Η μέθοδος συμβουλευτικής που ακολουθώ αποτελεί συνδυασμό τεχνικών διαφόρων προσεγγίσεων, με στόχο τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος εμπιστοσύνης, ειλικρίνιας και εχεμύθιας. Σκοπός είναι, σε συνεργασία με τους θεραπευόμενους, να ανακαλύπτουμε μαζί συναισθήματα και σκέψεις που μπορεί να προκαλούν διάφορες συγκρούσεις, εσωτερικές ή εξωτερικές, βρίσκοντας έτσι την αιτία, πώς δημιουργήθηκαν και τι πραγματικά σημαίνουν αυτά. Σε αυτό που θα εστιάσουμε είναι να χτίσουμε μαζί μία θεραπευτική σχέση που σας δίνει το "χώρο" να εκφραστείτε ελεύθερα, να εξερευνήσουμε και να καταλάβουμε την πολυπλοκότητα των συναισθημάτων, όπως και των δυναμικών που δημιουργούνται στις διαπροσωπικές σχέσεις. Χρησιμοποιώ τη μέθοδο βραχυπρόθεσμης θεραπείας που αποτελείται από κύκλους 12 ως 16 συνεδριών, θέτοντας στόχους που αποσκοπούν στη διαχείριση καθημερινών προβλημάτων. Τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα είναι το άγχος, συναισθήματα ματαιότητας και απελπισίας, το πένθος, δυσκολία με σχέσεις και γονείς. Συνδυάζω τεχνικές προσεγγίσεων όπως η Προσωποκεντρική, η Ψυχοδυναμική και η Gestalt.
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ
(8)
