ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και εδώ και έναν χρόνο έχω αποστευτα πολύ άγχος σε σημείο να έχω συχνά αναγούλες να πρήζονται τα μάτια μου να τρέμω να έχω ταχυκαρδία και γενικά να μην είμαι καθόλου καλά ψυχολογικά γιατί αγχώνομαι για όλα πριν από λίγο έκανα λίγο εμετό χωρίς όμως να πονάει η κοιλιά μου ούτε να έχω πυρετό ( πριν τον εμετό όλη την μέρα δεν είχα όρεξη να φάω έφαγα μόνο ένα τοστ και μετά τίποτα άλλο ) είχα πολύ λίγο εμετό και μετά από αυτό ένιωθα καλύτερα είναι από το άγχος ή κάποια άλλη ίωση ; Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.

  • Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες μαζί μου την εμπειρία σου και κατανοώ την ανησυχία σου. Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως το έντονο άγχος, οι αναγούλες, το πρήξιμο των ματιών, το τρέμουλο και η ταχυκαρδία, μπορεί να σχετίζονται με το άγχος. Το άγχος μπορεί να έχει έντονα σωματικά συμπτώματα και να επηρεάσει την όρεξη και τη γενικότερη ευεξία σου.
    
    Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι τα συμπτώματα αυτά δεν οφείλονται σε κάποια άλλη ιατρική κατάσταση. Θα σου συνιστούσα να επισκεφτείς έναν ιατρό για να αποκλείσεις οποιαδήποτε άλλη πιθανή αιτία και να λάβεις την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία.
    
    Επίσης, θα ήταν καλό να επι...σκεφτείς έναν ειδικό ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο ή σύμβουλο, ο οποίος μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος σου και να βρεις τρόπους να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές τεχνικές και θεραπείες για τη διαχείριση του άγχους.
    
    Μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες που μπορούν να σε στηρίξουν.
    
    Σου ευχόμαι καλή δύναμη και γρήγορη βελτίωση.
    Με εκτίμηση,
    Αντριάννα Γεροντή. Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Κατάθλιψη
  Γέννησα πριν 2 μήνες και από τότε με πήρε ο κατήφορος εχω συνέχεια αρρωστοφοβια πίνω αντικαταθλιπτικά αλλά δεν βλέπω κάποια διαφορά θέλω να επισκέπτομαι συνέχεια το νοσοκομείο την κόρη μου δεν την προσεχω είμαι χάλια

  • Αγαπητή φίλη, πολλές γυναίκες έχουν περάσει στο παρελθόν παρόμοια κατάσταση έπειτα από γέννα. Επίσης, αν είχες κάποια δυσκολία κατά τη διάρκεια της, τότε η κατάσταση, γίνεται ακόμη πιο δύσκολη.
    Πέρα από τα αντικαταθλιπτικά θα σου πρότεινα να επισκεφτείς έναν ειδικό ψυχικής υγείας και μαζί να κατανοήσετε τι ακριβώς πυροδότησε αυτό που σου συνέβη ώστε να το λύσετε και να μπορέσεις να απολαύσεις όμορφες στιγμές με το κοριτσάκι σου..
    
    Φιλικά Ανδριάννα Γεροντή
    Ανασυνδυασμένη - Εκλεκτική Συμβουλευτική
    Θα χαρώ να φανώ χρήσιμη

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 17 χρονών,πριν ενάμιση μήνα με έπιασε μια δυνατή ζαλάδα στο σχολείο,φοβήθηκα πολύ.Με τα πολλά συνεχίζω να έχω ζαλάδες,δυσπνοια,ταχυπαλμιες,πονο στο στήθος,φόβο μην συμβεί κάτι κακό και άγχος επίσης για ολαα καθώς και οτι πριν κατι μέρες μου σταμάτησαν οι αϋπνίες,όπως και στα ξαφνικά με πιάνει κάτι και νιώθω ότι θα πάθω κάτι σοβαρό,Δεν ξέρω τι να κανω πφφ έχω βγει σε αδιέξοδο έκανα και εξετάσεις πριν 2 εβδομάδες και μου είπαν ότι δεν είναι κάτι με την υγεία μου αλλά μάλλον κάτι άλλο όπως στεναχώρια κλπ.Κοιμαμαι με φόβο και ξυπνάω με ταχυπαλμιες.

  • Λυπάμαι που περνάς αυτή τη δύσκολη περίοδο. Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως η ζάλη, η δυσπνοΐα, οι ταχυπαλμίες, το πόνο στο στήθος, ο φόβος και το άγχος, μπορεί να σχετίζονται με το άγχος και την ψυχική υγεία.
    
    Είναι θετικό που έχεις ήδη κάνει εξετάσεις και οι ιατροί δεν εντόπισαν κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι τα συμπτώματά σου ενδέχεται να συνδέονται με παράγοντες ψυχολογικού ή συναισθηματικού χαρακτήρα.
    
    Είναι σημαντικό να συζητήσεις αυτά τα θέματα με κάποιον ειδικό. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σε βοηθήσει να καταλάβεις τις πηγές του άγχους σου και να αναπτύξεις στρατηγικές διαχείρισης. Η ψυχοθε...ραπεία είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του άγχους και άλλων ψυχολογικών προβλημάτων.
    
    Παράλληλα, μην παραμελείς τη φροντίδα του σώματός σου. Συμπεριλάβετε υγιεινές συνήθειες όπως κανονικός ύπνος, ισορροπημένη διατροφή και φυσική άσκηση στην καθημερινότητά σου.
    
    Μην διστάσεις να μιλήσεις με κάποιον ενήλικο που εμπιστεύεσαι, όπως έναν γονιό, κηδεμόνα ή κάποιον κοντινό φίλο, για να μοιραστείς τα συναισθήματά σου. Η υποστήριξη από τους γύρω σου μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του άγχους.
    
    Με εκτίμηση, Ανδριάννα Γεροντή. Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα