Γιαζιτζή Βασιλική MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και έχω έντονο στρες για τα μαθήματα τις παρέες και κυρίως την εμφάνιση μου με ανησυχεί παρα πολύ το θέμα των μαλλιών και τις τριχόπτωσης λόγο του άγχους μέχρι στιγμής δεν έχω παρατηρήσει κάτι αλλά τρομάζω στην ιδέα να αναφέρω ότι δεν έχουμε κληρονομικότητα στην οικογένεια μας και η διατροφή μου είναι αρκετή υγιεινή,θα ήθελα να ρωτήσω σε περίπτωση άγχους είναι σίγουρο πως θα έχεις τριχόπτωση η πρόβλημα στα μαλλιά η μπορεί να χτυπήσει το άγχος το στομάχι όπως νομίζω γίνεται σε μένα η με κάποιον άλλο τρόπο

  • Καλησπέρα σας !
    
    Σύμφωνα με αυτο που περιγραφετε το κύριο ζήτημα που σας απασχολεί είναι το άγχος ακόμα και το άγχος προς την τριχόπτωση αν φύγει , μπορεί να χτυπήσει κάπου αλλού. Είναι αρκετά χρήσιμο να αξιολογήσετε τις σκέψεις σας κατα πόσο ρεαλιστικές είναι ( αυτές που σας προκαλούν άγχος ) ή αν κάνετε γνωστικές διαστρεβλώσεις . Φυσικά ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει πιο αποτελεσματικά με αυτήν την αξιολόγηση . Γι ΄αυτο σας συνιστώ να εμπλακείται σε κάποιου είδους θεραπεία για να μην ταλαιπωρήστε.
    
    Όσον αφορά την τριχοπτωση κάποιες έρευνες μπορει να δείχνουν συσχέτιση του άγχους με σωματικά συμπτώματα ή τριχοπτωση χωρίς ν...α είναι κάτι απαραίτητο. Διάβασε περισσότερα

    

    Γιαζιτζή Βασιλική

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα θα ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση έχω καθημερινά δυσποινια μουδιαζω πονοκέφαλο υποφέρω από κρισης πανικου λέω ότι θα πάω καρδιά και θα μείνω εκεί παίρνω μισό lexotanil πείτε μου τι να κάνω για να γίνω καλά δν βγαίνω έξω από το σπίτι από τον φόβο

  • Καλησπέρα σας ,
    
    ειναι κρίμα να βασανίζεστε απο αυτό ενώ ειδικά για τις κρίσεις πανικού και την αγοροφοβία προσφέρει θεραπεία η γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία η οποία είναι βραχεία ( 12-18 συνεδρίες ) και αποτελεσματική !
    
    Μην διστάσετε να αρχίσετε. Το lexotanil δεν θεωρείται θεραπεία εκλογής για τις κρίσεις πανικού .

    

    Γιαζιτζή Βασιλική

• Άγχος και Στρες
  Νιώθω κόπωση λόγω μαθημάτων, κλαίω με την παραμικρή πίεση που νιώθω και δεν καταλαβαίνω τι διαβάζω και που βρίσκομαι πως το σταματάω;;

  • Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε την αίτία που σε περιόδους έντονης κόπωσης αυξάνεται η πίεση και το άγχος προκειμένου να αντιμετωπίσουμε αυτην την δύσκολη και δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση.
    Σε περιόδους πίεσης τείνουμε να βλέπουμε τις καταστάσεις όχι έτσι ακριβώς όπως είναι αλλά κάνοντας "εν θερμώ " σκέψεις . Που τι είναι αυτές οι σκέψεις συνήθως υπερβολικές και καταστροφικές . Είναι χρήσιμο να τις εντοπίσουμε ( μαζί με τον θεραπευτη επειδή πολλές φορές δεν έχουμε καν επίγνωση ότι της κάνουμε ) και να τις αμφισβητίσουμε .
    Έτσι , θα δούμε την κατάσταση πιο ρεαλιστικά και θα ακουλουθήσουν πιο ΄λειτουργικά συναισθήματα που... θα μας βοηθήσουν με το διάβασμα . Διάβασε περισσότερα

    

    Γιαζιτζή Βασιλική