Κυριακίδη Στεφανία MSc, GMBPSs

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Γειά σας. Είμαι άνω των 40 ετών. Πρόσφατα διέκοψα επαφές με τη μητέρα μου. Μία γυναίκα άλλης νοοτροπίας. Δεν με σέβεται, δεν με αποδέχεται, γιατί δεν ακολουθώ κοινωνικές νόρμες (γάμο, παιδιά, σύντροφο, επαφές με συγγενείς που την προσβάλλουν και με υποτιμούν). Προσπάθησα επί 20 χρόνια να της εξηγήσω πως δεν την αφορά, πως δεν είναι γονεϊκή μητέρα, πως είμαι χαρούμενη με την ήρεμη-μοναχική ζωή μου. Και ενώ είμαι καλά με την ησυχία που βρήκα, πιάνω τον εαυτό μου να τη λυπάται. Επί 60+ χρόνια ανέχεται λεκτική και ψυχολογική κακοποίηση από τους συγγενείς της, ποτέ δεν ξεπέρασε τον χωρισμό από τον ανώριμο και βίαιο πατέρα μου, από τα 30+ είναι ολομόναχη, δεν έχει παρέες/εξόδους. Εγώ της τακτοποιούσα όλα τα έγγραφα με τη Δημόσια Διοίκηση ή τους λογαριασμούς, κλπ. και τώρα πρέπει να ζοριστεί μόνη της. Κάνει μία δύσκολη εργασία μέσα στο κρύο. Συχνά τελευταία έχω έντονη την εικόνα που είναι σκυφτή, της προσβάλλουν οι δικοί της και σκύβει το κεφάλι χωρίς να αντιδρά. Μετά σκέφτομαι ότι αυτούς τους ίδιους ανθρώπους τους βάζει πάνω από εμένα, με το να ζητάει να τους βλέπω ή να τους τηλεφωνώ, ενώ μπορεί λίγο πριν να μου αναφέρει ότι της είπαν για εμένα κάτι αρνητικό. Θέλει ν'αλλάξω για να τους είμαι αρεστή και να τους μιλάω σα να μη με έβρισαν ποτέ. Όλη αυτή η κατάσταση είναι παράλογη και επί χρόνια έχανα τον ύπνο μου. Ειδικά με την επικριτικότητά της. Τώρα είμαι καλά, τη λυπάμαι που δεν είναι δυναμική, που ανέχεται, που δεν κάνει κάτι να έχει κοντά το παιδί της. Η τελευταία τηλεφωνική μας επαφή μου προκάλεσε ταχυπαλμίες και φωνές. Ήθελα να ρωτήσω αν αυτή η απόφαση είναι ένδειξη προβληματικού ατόμου, όπως λέει εκείνη (έζησα δύσκολα παιδικά, εφηβικά και μετέπειτα χρόνια, αφού για τους γονείς μου δεν υπήρξα ποτέ προτεραιότητα, είχαν γάμο και διαζύγιο με κακοποίηση, αλλά και όσες σχέσεις έχω κάνει ήταν ταλαιπωρητικές) ή είναι ώριμη απόφαση για την αυτοπροστασία μου. Πώς φεύγουν οι συνειρμοί και πώς σβήνω τις εικόνες; Ευχαριστώ

  • Γεια σας και καλή χρονιά. Υπάρχει ένα μεγάλο μπέρδεμα ανάμεσα στην βιολογική ενηλικίωση και την ψυχολογική ενηλικίωση. Είναι ένα τεράστιο φαινόμενο και ζήτημα που απασχολεί σχεδόν όλους και είναι ένα απο τα βασικότερα θέματα που εξετάζουμε στην ψυχοθεραπεία. Αυτά τα στάδια οφείλει να τα δουλέψει κάποιος κατά την ψυχοθεραπεία γιατί οι ρίζες είναι βαθιές και τα ζιζάνια ακόμα πιο πολλά. Το να σας απαντήσω με τεράστιο κείμενο δε θα ωφελήσει διότι χρειάζεται περεταίρω προσωπική εξερεύνηση. Όμως να θυμάστε το ποιος ορίζει τι είναι ορθό και τι όχι; Καθώς και την έννοια της ιδιοτέλειας και της ανιδιοτέλειας στις σχέσεις των ανθρώπων. Στη διάθεσή σας ...για περεταίρω εσωτερική διερεύνηση. Η θεραπείας της ψυχής αποτελεί τη μεγαλύτερη ατομική & συλλογική επένδυση σε αυτή τη ζωή. Καλή συνέχεια!!! Διάβασε περισσότερα

    

    Κυριακίδη Στεφανία

• Κατάθλιψη
  Παίρνω cipralex 6 χρόνια και έπαιρνα και παλαιότερα. Έχω κατάθλιψη και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Δεν έχω λάβει ουσιαστική βοήθεια από ψυχιάτρους και έτσι μου φαίνεται ανώφελο να ξαναπροσπαθήσω, πόσο μάλλον αν σκεφτώ και το οικονομικό. Θα ήθελα να αλλάξω χάπια αλλά δεν ξέρω πως και τι μου προτείνετε. Θέλω περισσότερη ενέργεια και χαρά στη ζωή μου. Πριν δύο χρόνια πήγα σε γιατρό για τον ίδιο λόγο αλλά δεν άλλαξε κάτι. Πήγαινα ποσό καιρό και τίποτα. Κουράστηκα. Έχω πάρει και αντιψυχωτικά και αγχολιτικά παλαιότερα. Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

  • Γεια σας και καλή χρονιά. Όπως έχουμε αναφέρει κι άλλες φορές εδώ στην πλατφόρμα τα μικρά θαύματα συμβαίνουν από το συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας. Το 1ο σαφώς λαμβάνει όσο μπορεί τα συμπτώματα όμως το 2ο εξετάζει τα ΑΙΤΙΑ που προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Έτσι προσπαθούμε πρώτα να ξεριζώσουμε τα ακατάλληλα "ζιζάνια" και έπειτα να σπείρουμε νέους υγιείς σπόρους. Η σύνδεση αυτή που σας αναφέρω με το φυτικό βασίλειο δεν είναι καθόλου τυχαία, διότι κάπως έτσι λειτουργούν τα πράγματα αλλά σε άλλο επίπεδο-το ανθρώπινο.
    Στη διάθεσή σας γι΄ αυτό. Καλή συνέχεια!

    

    Κυριακίδη Στεφανία

• Άγχος και Στρες
  Δεν μπορώ να χαρώ τίποτα, νιώθω στρες χωρίς λόγο. Ζαλάδες νομίζω ότι θα σβήσω. Και πόνους στο στήθος και γενικά σε όλο μου το σώμα. Ότι εξετάσεις έχω κάνει είναι οκ. Νιώθω ότι πράγματα που με έκαναν χαρούμενο πλέον όχι τόσο. Με τις ζαλάδες έχω ψάξει τα πάντα δεν βρίσκουν τίποτα. Επίσης όταν τα πράγματα γίνονται χειρότερα περνω ένα ζαναξ 0,25

  • Γεια σας και Καλή χρονιά! Και μόνο που υπάρχει κανείς σε αυτή τη ζωή υπάρχει λόγος να έχει αγωνία για το πως θα ζήσει, πως θα διαμορφώσει την καθημερινότητά του, πως έχει διαμορφωθεί ο ίδιος στα στάδια της ανάπτυξής του, τι γονότυπο φέρνει και πως όλα αυτά αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Το μόνο σίγουρο είναι πως αλλάζει αυτό και επίσης η φαρμακευτική αγωγή πάντα μα πάντα αποδίδει σε παράλληλο συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία. Για αυτό και ένα μεγάλο ποσοστό στην πλατφόρμα λαμβάνει αγωγή και εξακολουθεί και νιώθει δυσφορία χωρίς την ψυχοθεραπεία. Στη διάθεσή σας για περεταίρω εξερεύνηση. Καλή συνέχεια!!!

    

    Κυριακίδη Στεφανία