ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα σήμερα κατά την διάρκεια της ημέρες ενώ ήμουν για καφέ έξω με έπιασε σαν μια συγχηση και μια ψηλοζαλαδα όχι σε μεγάλο βαθμό αλλά καθώς πήγα τουαλέτα και κατέβηκα σκάλες αισθάνθηκα μια σαν ζάλη και Σαν συγχηση κάπως λες και θα πάθαινα εγκεφαλικό βέβαια είναι στο μυαλό μου μάλλον όλο αυτό και το διογκώνω νομίζοντας ότι θα πάθω το οτιδήποτε…βέβαια έχω και άγχος εδώ κ ένα μήνα αρκετό μια έρχεται μια φεύγει σε καρδιολόγο πήγα και σε παθολόγο μου λένε δεν έχεις κάτι ίσως να είναι απ το αρκετό άγχος που έχω

  • Καλησπέρα σας και Χρονιά Πολλά,
    
    Με βάση αυτο το όποιο μου περιγράφετε και σύμφωνα με τα συμπτώματα που νιώσατε...εικάζω πως ίσως πρόκειται για κάποιο επεισόδιο Κρίσης Πανικού ή Κρίσεις άγχους. Βέβαια σε τέτοιες περιπτώσεις χρειάζεται πρώτα να έχει αποκλειστεί κάθε παθολογικό ενδεχόμενο ώστε να μπορεί να γίνει σωστά η όποια διάγνωση/εκτίμηση απο κάποιον ειδικό Ψυχικής Υγείας.
    
    Είναι καλό να γνωρίζετε παρόλ' αυτά πως οι Κρίσεις Πανικού/Άγχους είναι ακίνδυνες για την υγεία και συνήθως αφού ξεσπάσει μία, κορυφώνεται μέσα σε 10-20 λεπτά. Επιπλέον μιμούνται σοβαρά προβλήματα υγείας - χωρίς να υπαρχούν- και για αυτό τον λόγο, σ...υχνά τα άτομα που θα την βιώσουν είναι πολυ πιθανόν...άθελα τους...να θεωρήσουν πως πρόκειται είτε για εγκεφαλικό - καρδιακό επεισόδιο, είτε θα το περιγράψουν ως αίσθημα απώλειας ελέγχου ή "τρέλας''.
    
    Η επικρατέστερη άποψη που υπάρχει για τις Κρίσεις είναι πως...πρόκειται για ένα σήμα ''κινδύνου''... ένα είδος ''συναργεμού'' που εκδηλώνει ο οργανισμός μας για να δοθεί έμφαση και η κατάλληλη φροντίδα στην Ψυχική μας υγεία.
    
    Η Ψυχοθεραπεία μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη και αποτελεσματική σε ζήτηματα άγχους και κρίσεων. Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Κατάθλιψη
  Γεια σας θα ήθελα να ρωτήσω κάτι πολύ συγκεκριμένο το οποίο θα ήταν βοηθητικό για τον τρόπο που εκλαμβάνω τον εαυτό μου. Βρίσκομαι σε μακροχρόνια θεραπεία με στόχο την αντιμετώπιση χρόνιου τραύματος, συμπτώματα δυσθυμίας, κρίσεων άγχους- πανικού και όλη η διαδικασία μου μειώσε εώς και εξαφάνισε κάποια από τα βασικά συμπτώματα μου. Έμάθα τρόπους διαχείρισης του άγχους και της δυσφορίας, όμως κατά καιρούς αισθάνομαι ότι έχω έλλειψη ενέργειας, στόχων, κυρίως στο εργασιακό κομμάτι, ενώ αντιλαμβάνομαι ότι χρειάζεται να πράξω, αδρανώ. Η ερώτηση μου εστιάζει στο γεγονός αν περιμένω πολλά από τον εαυτό μου δηλαδή αν η θεραπεία φτάνει μέχρι ένα σημείο και χρειάζεται να συμφιλιωθώ με αυτό το κομμάτι της δυσκολίας ή αν χρειάζομαι να επαναπροσδιορίσω τους στόχους με τον θεραπευτή μου. Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας.

  • Φυσικά και να επαναπροσδιορίσεις!!! Μου συνέβη στο παρελθόν δεν σημαίνει ότι θα μας κυνηγάει για πάντα..
    Το μετουσιώνουμε και το κάνουμε όπλο και εργαλείο στη φαρέτρα μας...
    Τα έχεις πάει πολύ καλά ως τώρα, μπορείς να συνεχίσεις έτσι και ακόμα καλύτερα!!!
    Από ότι μου ακούγεται είναι καθαρά ψυχολογικό τη στιγμή που έχεις βεβαιωθεί και όπως καταλαβαίνεις δεν υπάρχει άλλη δικαιολογία..
    Αφού επισκέφτηκες τον καρδιολόγο όταν νόμιζες ότι ήταν καρδιά, τώρα που έχεις αρχίσει να καταλαβαίνεις ότι μπορεί να είναι η ψυχή χρειάζεται να επισκεφτείς τον ψυχολόγο.
    
    Φιλικά Ανδριάννα Γεροντή
    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
    Ανασυνδυασμένη - Εκλεκτι...κή Συμβουλευτική
    
    Θα χαρώ να φανώ χρήσιμη.. Όμως μέχρι τότε, άκουσε κάτι που μπορεί να σου αρέσει..
    
    https://vm.tiktok.com/ZGJCpvRq8/ Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας , από το προηγούμενο καλοκαίρι έχω παρατηρήσει μια δραματική αλλαγή στο πως λειτουργώ πως νιώθω γενικά μια μεγάλη αλλαγη.Απο τότε έως σήμερα έχει αλλάξει πολλή το πρόγραμμα ύπνου μου κοιμάμαι συνεχεία κι άπλα κάθομαι στο κρεβάτι και κλαίω δεν έχω όρεξη να βγω από το σπίτι ,δεν έχω όρεξη να κάνω κάτι ούτε τις παλιές συνήθειες που είχα ,δεν μου προσφέρουν χαρά πλέον ,ακυρώνω συνεχεία πράγματα που έχω να κάνω δεν βγαίνω πλέον με τους φιλους μου το αναβάλω συνεχεία δεν παίρνω χαρά πλέον από αυτό ούτε έχω την δύναμη να βγω από το σπίτι Υπάρχει μια συνεχείς στεναχώρια κλαίω για διάφορα πράγματα(μου περνούν κι συχνά σκέψης αν πέθαινα τι θα γινόταν μήπως θα ήμουν καλύτερα πάντα σταματάω να σκέφτομαι για τέτοια ενδεχόμενα γιατί τρομάζω με τον εαυτό μου σε τι επίπεδο μπορεί να φτάσω )νιώθω κόπωση πολύ συχνά και ένα πόνο στο στήθος μες την ήμερα και για κάποια λεπτά άγνωμε σε σημείο να μην μπορώ να ανασάνω κι προσπαθώ να συγκρατηθώ ο καλύτερος σύμμαχος σε όλο αυτό πιστεύω είναι ύπνος με κάνει να ξεχνιέμαι για λίγο . Το έχω συζήτηση με φίλους και δυο με παρέπεμψαν σε ψυχίατρο ένας από τους έχει κατάθλιψη κι είναι σε φαρμακευτική αγωγή μου είπε ότι κάλο θα ήταν να πάω σε ψυχίατρο μου είπε ότι συνήθως σε τέτοιες κατάστασης κάνεις κάποιο τεστ κι από εκεί συμπεραίνουν τι είδους αντιμετώπιση χρειάζεσα.Φοβαμαι να πάω και συνέχεια το αναβάλω πιστεύετε ότι όντως αυτό μπορεί να είναι κατάθλιψη ή κάτι ποιο σοβαρό .

  • Αγαπητοί φίλη, μην ανησυχείς
    Ακόμη και κατάθλιψη να είναι με μία φαρμακευτική αγωγή ή με την κατάλληλη ψυχοθεραπεία όλα Διορθώνονται.
    Δεν τελείωσε η ζωή και όσο ζούμε και αναπνέουμε έχουμε μεγάλα ταξίδια να κάνουμε και μεγάλα έπαθλα να αποκτήσουμε.
    Ένας ειδικός ψυχικής υγείας θα σου πει αν χρειάζεται να επισκεφτείς γιατρό και να πάρεις φαρμακευτική αγωγή. Φυσικά μπορείς να το κάνεις και ανάποδα ένας γιατρός μπορεί να σου δώσει φαρμακευτική αγωγή και να σου συστήσει να δεις και κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.
    
    Φιλικά Ανδριάννα Γεροντή,
    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
    Ανασυνδυασμένη - Εκλεκτική Συμβουλευτική
    
    Θα χαρώ να φανώ χρ...ήσιμη.. Όμως μέχρι τότε, άκουσε κάτι που μπορεί να σου αρέσει..
    
    https://vm.tiktok.com/ZGJCpvRq8/ Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα