Βρες ειδικό
Βρανάς Παντελής Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime 4 Φωτογραφίες

Λάμπρου Πορφύρα 9, Άνω Πατήσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Παντελής Βρανάς είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συνθετικής προσέγγισης, κάτοχος του diploma in integrative counselling απο την COSCA (Counselling & Psychotherapy in Scotland) και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στα Άνω Πατήσια. Παρέχει ατομική και ομαδική υποστήριξη, χρησιμοποιώντας μια ολοκληρωμένη θεραπευτική μέθοδο που ενσωματώνει διάφορες προσεγγίσεις, δίνοντας έμφαση στην συμβουλευτική ατόμων που αντιμετωπίζουν δυσκολίες, καθώς και στην υποστήριξη ζευγαριών που επιθυμούν να ενισχύσουν την σχέση τους ή να επιλύσουν συγκρούσεις. Εστιάζει ιδιαίτερα στην συμβουλευτική ατόμων από την LGBTQ+ κοινότητα και στην αντιμετώπιση θεμάτων μοναξιάς και διαπροσωπικών σχέσεων. Είναι απόφοιτος του Athens Synthesis Center, έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά προγράμματα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) "Ψυχολογία της θρησκείας" και "Διαπροσωπικές σχέσεις. Το φαινόμενο της μοναξιάς στην σύγχρονη εποχή", καθώς και σεμινάρια Συμβουλευτικής ΛΟΑΤΚΙ+ θεραπευόμενων (Psychopedia). Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΕΕΣΣΨ).


Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Θεραπεία ζεύγους
  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Αυτοβελτίωση
  • Αγχος και Στρες
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
  • Ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων
24 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 24 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10.0

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

  • Όλες (24)
  • Θετικές (24)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Nefeli • 1 αξιολόγηση
Είχα στο παρελθόν εμπειρία με συστημική θεραπεία, τόσο σε ατομικό επίπεδο όσο και σε ομαδική διαδικασία, η οποία με βοήθησε μέχρι ενός σημείου. Όταν ξεκίνησα συνεδρίες με τον Παντελή, είχα ήδη διακόψει την ψυχοθεραπεία για περίπου 1,5 χρόνο και βρισκόμουν σε μια φάση της ζωής μου όπου, παρόλο που καταλάβαινα κάποια από τα "κολλήματα" μου, δεν μπορούσα να τα ξεπεράσω ή να προχωρήσω. Ο Παντελής μου ταίριαξε αμέσως· η μέθοδός του, ο τρόπος που δουλεύει με υπομονή, ενσυναίσθηση, βαθιά γνώση, αλλά και με μια ευθύτητα που σε βοηθά να δεις τα πράγματα όπως πραγματικά είναι, μου έδωσε την ώθηση που χρειαζόμουν. Με έχει βοηθήσει σημαντικά να ξεπεράσω βαθιά ριζωμένα ζητήματα και να δω με πιο καθαρή ματιά τις σχέσεις μου, να τις αξιολογήσω και να τις κάνω πιο λειτουργικές. Είναι ένας εξαιρετικός θεραπευτής και τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
25 Μαρτίου 2025

10.0
Σοφία • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός θεραπευτής, με ενσυναίσθηση, επιστημονική κατάρτιση και κοινωνική καλλιέργεια . Αγαπάει αυτό που κάνει και αυτό φαίνεται από το ενδιαφέρον και την ανταπόκριση του στις όποιες ανάγκες του έθεσα! Πραγματικά ο καλύτερος!
15 Μαρτίου 2025

10.0
Σοφια • 2 αξιολογήσεις
Ζεστός άνθρωπος και υπομονετικός.Με την δομημένη σκέψη του που καλύπτει όλα τα πεδία με βοήθησε να καταλάβω τις πραγματικές ανάγκες μου και επιθυμίες μου. Ήταν σωστή απόφαση να τον επισκεφτώ.
06 Μαρτίου 2025

10.0
Φανη • 1 αξιολόγηση
Εχω βρει τον καλυτερο συμμαχο στη ζωη μου. Καθε συνεδρια με τον Παντελη θα μου δωσει χαρα κι αναγνωριση μιας ομορφης πτυχης του εαυτου μου, αλλα και μια ωθηση προς τα εμπρος αφηνοντας πισω τα σκοταδια και το παρελθον. Ειναι αληθινος κι ακεραιος, εμπνεει εμπιστοσυνη, εχει μεγαλη υπομονη, κι αστειρευτο χιουμορ. Τον εχω ηδη προτεινει σε φιλους μου και τον συνιστω ανεπιφυλακτα. Νιωθω μεγαλη ευγνωμοσυνη που τον γνωρισα. Ευχαριστω.
04 Μαρτίου 2025

10.0
Εμμανουέλα • 1 αξιολόγηση
Έχοντας δοκιμάσει ψυχοθεραπεία με διάφορους επαγγελματίες, δυσκολευόμουν να βρω κάποιον που να κατανοεί πραγματικά τις ανάγκες μου. Άλλοι ακολουθούσαν μεθόδους που ένιωθα περιοριστικές, άλλοι δεν είχαν τη διαίσθηση να προσαρμόσουν την προσέγγισή τους στον άνθρωπο απέναντί τους. Ο Παντελής Βρανάς συνδυάζει επιστημονική κατάρτιση με υψηλή αντίληψη και ευρύτητα σκέψης. Ακολουθεί τη συνθετική ψυχοθεραπεία και ξέρει πώς να δημιουργεί ένα θεραπευτικό πλαίσιο που προσαρμόζεται στις ανάγκες της στιγμής, βοηθώντας τον θεραπευόμενο να είναι πιο λειτουργικός και να απολαμβάνει τη ζωή του. Ξεχωρίζει για τον απαλό, τρυφερό, αλλά ταυτόχρονα σαφή και εύστοχο τρόπο με τον οποίο προσεγγίζει τα ευαίσθητα θέματα. Δεν βιάζεται, δεν πιέζει, δεν βάζει ταμπέλες. Είναι ευφυής, απαλλαγμένος από στερεότυπα και έχει χιούμορ. Μαζί του νιώθω ασφάλεια, ελευθερία και εμπιστοσύνη. Μετά από κάθε συνεδρία, όλα μπαίνουν σε τάξη μέσα μου και ξέρω πως, ό,τι κι αν προκύψει, έχω τη δύναμη να το διαχειριστώ με θάρρος.
02 Μαρτίου 2025

10.0
ΕΛΙΣΑΒΕΤ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός άνθρωπος και επαγγελματίας! Από την πρώτη στιγμή με έκανε να αισθανθώ άνετα, σαν να μιλάω με έναν άνθρωπο που με καταλαβαίνει χωρίς να με κρίνει. Είναι ήρεμος και πραγματικά ενδιαφέρεται για τον άλλον. Με βοήθησε να δω κάποια πράγματα αλλιώς και να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει έναν ψυχολόγο που ξέρει να ακούει και να βοηθάει πραγματικά!
01 Μαρτίου 2025

10.0
Georgia • 1 αξιολόγηση
Απολυτα επαγγελματιας ,γνωστης διαχειρισης καθε περιπτωσης. Στοχευμενες συμβουλες βλεποντας αποτελεσμα σε βαθος χρονου. Συνειστω ανεπιφυλακτα.
28 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Mountain • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη συνεδρία κιολας ένιωσα άνετα και κατάλαβα ότι μιλάω σε έναν άνθρωπο που πραγματικά ακούει και νοιάζεται. Με βοήθησε να δω τα πράγματα πιο καθαρά και να διαχειριστώ καταστάσεις που με δυσκόλευαν εδώ και καιρό....Καταστάσεις που με ειχαν μπλοκάρει σαν ανθρωπο.εδω και μια δεκαετια...ο Κ. Παντελης...εχει έναν πολύ ζεστό και φιλικό τρόπο προσέγγισης, που σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Κάθε συνεδρία ήταν ουσιαστική και ένιωθα πάντα ότι φεύγω με κάτι θετικό...Τον προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να μιλήσει με έναν άνθρωπο που ξέρει τη δουλειά του και πραγματικά θέλει να βοηθήσει! Ευχαριστώ πολύ για όλα Α.
27 Φεβρουαρίου 2025

10.0
koufalis • 1 αξιολόγηση
Πλήρως ευχαριστημένος από τη μέχρι τώρα συναναστροφή. Συζητήσεις σε βάθος,σε ασφαλές και άνετο περιβάλλον,ικανές να οδηγούν σε συμπεράσματα και διαπιστώσεις. Δημιουργεί κλίμα εμπιστοσύνης με μια δυναμική διαδικασία από συνεδρία σε συνεδρία δίνοντας αίσθηση συνεχούς ροής φέρνοντας συνεχώς δεδομένα στη συζήτηση. Ζεστός χαρακτήρας, εύστροφο άτομο.
25 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Dora • 1 αξιολόγηση
Απίστευτα στοργικός!αλλά παράλληλα σου δίνει αυτό που χρειάζεσαι ώστε να δυναμώσεις και να προχωρήσεις με πολύ αποτελεσματικό τρόπο! Παρά πολύ καλός!!!εννοείται πως συνεχίζω τα ραντεβού,γίνεται τρομερή δουλειά με τον κύριο Βρανά!
25 Φεβρουαρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λάμπρου Πορφύρα 9, Άνω Πατήσια, Αττική
    • Μετρό
      • 360m ΆΝΩ ΠΑΤΉΣΙΑ
      • 470m ΆΓΙΟΣ ΕΛΕΥΘΈΡΙΟΣ
      • 1,22km ΚΆΤΩ ΠΑΤΉΣΙΑ
    • Λεωφορείο
      • 50m ΕΦΟΡΙΑ
      • 140m ΑΠΟΒΙΒΑΣΗ
      • 160m ΑΦΕΤΗΡΙΑ
    • Parking
      • 1,16km ΠΉΓΑΣΟΣ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Athens Synthesis Center, Συνθετική συμβουλευτική

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ιδιωτικό γραφείο

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρία Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΕΕΣΣΨ), Τακτικό μέλος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    Τον τελευταίο καιρό έχω συμπτώματα ελαφριάς κατάθλιψης. Μπορώ να πάρω μόνη μου escitalopram ή είναι καλύτερα να απευθυνθώ σε ειδικό;

    • Είναι φρόνιμο να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο. Μόνο ο γιατρός μπορεί να εκτιμήσει αν χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή και τι φάρμακο θα πάρετε.

      Βρανάς Παντελής

      Βρανάς Παντελής

  • Γενικά θέματα

    Καλημέρα σας, ο αντρας μου [39 χρονων ] εχει πολυ χαμηλη σεξουαλικη επιθυμια. Υπαρχει κάτι που θα τον βοηθουσε;

    • Καλησπέρα. Ίσως είναι χρήσιμο αρχικά να απευθυνθείτε σε ενδοκρινολόγο και ουρολόγο, έτσι ώστε να ελεγχθεί ο βιολογικός παράγοντας. Αν οι γιατροί αποκλείσουν αυτό το ενδεχόμενο, βλέπουμε σε δεύτερο χρόνο τους υπόλοιπους παράγοντες.

      Βρανάς Παντελής

      Βρανάς Παντελής

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Βρανας Παντελης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: chtatsi@doctoranytime.gr.

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης