Βασιλάκος Νίκος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  kalhmera επαιρνα zoloft kai cronotril και τα αλλαξα σε ζαναχ και ρεμερον βραδυ 30 και ζαναχ 0.50 και 0.50 πρωι βραδυ και τα ζολοφτ κανονικα 100 μγ. τα ρεμερον χαλαρωνουνε τα αγγεια οπως τα ζολογτ γιατι θελω να κανω επεμβαση .ειχα παθει αιμοραγια παλια και ριξανε το φταειξιμο στο ζολοφτ. επισης 2 αντικαταθλιπτικα δεν αειναι πολλα?

  • Καλησπέρα! Είναι πολύ σημαντικό να συζητήσεις όλες σου τις απορίες και τους προβληματισμούς με τον θεράποντα ιατρό σου. Αυτός είναι ο μόνος που μπορεί να σου δώσει εξατομικευμένες συμβουλές και να αξιολογήσει την κατάστασή σου. Επίσης να συζητήσετε ένα χρονοδιάγραμμα διακοπής της φαρμακευτικής αγωγής εφ' όσον πηγαίνεις καλύτερα.
    
    Γιατί είναι σημαντικό να μιλήσεις με τον γιατρό σου:
    
    Αλλαγή φαρμάκων: Η αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής είναι μια σημαντική απόφαση και πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση του γιατρού.
    Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων: Είναι σημαντικό να είσαι σίγουρος/η ότι τα νέα φάρμακα δεν αλληλεπιδρούν με άλλα ...φάρμακα που παίρνεις ή με κάποια υποκείμενη πάθηση.
    Αντιμετώπιση παρενεργειών: Ο γιατρός σου μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τυχόν παρενέργειες που μπορεί να εμφανίσεις από τα νέα φάρμακα.
    Αίτια αιμορραγίας: Η αιμορραγία είναι ένα σοβαρό ζήτημα και είναι σημαντικό να διερευνηθούν όλα τα πιθανά αίτια, πέρα από τα φάρμακα.
    Ασφάλεια πριν από την επέμβαση: Η φαρμακευτική αγωγή πριν από μια επέμβαση πρέπει να αξιολογηθεί προσεκτικά για να εξασφαλιστεί η μέγιστη ασφάλεια.
    Γενικές πληροφορίες:
    
    Δύο αντικαταθλιπτικά: Η λήψη δύο αντικαταθλιπτικών ταυτόχρονα είναι κάτι που μπορεί να συζητηθεί και να αποφασιστεί από τον γιατρό σου, ανάλογα με τις ανάγκες σου.
    Χαλάρωση αγγείων: Τόσο τα Zoloft όσο και τα άλλα φάρμακα που αναφέρεις μπορούν να επηρεάσουν τα αγγεία με διάφορους τρόπους. Είναι σημαντικό να συζητήσεις με τον γιατρό σου τις ανησυχίες σου σχετικά με αυτό.
    Αιμορραγία: Η αιμορραγία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως η χρήση φαρμάκων, η ηλικία, άλλες παθήσεις κ.λπ. Είναι σημαντικό να γίνει μια πλήρης αξιολόγηση για να εντοπιστεί η ακριβής αιτία.
    
    Τι μπορείς να κάνεις:
    
    Κατάγραψε τις απορίες σου: Κατάγραψε όλες τις ερωτήσεις που έχεις για να μην ξεχάσεις τίποτα όταν μιλήσεις με τον γιατρό σου.
    Πάρε μαζί σου τις εξετάσεις σου: Αν έχεις κάνει πρόσφατες εξετάσεις, πάρ' τις μαζί σου.
    Μην διστάσεις να ρωτήσεις: Είναι πολύ σημαντικό να είσαι ενημερωμένος/η για τη θεραπεία σου και να μην διστάζεις να ρωτήσεις τον γιατρό σου για οτιδήποτε σε απασχολεί.
    
    Συμπέρασμα:
    
    Η αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής και η προετοιμασία για μια επέμβαση είναι σημαντικές αποφάσεις που πρέπει να λαμβάνονται σε συνεργασία με τον γιατρό σου. Μην ανησυχείς, αλλά μην παραλείψεις να συζητήσεις όλες τις απορίες σου.
    
    Κι εγώ και οι άλλοι συνάδελφοι του Doctor Any Time είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε! Διάβασε περισσότερα

    

    Βασιλάκος Νίκος

• Άγχος και Στρες
  Τελευτεο καιρο περνω φοβους υγειας. Αυχενικο εξαψεις βουητα στα αυτια προβλημα με τα οραση. Πηγα σε 15 γιατρους 3 μηνες. Τελευτεο μου προβλημα ειναι εδω και 1 εβδομαδα εχω εντονα και ενοχλητικαμουδιασματα απο κεφαλι προσωπο πλατη χερια ποπο ποδια. Βασικα παντου.. μπορει να ειναι και αυτο ψυχοσωματικο?

  • Καταλαβαίνω απόλυτα πόσο αγχωτικό μπορεί να είναι να βιώνεις τόσα συμπτώματα και να μην βρίσκεις σαφή απάντηση. Είναι φυσικό να ανησυχείς και να αναρωτιέσαι αν όλα αυτά μπορεί να είναι ψυχοσωματικά.
    
    Τι εννοούμε όταν μιλάμε για ψυχοσωματικά συμπτώματα;
    
    Πολλές φορές, το σώμα μας εκφράζει το άγχος, το στρες και τα έντονα συναισθήματα μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Αυτά τα συμπτώματα είναι πραγματικά και επηρεάζουν την καθημερινότητά μας, αλλά δεν έχουν πάντα μια συγκεκριμένη οργανική αιτία.
    
    Γιατί να σκεφτούμε ότι τα μυρμήγκιασματά σου μπορεί να είναι ψυχοσωματικά;
    
    Συγκέντρωση συμπτωμάτων: Το γεγονός ότι έχεις τόσ...α πολλά και ποικίλα συμπτώματα, τα οποία εμφανίστηκαν μετά από μια περίοδο έντονου άγχους και πολλών εξετάσεων, μπορεί να υποδηλώνει μια ψυχοσωματική αιτία.
    
    Έλλειψη οργανικής αιτίας: Παρά τις πολλές εξετάσεις που έχεις κάνει, δεν έχει βρεθεί κάποια συγκεκριμένη ιατρική εξήγηση για τα συμπτώματά σου.
    
    Σύνδεση με συναισθήματα: Τα μυρμήγκιασματά μπορεί να σχετίζονται με αισθήματα ανησυχίας, φόβου ή αίσθημα ότι δεν έχεις τον έλεγχο της κατάστασης.
    
    Τι μπορείς να κάνεις;
    
    Μίλησε με έναν ειδικό: Ένας συνάδελφος μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τη σχέση μεταξύ των σωματικών συμπτωμάτων και των συναισθημάτων σου. Μπορεί επίσης να σου προτείνει τεχνικές διαχείρισης του άγχους και του στρες.
    
    Φρόντισε τον εαυτό σου:
    
    Κοιμήσου επαρκώς: Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική υγεία.
    Τρώγε υγιεινά: Μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον οργανισμό σου τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
    
    Κάνε άσκηση: Η άσκηση βοηθά στη μείωση του άγχους και στην απελευθέρωση ενδορφινών, των ορμονών της ευεξίας.
    
    Χαλάρωσε: Δοκίμασε τεχνικές χαλάρωσης όπως διαλογισμός, yoga ή βαθιές αναπνοές.
    
    Μην απομονώνεσαι: Μίλα με τους αγαπημένους σου, περνάτε χρόνο μαζί τους και αναζήτησε υποστήριξη από το περιβάλλον σου.
    
    Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνος/η σου σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν παρόμοια συμπτώματα και υπάρχει βοήθεια διαθέσιμη.
    
    Θα ήθελες να συζητήσουμε περισσότερο για αυτό το θέμα; Διάλεξε έναν ή μία συνάδελφο που μπορεί να σου δώσει περισσότερες πληροφορίες για τις ψυχοσωματικές διαταραχές, τις τεχνικές διαχείρισης του άγχους. Διάβασε περισσότερα

    

    Βασιλάκος Νίκος

• Άγχος και Στρες
  Γειά σας. Στρεσάρομαι και αγχώνομαι πάρα πολύ σε ορισμένες καταστάσεις όπως για παράδειγμα όταν πηγαίνω στον γιατρό, στο σεξ, όταν ξεκινάω μια καινούργια δραστηριότητα κλπ. Τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως πριν από όλα αυτά, στην φάση που λέμε "να σπάσει ο πάγος". Ανεβάζω γύρω στους 135-140 παλμούς. Υπάρχει κάποιο φάρμακο που βάζει φρένο σε αυτή την κατάσταση, χωρίς να προκαλεί στυτική δυσλειτουργία; Μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάσταση μέσω ψυχοθεραπείας χωρίς να χρειαστώ φάρμακα;;; Σας ευχαριστώ.

  • Καλησπέρα!
    
    Είναι πολύ καλό που αναγνωρίζεις ότι βιώνεις άγχος σε συγκεκριμένες καταστάσεις και θέλεις να βρεις τρόπους να το διαχειριστείς. Ας δούμε τι μπορείς να κάνεις.
    
    Κατανοώντας το Άγχος
    
    Το άγχος που βιώνεις πριν από συγκεκριμένες καταστάσεις είναι μια κοινή εμπειρία. Ο αυξημένος καρδιακός παλμός είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα του άγχους και βοηθάει το σώμα να προετοιμαστεί για δράση. Ωστόσο, όταν αυτό το άγχος γίνεται υπερβολικό και επηρεάζει την καθημερινότητά σου, μπορεί να χρειαστείς επιπλέον βοήθεια.
    
    Φάρμακα για το Άγχος
    
    Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και ...του καρδιακού παλμού. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι:
    
    Κάθε φάρμακο έχει παρενέργειες: Μερικά φάρμακα για το άγχος μπορεί να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία ως παρενέργεια.
    Η επιλογή του φαρμάκου είναι εξατομικευμένη: Ο κατάλληλος γιατρός θα αξιολογήσει την κατάστασή σου και θα σου προτείνει το φάρμακο που ταιριάζει καλύτερα σε σένα.
    Τα φάρμακα δεν είναι μακροπρόθεσμη λύση: Τα φάρμακα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση βραχυπρόθεσμα, αλλά η μακροπρόθεσμη αντιμετώπιση του άγχους συνήθως απαιτεί και άλλες θεραπείες.
    Ψυχοθεραπεία
    
    Η ψυχοθεραπεία είναι μια εξαιρετική επιλογή για την αντιμετώπιση του άγχους. Μέσω της ψυχοθεραπείας μπορείς να:
    
    Κατανοήσεις τις αιτίες του άγχους σου: Να ανακαλύψεις τι πυροδοτεί το άγχος σου και να μάθεις να το διαχειρίζεσαι καλύτερα.
    Αναπτύξεις στρατηγικές αντιμετώπισης: Να μάθεις τεχνικές χαλάρωσης, διαχείρισης του στρες και αλλαγής των αρνητικών σκέψεων.
    Αλλάξεις τις συμπεριφορές σου: Να αντιμετωπίσεις τις καταστάσεις που σου προκαλούν άγχος με πιο αποτελεσματικό τρόπο.
    Μπορείς να συνδυάσεις φαρμακευτική αγωγή και ψυχοθεραπεία;
    
    Ναι, σε πολλές περιπτώσεις, ο συνδυασμός φαρμάκων και ψυχοθεραπείας μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός. Τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους βραχυπρόθεσμα, ενώ η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις τις βαθύτερες αιτίες του προβλήματος.
    
    Τι άλλο μπορείς να κάνεις;
    
    Φυσική δραστηριότητα: Η άσκηση βοηθά στη μείωση του άγχους και στην απελευθέρωση ενδορφινών, των ορμονών της ευεξίας.
    Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή παρέχει στον οργανισμό σου τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
    Επαρκής ύπνος: Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική και σωματική υγεία.
    Τεχνικές χαλάρωσης: Δοκίμασε τεχνικές χαλάρωσης όπως διαλογισμός, yoga ή βαθιές αναπνοές.
    Συμπέρασμα
    
    Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνος/η σου σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας. Συζήτησε τις ανησυχίες σου με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, όπως έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο, για να βρεις την πιο κατάλληλη θεραπεία για σένα.
    
    Θέλεις να συζητήσουμε περισσότερο για αυτό; Μπορώ να σου δώσω περισσότερες πληροφορίες για τις διαφορετικές θεραπείες για το άγχος ή να σου προτείνω κάποιους τρόπους να το διαχειριστείς. Διάβασε περισσότερα

    

    Βασιλάκος Νίκος