Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Τριανταφύλλου Μαριάννα Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Τριανταφύλλου Μαριάννα Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Αριθμός αδείας: ΔΔΥ/ΠΚΜ/502667/12526

  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 180

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Τριανταφύλλου Μαριάννα είναι Ψυχολόγος και Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος.


Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Κρήτης το 2014 και, στη συνέχεια, ολοκλήρωσε την τετραετή εκπαίδευσή της στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο «Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας» στη Θεσσαλονίκη. Ακολούθως, φοίτησε στο Διαπανεπιστημιακό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα στις Επιστήμες Αγωγής με τίτλο «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση» (Med) του Πανεπιστημίου Πατρών σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, καθώς ασχολήθηκε επαγγελματικά με την εκπαίδευση και την ειδική αγωγή. Οι σπουδές της συνέχισαν με ένα δεύτερο Μεταπτυχιακό στη «Συμβουλευτική Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία» (MSc) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Έως σήμερα ενημερώνεται για τον κλάδο της παρακολουθώντας σεμινάρια, εργαστήρια και ημερίδες.


Οι σπουδές και τα ενδιαφέροντά της συνόδευαν την επαγγελματική της πορεία, καθώς από το 2014 εμπλούτισε την εμπειρία της μέσα από τη συνεργασία της, επαγγελματικά και εθελοντικά, με ποικίλους φορείς. Οι τομείς στους οποίους έστρεψε το ενδιαφέρον της είναι η ψυχική υγεία, η αναπηρία και οι εξαρτήσεις.  Τα τελευταία χρόνια, πλέον, παρέχει δια ζώσης και online συνεδρίες ψυχοθεραπείας εστιάζοντας στην ατομική θεραπεία, τη θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, τη συμβουλευτική γονέων και την αξιολόγηση παιδιών. Διαθέτει ευελιξία στη διαθεσιμότητά της προκειμένου να καλυφθούν οι ανάγκες κατοίκων του εξωτερικού, πέραν του ωραρίου του γραφείου. Επιπλέον, από το 2020 εργάζεται ως ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση, σε δημοτικά σχολεία και νηπιαγωγεία της Κεντρικής Μακεδονίας, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε γονείς, εκπαιδευτικούς και μαθητές, οργανώνει παρεμβάσεις σύμφωνα με τις ανάγκες του μαθητικού πληθυσμού και επιμορφώνει εκπαιδευτικούς. Διατηρεί από το 2022 συνεργασία με Λογοθεραπευτικό Κέντρο στον Εύοσμο, όπου και επικεντρώνεται στη συμβουλευτική γονέων ,την ψυχοεκπαίδευση παιδιών κι εφήβων και την αξιολόγησή τους. 

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
  • Συναισθηματικές Διαταραχές
  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Παιδοψυχολογία
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
25 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 25 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 25 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (25)
  • Θετικές (25)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Κατερίνα
17 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κοπέλα αυτή είναι η απόδειξη ότι το ίντερνετ μπορεί να κάνει και πολύ καλό, κατά τη γνώμη μου,γιατί την γνώρισα μέσα από μια πλατφόρμα επίσης χάρη στην τεχνολογία κάνουμε διαδικτυακά συνεδρίες και μειώνουμε την απόσταση Θεσσαλονίκη Αθήνα... Άψογη επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και όρια...Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!!!
10.0
Χριστίνα
04 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Φοβόμουν και ντρεπόμουν πολύ να ξεκινήσω συνεδρία. Εγω θα πω το εξής μόνο. Νιώθω μια ασφάλεια οικειότητα και έναν άνθρωπο που ξερω οτι με ακούει και προσπαθεί να με βοηθήσει.
10.0
Aikaterini
04 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 19 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κ. Τριανταφυλλου είναι εξαιρετική! Σου αποπνέει εμπιστοσύνη και οικειότητα από την πρώτη στιγμή και έρευνα το περιστατικό σε βάθος. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα
10.0
ΙΟΥΛΙΑ ΜΑΡΙΑ
21 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Με την Μαριάννα ένιωσα αμέσως άνεση και εμπιστοσύνη να ανοιχτω και να μιλήσω για αυτό που με προβλημάτιζε. Είναι πολύ βοηθητική, με εμπειρία και με ενσυναίσθηση πάνω απ' όλα, την συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Μαρία
12 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετική ψυχολόγος. Από την πρώτη συνεδρία αισθάνθηκα τεράστια σιγουριά πώς έχω απέναντι μου μία επαγγελματία. Συνεπέστατη στα ραντεβού και πάντα 100% εκεί για να ακούσει και να με βοηθήσει να βρω τον σωστό τρόπο ώστε να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες που με απασχολούν.
10.0
ΧΡΙΣΤΙΝΑ
01 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πέρασε καιρός που σκεφτόμουν να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία, ήμουν πολύ διστακτική και αποφάσισα πριν έναν χρόνο να ξεκινήσω διαδικτυακά για θέματα που με απασχολούσαν για τη σχέση μου με τον άντρα μου. Ένιωσα πολύ άνετα ακόμη και στο διαδικτυακό και κάθε φορά περίμενα το ραντεβού μας με ανυπομονησία. Η Μαριάννα μου έδωσε μια άλλη οπτική για τις σχέσεις μου και αυτό με ανακούφισε πολύ. Είναι προσιτή και ανθρώπινη. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Φωτης
29 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου με την Μαριάννα δεν θα μπορούσε να ήταν καλύτερη. Ήταν η πρώτη φορά που επισκέπτομαι ψυχολόγο και παρόλα αυτά ένιωσα μεγάλη άνεση και οικειότητα να μιλήσω από την πρώτη στιγμή. Έχει εξαιρετική ενσυναίσθηση και ικανότητα να κατανοεί τις ανησυχίες μου. Καταπληκτική επαγγελματίας, την συστήνω ανεπιφύλακτα, σε όποιον αναζητά υποστήριξη και κατανόηση.
10.0
Μιχάλης
28 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η πρώτη συνέδρια με τη κα Τριανταφυλλου ηταν πολύ ικανοποιητική, και σίγουρα θα συνεχίσω σε επόμενες.
10.0
Κική
26 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Τριανταφύλλου ασχολήθηκε σχολαστικά με την περίπτωση μου και κέρδισε την εμπιστοσύνη μου. Είμαι πολύ ευχαριστημένη με τις συνεδρίες μας και θα συνεχίσω σίγουρα
10.0
Dimitris
23 Σεπτεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μας με την Μαριάννα ήταν εξαιρετική! Ασχολήθηκε σε βάθος με την περίπτωσή μας, ήταν πάντα ευγενική και προσεκτική, και φαίνεται ότι έχει βαθιά γνώση του αντικειμένου της. Μας υποστήριξε και μας βοήθησε να βρούμε λύσεις με τον μικρό μας. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια φανταστική επαγγελματία!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 360m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
    • 620m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
    • 800m ΔΗΜΟΚΡΑΤΊΑΣ
    Λεωφορείο
    • 50m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (25, 25Α, 26)
    • 70m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (58)
    • 80m Τ.Σ. ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ
    Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Κέντρο Ψυχικής Υγείας Δυτικού Τομέα Θεσσαλονίκης (2022-2023 & 2017 - 2018 ) με την ιδιότητα του μέλους στις θεραπευτικές ομάδες για την αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία περιστατικών ατομικής, συζυγικής και οικογενειακής θεραπείας μέσω μονοδρομικού καθρέπτη.
  • Κέντρο πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ "ΠΥΞΙΔΑ" στη Θεσσαλονίκη (2022-2023) ως εξασκούμενη ψυχολόγος στα πλαίσια του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Συμβουλευτικής Ψυχολογίας πραγματοποιώντας προγράμματα/παρεμβάσεις στην κοινότητα και στο σχολείο και αναλαμβάνοντας ατομικά περιστατικά συμβουλευτικής.
  • Παγκόσμια γυναικεία εθελοντική Μη Κυβερνητική Οργάνωση "Χεν Ελλάδος" στη Θεσσαλονίκη (2021 - 2022) πραγματοποιώντας παρεμβάσεις σε γυμνάσια και λύκεια υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας με θέμα τον σχολικό εκφοβισμό και την έμφυλη βία, την εκπαίδευση εκπαιδευτικών στα ανωτέρω προγράμματα και τη συμβουλευτική γυναικών.
  • Παγκρήτιος Σύλλογος Γονέων και Φίλων Παιδιών με Νεοπλασία - Παιδικός ξενώνας φιλοξενίας ΠΑΓΝΗ «Ηλιαχτίδα» στο Ηράκλειο Κρήτης (2014 - 2015) ως εθελόντρια ψυχολόγος, υποστηρίζοντας παιδιά και οικογένειες του συλλόγου και συμμετέχοντας ενεργά στις δράσεις του.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ψυχολόγος, Πανεπιστήμιο Κρήτης, Τμήμα Ψυχολογίας (2009 - 2014)
  • Ψυχολόγος, Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος
  • Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας, Εκπαίδευση στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία (2015 - 2019)
  • Συμβουλευτική Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, Μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία
  • Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση, Πανεπιστήμιο Πατρών σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα στις Επιστήμες Αγωγής

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, Θεσσαλονίκη (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων & Αθλητισμού (2020 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Λογοθεραπευτικό Κέντρο - Αλεξάνδρα Κουστερίδου, Εύοσμος Θεσσαλονίκης (2022 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, WizKids - Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, Καλαμαριά Θεσσαλονίκης (2023 - 2024)
  • Ψυχολόγος, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Enjoy Therapy", Κατερίνη (2022 - 2023)
  • Ψυχολόγος, ΚΔΑΠ ΑμεΑ "Η Αρμονία", Θεσσαλονίκη (2023)
  • Ψυχολόγος, ΚΔΗΦ - Φιλανθρωπικό Σωματείο "Σύλλογος Μέριμνας Παιδιού Κατερίνης" (2018 - 2020)
  • Ψυχολόγος, Σύλλογος Φίλων Καρκινοπαθών Παιδιών Ν. Πιερίας "Η Λάμψη της Αγάπης", Ελλάδα (2016 - 2017)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Θεωρία του Δεσμού και Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία, IARPP Thessaloniki (2024)
  • Εισήγηση στην Ημερίδα "Νέα εποχή, νέα διλήμματα: Πώς αλλάζει η συστημική θεραπεία" με Τίτλο "Μία προσπάθεια αυτοπραγμάτωσης στον διαδικτυακό κόσμο: ακροβατώντας ανάμεσα στο πολύ και στο λίγο", Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης & Οικογενειακής Θεραπείας, Θεσσαλονίκη (2021)
  • Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση, Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2021)
  • Ταχύρρυθμη Επιμόρφωση Εκπαιδευτικών στην Εξ’ Αποστάσεως Εκπαίδευση, Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων (2021)
  • Κοινοτική Κλινική Ψυχολογία / Ψυχολογία της Υγείας και Δημόσια Υγεία, Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας (2014)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Δημοσιεύσεις άρθρων στον Τύπο (έντυπο & διαδικτυακά)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Τριανταφυλλου Μαριαννα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Τριανταφύλλου Μαριάννα?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.