Κόλλια Κωνσταντίνα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Νιώθω ότι μόνιμα κάτι θα πάει στραβά. Με το που εμφανιζω λίγη ζαλάδα, νιωθω ότι θα πάθω κάτι σοβαρό και αυτόματα με πιάνει περισσότερη ζαλάδα και αδυναμία και ελαχιστες φορές ταχυκαρδία. Ένας μικρός πονος στην καρδιά και θα πανικοβληθω πιστεύοντας ότι θα πεθάνω. Δεν μπορώ να σταματήσω να κάνω τέτοιες σκέψεις μέσα στη μέρα, ειδικά τους τελευταίους 6 μήνες. Ενώ κάνω εξετάσεις και φαίνεται ότι δεν έχω κάτι, έχω απίστευτο άγχος για την υγεία μου. Είμαι 20 και στους γονείς μου και κοντινούς ανθρώπους μου δεν έχω πει κάτι γι αυτό, για να μην τους ανησυχήσω χωρίς λόγο. Τι μπορώ να κανω; δεν είμαι οικονομικά ανεξάρτητ@ για ψυχολογο/ψυχιατρο

  • Καλησπέρα σας, μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον δημόσιο φορέα, όπως κάποιο νοσοκομείο προκειμένου να λάβετε δωρεάν περίθαλψη.

    

    Κόλλια Κωνσταντίνα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα, Εδώ και πολύ καιρό βιώνω mobbing στην εργασία μου. Το άτομο αυτό διαστρεβλώνει καταστάσεις, υπερβάλλει και καθοδηγεί τη συζήτηση, έτσι ώστε να ρίξει ευθύνες σε μένα. Ενώ τα περισσότερα προβληματα μόνη της της τα δημιουργεί με τη συμπεριφορά της. Αλλά θεωρεί ότι τα κάνει όλα σωστά. Μονολογεί, υποτιμώντας με και στο τέλος δυσκολεύομαι να υπερασπιστώ τον εαυτό μου, γεγονός που με στενοχωρεί. Η κατάσταση αυτή έχει επηρεάσει πολύ την απόδοση μου στην εργασία και έχει επιδεινώσει την κατάθλιψη. Ώρες ώρες σκέφτομαι να παραιτηθώ για την ψυχική μου υγεία. Άλλες φορές λέω να κάνω υπομονη μέχρι να τελειωσει η σύμβαση μου, αλλά είναι πολύ επώδυνο και στρεσογόνο! Θα ηθελα μερικές συμβουλές

  • Στην ζωή μας έρχονται πολλές φορές στιγμές που χρειάζεται να πάρουμε την σωστή για μας απόφαση. Μέσω της ψυχοθεραπείας ενδυναμωνόμαστε προκειμένου να στηρίξουμε τις επιλογές μας και να μπορέσουμε να διαμορφώσουμε ένα περιβάλλον λειτουργικό και ωφέλιμο για εμάς, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά

    

    Κόλλια Κωνσταντίνα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα! Είμαι γυναίκα 50 ετών με κανονική έμμηνο ρύση. Μεταξύ Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς άρχισα να έχω κάποια επεισόδια όπου ένιωθα τάση λιποθυμίας, ταχυκαρδία και έκτακτες συστολές, ναυτία, πόνο στο στομάχι και ενοχλήσεις από το έντερο. Οι κρίσεις αυτές διαρκούσαν περίπου δύο ώρες τη φορά και εμφανιζόταν τρεις περίπου φορές την ημέρα, ιδίως μετά το φαγητό. Επισκέφτηκα καρδιολόγο που μου έκανε καρδιογράφημα, triplex και μου έβαλε, holter το οποίο κατέγραψε 200 έκτακτες συστολές. Με καθησύχασε, αφού δεν εντόπισε κάποια βλάβη και μου πρότεινε επίσκεψη σε γαστρεντερολόγο και νευρολόγο. Ο γαστρεντερολόγο απέδωσε τα συμπτώματα σε υπερβολικό στρες. Αυτή τη στιγμή μου έχουν συνταγογραφηθεί xanax 0,5 το οποίο παίρνω μισό το πρωί και μισό το βράδυ, pantium για το στομάχι, zoloft 50, και μισό inderal 40 την ημέρα. Έχω κάπως βελτιωθεί, αλλά εξακολουθώ να έχω έκτακτες συστολές και ενοχλήσεις από το γαστρεντερικό. Έχω απελπιστεί... Τι άλλο μπορώ να κάνω;

  • Καλησπέρα σας. Αρχικά είναι σημαντικό που απευθυνθήκατε σε κάποιον ειδικό για να σας βοηθήσει, αυτό είναι μία πολύ καλή αρχή. Καλό είναι να συζητήσετε με το θεράποντα ιατρό σας για τα συμπτώματα που επιμένουν και να σκεφτείτε και την πιθανότητα να ξεκινήσετε παράλληλα ψυχοθεραπεία προκειμένου να βοηθηθείτε πιο συστηματικά.

    

    Κόλλια Κωνσταντίνα