Μάτος Ορέστης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας.θα ήθελα να πάρω πληροφορίες για την κόρη μου...είναι 20 χρονών και δεν θέλει να βρίσκεται με κόσμο δεν θέλει να βγαίνουμε έξω για φαγητό...έχει άγχος και φοβάται να κάνει κάτι γιατί όταν την πιάνει έχει ταχυκαρδίες...πώς να το αντιμετωπίσουμε;

  • Καλησπέρα σας.
    Η αποφυγή κοινωνικών δραστηριοτήτων, το άγχος και τα σωματικά συμπτώματα, όπως οι ταχυκαρδίες, είναι καταστάσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη καθοδήγηση. Θα ήταν πολύ βοηθητικό η κόρη σας να εξετάσει το ενδεχόμενο να συνεργαστεί με έναν ειδικό, όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Μέσα από συζήτηση και θεραπευτικές προσεγγίσεις, ένας ειδικός μπορεί να την βοηθήσει να αναγνωρίσει και να διαχειριστεί τα αίτια του άγχους της.
    Είναι πολύ σημαντικό, σε κάθε περίπτωση, να παραμείνετε δίπλα της ως ένα σταθερό και υποστηρικτικό άτομο. Η ήρεμη και αισιόδοξη παρουσία σας μπορεί να την βοηθήσει να αισθανθεί ασφαλής και να... προχωρήσει με περισσότερη σιγουριά. Διάβασε περισσότερα

    

    Μάτος Ορέστης

• Άγχος και Στρες
  Όλη μέρα νιώθω ότι δεν υπάρχω.τα κάνω όλα μηχανικά σα ρομπότ.πινω ζαναξ κ για λίγο μου περνάει κ μετά πάλι τα ίδια.εχασα τον θείο μου πριν δέκα μέρες κ πριν μια εβδομάδα με έπιασε.δε μπορώ να οδηγήσω δε νιώθω τα χέρια μου,δουλεύω κάτω από πολύ πίεση για να μη το καταλάβουν οι άλλοι.φοβαμαι ότι θα πεθανω

  • Καλησπέρα σας,
    
    Σας ευχαριστούμε που μοιράζεστε όσα αισθάνεστε. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως το αίσθημα ότι λειτουργείτε μηχανικά ή η έντονη ανησυχία, είναι συνηθισμένα σε περιόδους έντονου στρες και θλίψης, ειδικά όταν υπάρχει μια πρόσφατη απώλεια.
    Με τη βοήθεια ψυχοθεραπείας, μπορείτε να αρχίσετε να εξερευνάτε τις βαθύτερες αιτίες αυτών των αισθημάτων και να βρείτε τρόπους να τα αντιμετωπίζετε. Είναι μια διαδικασία που μπορεί να σας προσφέρει ανακούφιση και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αντιδράσεις σας, ειδικά όταν βιώνετε έντονο άγχος ή φόβο.
    Αν χρειαστείτε επιπλέον καθοδήγηση ή πληροφορίες για την έναρ...ξη αυτής της διαδρομής, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Διάβασε περισσότερα

    

    Μάτος Ορέστης

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας.. έχει το τελευταίο διάστημα μου έχουν μπει τρελές ιδέες ... Κάνω εξετάσεις καθαρές,έπιασα δουλειά και από τα βαρύ κάτι με τραβάει στο λαιμό σαν τένοντας όταν τεντώνω τα χέρια Μ και κουραστω το ίδιο και ι καρπός.. με πιάνει δύσπνοια ορισμένες φορές καθώς και τα βλέφαρα τρένο παίζουν ορισμένες φορές...φοβάμαι πάρα πολύ και είμαι 23 ετών μητέρα δύο μικρά ν παιδιών.. πήγα σε έναν γιατρό για υπέρηχο μου είπε πρησμένος μυς... Να πω ότι έχω αρρωστοφοβια ... Δεν ξέρω που να πάω και τι να κάνω...

  • Καλησπέρα σας,
    Από την περιγραφή σας φαίνεται πως αυτές οι ανησυχίες και τα σωματικά συμπτώματα που βιώνετε σας προκαλούν έντονη δυσφορία και φόβο, κάτι που είναι απολύτως κατανοητό. Το σώμα μας συχνά επηρεάζεται από την ψυχική μας κατάσταση, και είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχή.
    
    Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο, ο οποίος θα μπορέσει να σας υποστηρίξει ώστε να διαχειριστείτε τον φόβο και τις σκέψεις σας. Μέσα από τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας μπορείτε να βρείτε τρόπους ανακούφισης από τις ανησυχίες, να ενισχύσετε την ψυχική σας δύναμη και να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο λει...τουργική.
    
    Είναι πολύ θετικό που αναζητάτε λύση, και αυτό αποτελεί το πρώτο σημαντικό βήμα. Μη διστάσετε να κάνετε το επόμενο! Διάβασε περισσότερα

    

    Μάτος Ορέστης