Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Ζουριδάκη Βασιλική Ψυχολόγος | doctoranytime Ζουριδάκη Βασιλική Ψυχολόγος | doctoranytime
7 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Ζουριδάκη Βασιλική

Ψυχολόγος Περιστέρι

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 861494

  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 1

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Ζουριδάκη Βασιλική είναι Ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με μεγάλη αγάπη για το αντικείμενο, όρεξη και φιλοδοξίες και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι τα τελευταία δύο χρόνια.

Με το πέρας των σπουδών της εργάστηκε ως φροντίστρια σε μια Στέγη Υποστηριζόμενης Διαβίωσης με ενήλικες με αυτισμό, παρέχοντας τους κοινωνικοσυναισθηματική υποστήριξη, εξωτερικά προγράμματα ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης και στοιχειώδη παρέμβαση σε ζητήματα της καθημερινότητας. Εργάστηκε επίσης εθελοντικά ως ψυχολόγος στον ΟΚΑΝΑ στον χώρο εποπτευόμενης χρήσης, όπου πραγματοποιούσε streetworks με την υπόλοιπη ομάδα εργαζομένων και έκανε συμβουλευτικές συναντήσεις με τους χρήστες, προκειμένου να μπούνε σε πρόγραμμα απεξάρτησης. Ταυτόχρονα συμμετείχε εθελοντικά στις ομάδες θεραπείας και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης του Π. Σακελλαρόπουλου (ασθενείς με ψύχωση) και την ίδια περίοδο προσέφερε επίσης εθελοντικά τις υπηρεσίες της στην γραμμή τηλεφωνικής υποστήριξης Μαζί για το παιδί, πραγματοποιώντας τηλεφωνικές συνεδρίες με εφήβους και γονείς.

Παρότι τη θέλγει ιδιαίτερα το κλινικό πεδίο με το οποίο έχει ασχοληθεί λιγότερο, ο δρόμος την οδηγεί στα παιδιά, που είναι γεμάτα ζωή και όνειρα και στις οικογένειες, τις οποίες και υποστηρίζει μέσα απο θεραπευτικά και συμβουλευτικά προγράμματα. Σε αυτό το πάντρεμα την οδηγεί σίγουρα η κοινωνική ευαισθησία που έχει για τους ευάλωτους πληθυσμούς και η βαθιά πεποίθηση οτι όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα δυναμικό που μπορούν να το εξελίξουν χωρίς να εγκλωβίζονται σε διαγνώσεις και ταμπέλες.

Δανειζόμενη τα λόγια του αγαπημένου της I. Yalom από το βιβλίο του ''Πλάσματα μιας ημέρας'' πιστεύει ότι ως θεραπεύτρια οφείλει να δημιουργήσει μια θεραπευτική, ιαματική σχέση με τους/τις θεραπευόμενους/ες, από την οποία εκείνοι/ες θα μπορέσουν να πάρουν ό,τι έχουν ανάγκη! Διότι αυτό που θεραπεύει είναι η σχέση, η σύνδεση και η φροντίδα και μόνο με σεβασμό μπορεί να σταθεί κανείς απέναντι στις ιστορίες που φέρνουν οι άνθρωποι στον θεραπευτικό χώρο.

Στην παρούσα φάση εργάζεται σε ένα κέντρο ειδικών θεραπειών τα τελευταία δύο χρόνια, όπου υποστηρίζει κοινωνικοσυναισθηματικά παιδιά με αναπτυξιακές διαταραχές, καθώς και τους γονείς τους, για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στον σύνθετο ρόλο τους.

Μέσα απο τη συνεχή εκπαίδευση και κατάρτιση προσπαθεί να μάθει και να αξιοποιήσει όσα περισσότερα διαθέσιμα εργαλεία υπάρχουν για να μπορέσει να βοηθήσει τους ανθρώπους στον μέγιστο δυνατό βαθμό.

Η κλινική της εμπειρία στον ιδιωτικό τομέα περιλαμβάνει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες στο πλαίσιο αιτημάτων που αφορούν το ψυχικό τραύμα, το πένθος, τη χαμηλή αυτοπεποίθηση, τις αγχώδεις διαταραχές, τις δυσλειτουργικές σχέσεις, την ψυχική ενδυνάμωση, τη θετική σύνδεση με τον εαυτό και την αυτοφροντίδα.

Το θεραπευτικό της έργο βασίζεται στην Συστημική Προσέγγιση και παράλληλα ενσωματώνει τεχνικές και εργαλεία της Καταξιωτικής και της Αφηγηματικής Ψυχοθεραπείας, δουλεύοντας πολύ με τα αποθέματα των ανθρώπων και με τον τρόπο που οι άνθρωποι αφηγούνται τις ιστορίες τους.

Το κλινικό της έργο διέπεται απο τις αρχές της ηθικής και την δεοντολογίας, όπως ορίζει ο Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων και Ψυχοθεραπευτών.

Προς διασφάλιση της ποιότητας του θεραπευτικού της έργου, λαμβάνει συστηματική εποπτεία της θεραπευτικής της δουλειάς ,ενώ παρακολουθεί συστηματικά επιμορφωτικά προγράμματα, συναφή με τα επιστημονικά και κλινικά της ενδιαφέροντα.


Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Διαχείριση Θυμού
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
11 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 11 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 11 ασθενείς
9.9
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.8
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (11)
  • Θετικές (11)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Αγγελική
09 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 15 Φεβρουαρίου 2017 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Βασιλικη είναι εξαιρετική ως ψυχολόγος. Είναι διαθέσιμη να ακούσει και σε κάνει να νιώθεις άνετα. Θα συνεχίσω σίγουρα τις συνεδρίες καθώς έχω καταλάβει ότι με βοηθάει αρκετά.
10.0
Ηλίας
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Βασιλική είναι μια πολυ καλη επαγγελματίας με πολύ εμπειρία που σου εμπνέει εμπιστοσύνη απο την πρώτη στιγμή. Με βοήθησε να εξετάσουμε αρκετά θέματα τα οποία με προβλημάτιζαν καιρό και ιδιαίτερα την περίοδο που ξεκινήσαμε και μεσα σε αρκετά σύντομο διάστημα με βοήθησε να δω αρκετά πιο καθαρά και να πάρω τις κατάλληλες αποφάσεις.
10.0
ΓΕΩΡΓΙΑ
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Σε κάνει να νιώσεις άνετα και να εκφράσεις τις σκέψεις ,τα συναισθήματα σου και τους προβληματισμούς σου χωρίς να φοβάσαι.
10.0
Rika
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας με κατανόηση
10.0
Dimitris
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας, με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Εργάζεται πολύ μεθοδικά και διαθέτει βαθιά γνώση του αντικειμένου. Θα συνεχίσω σίγουρα μαζί της!
10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η Βασιλική είναι σπάνια επαγγελματίας με εξαιρετική κατάρτιση, αντίληψη, ενσυναίσθηση, πάθος για την δουλειά της, συνέπεια και κατανόηση. Εμπνέει ασφάλεια, σταθερότητα και ζεστασιά και αγαπάει πολύ αυτό που κάνει. Με έχει βοηθήσει πολύ να βρω τα εργαλεία που χρειαζόμουν για να κάνω τις αλλαγές που ήθελα και μάλιστα σε μια πολύ δύσκολη στιγμή της ζωής μου. Νιωθω πολύ ευγνώμων που την γνώρισα και είναι η ψυχοθεραπευτρια μου και μαζί της ανακαλύπτω νέες "αφηγήσεις"για την ζωή! Την προτείνω ανεπιφύλακτα!
10.0
danah
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου ειναι εξαιρετική. Από την πρώτη μας συνεδρία, ένιωσα άνετα και ασφαλής να μοιραστώ τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Η κυρία Ζουριδακη είναι επαγγελματίας, προσιτή και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζω. Με τη βοήθεια της, έχω κάνει σημαντική πρόοδο και νιώθω πιο δυνατή. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Sofia
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πρόκειται για μια άριστη επαγγελματία, η εμπειρία της ψυχοθεραπείας μαζί της είναι μοναδική!
9.8
ΙΑΣΟΝΑΣ
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική επαγγελματίας , μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και διερεύνησε σε βάθος τα θέματα που με απασχολούσαν
10.0
Χριστίνα
03 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη ώστε να καταφέρω να μιλήσω για σημαντικά θέματα και να εμβαθύνω σε αυτά.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Ησιόδου 22, Περιστέρι , Αττική
    Λεωφορείο
    • 60m ΑΓΙΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
    • 100m ΜΗΔΕΙΑΣ
    • 250m ΕΣΠΕΡΙΔΩΝ
    Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση, Συνηχήσεις, Συστημική Ψυχοθεραπεία
  • Εκπαίδευση, Συνηχήσεις, Ψυχική Ανθεκτικότητα
  • Εκπαιδευτικό σεμινάριο, Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, Εισαγωγή στην Κλινική Ψυχοπαθολογία
  • Εκπαίδευση, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Cinematherapy
  • Εκπαίδευση , Περί Ψυχής, Συμβουλευτική της LGBTQ+ κοινότητας
  • Εκπαίδευση, Κέντρο Θεραπευτικής Συμβουλευτικής Παιδιών και Ενηλίκων, Ψυχομετρικές δοκιμασίες WISC-V
  • Εκπαίδευση, Coursity, Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, Ψυχολογικές Προσεγγίσεις του παιδικού σχεδίου
  • Εκπαίδευση, Marte Meo Greece, Marte Meo: Επαγγελματική Ψυχοεκπαίδευση για την ενίσχυση της οικογένειας και των φροντιστών
  • Πτυχίο, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Ψυχολογία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Έργω Λόγω Ανάπλασις (2023 - Σήμερα)
  • Εθελοντική εργασία ως Ψυχολόγος, Μαζί για το παιδί (2022 - 2023)
  • Εθελοντική εργασία ως Ψυχολόγος, Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής ''Π. Σακελλαρόπουλος'' (2022 - 2023)
  • Εθελοντική εργασία ως Ψυχολόγος, Οργανισμός Κατά των Ναρκωτικών (ΟΚΑΝΑ) (2022 - 2023)
  • Φροντίστρια, Σύλλογος Γονέων & Φίλων Αυτιστικών ατόμων ''Αναγέννηση'' (2022 - 2023)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Γεια σας, πάσχω από χρόνιο άγχος το οποίο μου έχει στην κυριολεξία καταστρέψει τη ζωή. Μου εκδηλώνεται με πνιγμονες και τάση για εμετό. Παροτι είμαι χρήστης φαρμακευτικής αγωγής όπως : το tritico, wellbutrin, etiapin, dorm , δεν με καλύπτει πλήρως και το άγχος συνέχιζει όχι βέβαια με τεράστια ένταση, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει. Τι πρέπει να γίνει με αυτή την κατάσταση, θεωρείται πως έχω σοβαρό πρόβλημα;

    • Καλησπέρα σας,
      το άγχος είναι ένα ζήτημα που ταλανίζει αρκετό κόσμο και δεδομένου των συνθηκών διαβίωσης αλλά και των κοινωνικών παραγόντων είναι πιο εύκολο να αυξηθεί και να σωματοποιηθεί, όπως αναφέρατε, με το αίσθημα πνιγμού αλλά και την τάση για εμετό.
      Ταυτόχρονα υπάρχουν και ενδοατομικοί παράγοντες που συμβάλλουν στο άγχος και για το κάθε άτομο σχετίζεται με κάτι διαφορετικό.
      Ενδεικτικά, μερικά ενδοατομικά αίτια μπορεί να είναι η συνολική πορεία ζωής του ατόμου, εάν δηλαδή κανείς είναι ευχαριστημένος με την ποιότητα της ζωής του και με τα όσα έχει καταφέρει, η αυτονομία και η ανεξαρτησία, καθώς αποτελούν παράγοντες που ενισ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Ζουριδάκη Βασιλική

      Ζουριδάκη Βασιλική

  • Σχιζοφρένεια

    Καλησπερα σας. Ειμαι 23 χρονων και αρκετες φορες εχει συμβει να εχω μανια καταδιωξης μετα απο χρηση κανναβης και γυρω στις 2 φορες παρανοϊκές σκεψεις και ψευδαισθησεις οτι καποιο κοντινο μου ατομο θελει να με βλαψει παλι μετα απο χρηση κανναβης. Θα ήθελα να ρωτήσω ποσο ανησυχητικο ειναι και αν σημαίνει κατι. Ευχαριστω εκ των προτέρων.

    • Καλησπέρα σας,
      αρχικά, όπως αναφέρατε, εφόσον τα επεισόδια μανίας και παράνοιας εμφανίζονται μετά απο τη χρήση κάνναβης, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να διακόψετε τη χρήση.
      Είναι βιβλιογραφικά τεκμηριωμένο οτι η χρήση κάνναβης μπορεί να ανοίξει ψυχωσικό επεισόδιο.
      Δεύτερον επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο και σε συνέχεια έναν ψυχοθεραπευτή για να σας παρακολουθεί τακτικά και να ορίσετε μαζί τα επόμενα βήματα (ίσως χρειαστεί να απευθυνθείτε σε κάποιον συγκεκριμένο φορέα για άμεση παρέμβαση).
      Παραμένω στη διάθεσή σας..

      Ζουριδάκη Βασιλική

      Ζουριδάκη Βασιλική

  • Άγχος και Στρες

    Καλημέρα και χρόνια πολλά είμαι 27 ετών και περίπου 80 κιλά και 1,74 ύψος πρόσφατα είχα ταχυκαρδίες και κάποιους πόνους στο στήθος καθώς και δύσπνοια θορυβήθηκα και πήγα για εξετάσεις έκανα τρίπλεξ καρδιάς και γενικές αίματος αλλά και ακτινογραφία θώρακος και εξέταση για τροπονινη και όλα βγήκαν καθαρά και η τιμή της τροπονινης ηταν 1,30 οπότε η γιατροί μου είπαν οτι πρόκειται για σωματοποίηση του άγχους μου πράγμα που έχω μπόλικο καθώς καπνίζω κιόλας μέσα σε όλα αυτά εργάζομαι με μοτοσυκλέτα και οδηγάω και για προσωπική χρήση μοτοσικλέτα χειμώνα καλοκαίρι μετά από όλα αυτά λοιπόν και ενώ μου έφυγε ένα βάρος ακόμη κάποιες φορές έχω μικρό ενοχλήσεις και το μόνο που σκέφτομαι ειναι ότι μήπως έχει γίνει λάθος παρακαλώ θα έκτιμουσα πολύ την γνώμη σας ευχαριστώ.

    • Καλησπέρα σας,
      το άγχος είναι ένα ζήτημα που ταλανίζει αρκετό κόσμο και δεδομένου των συνθηκών διαβίωσης αλλά και των κοινωνικών παραγόντων είναι πιο εύκολο να αυξηθεί και να σωματοποιηθεί, όπως αναφέρατε, με ταχυκαρδίες, πόνους στο στήθος κλπ.
      Ταυτόχρονα υπάρχουν και ενδοατομικοί παράγοντες που συμβάλλουν στο άγχος και για το κάθε άτομο σχετίζεται με κάτι διαφορετικό.
      Ενδεικτικά, μερικά ενδοατομικά αίτια μπορεί να είναι η συνολική πορεία ζωής του ατόμου, εάν δηλαδή κανείς είναι ευχαριστημένος με την ποιότητα της ζωής του και με τα όσα έχει καταφέρει, η αυτονομία και η ανεξαρτησία, καθώς αποτελούν παράγοντες που ενισχύουν το κίνητ
      ... Διάβασε περισσότερα

      Ζουριδάκη Βασιλική

      Ζουριδάκη Βασιλική

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Ζουριδακη Βασιλικη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Ζουριδάκη Βασιλική?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.