Δημητριάδη Γιώτα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας είμαι 22 χρόνον έπαθα την πρώτη μου κριση πριν πριν 3 μήνες πήγα στο κέντρο υγείας ήταν όλα καλά από τότε έχω συνέχεια στο μυαλό μου την κριση και αισθάνομαι αδυναμία πόνος όπως είναι τα συπτωματα φοβάμαι να βγω έξω μήπως μου ξανά συμβεί είπα να πάρω φαρμακευτική αγωγή αλλά δν το έκανα μήπως τα καταφέρω μόνη μου αλλά δν βλέπω αλλαγή μια είμαι καλά μια αν το σκεφτώ θα που έρθουν όλα τα συμπτώματα τι να κάνω?

  • Καλησπέρα σας,
    Αρχικά να σας πω μπράβο που απευθυνθήκατε στο κέντρο υγείας μόλις αισθανθήκατε ότι κάτι δεν πάει καλά. Για την αδυναμία, τον πόνο που αισθάνεστε, έπρεπε πρώτα να διερευνηθούν οι παθολογικοί παράγοντες και καλώς πράξατε και εφόσον αυτοί αποκλειστούν τότε να εξετάσουμε τους ψυχολογικούς.
    Χρειάζεται να γνωρίζετε ότι το σώμα μας εκφράζει ένα σύμπτωμα όταν αισθάνεται ότι κάτι δεν ¨πάει καλά¨, αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας έχει την ικανότητα να αναγνωρίσει μια ¨απειλή¨ και έχοντας αυτό σαν γνώση χρειάζεται να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό, για να διερευνήσετε τις αιτίες των κρίσεων που θα σας οδηγήσουν παρά...λληλα στους τρόπους αντιμετώπισης.
    Το μοίρασμα με έναν επαγγελματία θα σας βοηθήσει στο να φτάσετε στις αλλαγές που θέλετε.
    Σας εύχομαι καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

    

    Δημητριάδη Γιώτα

• Κατάθλιψη
  Καλημέρα σας εδω και παρα πολλούς μήνες κλαίω συνέχεια και δεν είμαι ποτέ χαρούμενη με τίποτα δεν μπορώ να χαρώ να γελάσω το κάνω αλλά ψεύτικα γιατί δεν θέλω να καταλάβει τίποτα η οικογένεια μου. Πιστεύω ότι έχει παίξει ρόλο και η αδερφή μου και ο πατέρας μου γιατί έχω πάρει μέσα μου τα δικά τους πρόβληματα φασαρίες και αλλά. Πως μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου

  • Καλησπέρα σας,
    το γεγονός ότι έχετε εντοπίσει τις αιτίες που σας οδηγούν στα συναισθήματα αυτά είναι ιδιαίτερα σημαντικό και ίσως το πρώτο βήμα για να κάνετε κάτι και να βγείτε από αυτή την συνθήκη.
    Οι στρεσογόνοι παράγοντες, το οικογενειακό περιβάλλον παίζουν σημαντικό ρόλο στο πως αισθάνεστε και ίσως με το να ξεκινήσετε να στρέφετε το ενδιαφέρον στον εαυτό σας, είναι η βοήθεια που μπορείτε να προσφέρετε.
    Να δώσετε χώρο σε αυτά που πιθανόν έχετε αφήσει πίσω. Να μιλάτε για αυτά που νιώθετε και όχι να τα κρύβεται πίσω από ένα ψεύτικο χαμόγελο.
    Να δώσετε την δυνατότητα στον εαυτό σας να γελάσει πραγματικά.
    Θα σας σύστηνα να... απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ώστε να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε αυτό το πλαίσιο με στόχο να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
    Σας εύχομαι καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

    

    Δημητριάδη Γιώτα

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα,παθαίνω κρισεις πανικου χρόνια εχω περάσει από όλα τα στάδια τα τελευταία χρόνια εχω θέμα με την λιποθυμία έχει γίνει ο μεγαλύτερος κου φόβος εχω περάσει ακραίες καταστάσεις και δεν εχω λιποθυμήσει ποτε πλέον και ένας μικρός πονοκέφαλος να με πιάσει κατευθείαν μπαίνω σε κατάσταση σοκ για ώρες και ώρες μπαίνω σε φαύλο κύκλο αρνητικών καταστροφικών σκέψεων και δεν μπορώ να βρω το φως στο τούνελ κάνω ψυχοθεραπεία και αγωγή αλλά δεν ξέρω πως μπορώ να δω θετικά εκείνη την ώρα,επίσης υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;όλες οι εξετάσεις μου είναι τέλειες απλά πταν έρχεται το σύμπτωμα τα χάνω πέφτω για μέρες ψυχολογικά και συνεχίζω κάθε μερα να το ξύνω και να το βιώνω με σαμποτάρω όπως λέει και η ιατρός μου,υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;22 χρόνων

  • Καλημέρα σας, η κρίση πανικού είναι ένα έντονο αίσθημα με εκδήλωση φόβου και άγχους. Καθώς το βιώνετε αντιλαμβάνεστε ότι η λιποθυμία, ο πονοκέφαλος, οι καταστροφικές σκέψεις είναι μέρος των δυσάρεστων συναισθημάτων, τα οποία όμως περνούν. Εδώ είναι σημαντικό να πούμε ότι μια κρίση πανικού δεν προκαλεί καμία βλάβη και συμβαίνει συνήθως όταν οι άνθρωποι αισθάνονται άγχος για κάτι που συμβαίνει στη ζωή τους ή έχουν βιώσει κάτι δύσκολο ή αγχωτικό.
    Βασικό σημείο στις κρίσεις πανικού είναι του τι πυροδοτεί μια κρίση. Δώστε χώρο στην ψυχοθεραπεία σας και μοιραστείτε αυτά που σας ανησυχούν. Στον χρόνο αυτό μπορείτε να βρείτε το φως στο τούνελ και... να μπορέσετε να το διαχειριστείτε την στιγμή που το βιώνετε.
    Σας εύχομαι καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

    

    Δημητριάδη Γιώτα