τους τελευταίους μήνες και οι τιμές είναι παντού φυσιολογικές. Υπάρχει περίπτωση να σχετίζεται με το στρες;
Καλησπέρα σας! Το άγχος είναι μια σωματική και νοητική αντίδραση σε μια πραγματική ή φανταστική απειλή. Το σώμα ανταποκρίνεται στο άγχος απελευθερώνοντας ορμόνες που αυξάνουν τον ρυθμό της καρδιάς, της αναπνοής και αιματώνουν τους μυς ώστε να είναι έτοιμοι να αντιμετωπίσουν την απειλή.Οι ορμόνες του στρες επηρεάζουν το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Κατά τη διάρκεια της αντίδρασης στο στρες, η αναπνοή επιταχύνεται, προκειμένου να αυξηθεί το οξυγόνο στο αίμα. Εφόσον έχετε ολοκληρώσει κλινικό έλεγχο και δεν υπάρχουν παθολογικά ευρήματα τότε είναι πιθανό να είναι εκδήλωση του stress.
Μπονίκου Ειρήνη
Καλησπερα, εχω διαγνωστει με αγχωδη διαταραχη. Εδω και 8 μηνες παιρνω seroxat 45mg. Τον τελευταιο 1μιση χρονο εχω δυσπνοια οταν κανω μια μικρη προσπαθεια, οπως περπατημα, σαν να μην μου φτανει ο αερας. Περυσι εκανα stress echo και σπειρομετρηση και ηταν ολα καλα. Θεωρειται οτι ειναι ψυχογενης δυσπνοια ή να επαναλαβω μια σειρα εξετααεων; ειμαι 46 ετων, ανδρας
Καλησπέρα σας! Εφόσον έχετε ολοκληρώσει τον εργαστηριακό έλεγχο και δεν υπάρχουν κλινικά ευρήματα και συνυπολογίζοντας την διάγνωση σας με Αγχώδη Διαταραχή τότε η δύσπνοια είναι πιθανό να προκαλείται απο το άγχος. Όταν έχουμε άγχος, οι μυϊκές συσπάσεις στον αυχένα, την κοιλιά και γενικά σε όλο το σώμα μας δεν μας επιτρέπουν να χαλαρώσουμε το θώρακα και το διάφραγμα. Αυτό επηρεάζει την εκπνοή μας, καθώς δεν τελειώνει στο ίδιο σημείο. Συχνά, αυτό προκαλεί δύσπνοια. Θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείτε σε ψυχοθεραπευτή, ώστε η ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με την φαρμακευτική σας αγωγή να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος και να απαλλαγείτε απο ...δυσφορικά συναισθήματα. Για ό,τι χρειαστείτε βρίσκομαι στην διαθεσή σας. Διάβασε περισσότερα
Μπονίκου Ειρήνη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
