Θεολόγου Παναγιώτα BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας.θα ήθελα να πάρω πληροφορίες για την κόρη μου...είναι 20 χρονών και δεν θέλει να βρίσκεται με κόσμο δεν θέλει να βγαίνουμε έξω για φαγητό...έχει άγχος και φοβάται να κάνει κάτι γιατί όταν την πιάνει έχει ταχυκαρδίες...πώς να το αντιμετωπίσουμε;

  • Καλησπέρα σας! Τα συμπτώματα που περιγράφετε παραπέμπουν σε αγοραφοβία εφόσον παρατηρούνται με συχνότητα και όχι σαν μεμονωμένα περιστατικά. Ωστόσο θα πρέπει να γίνει κλινική εκτίμηση από ειδικό ψυχικής υγείας προκειμένου να διαπιστωθεί. Με την ψυχοθεραπεία, ιδίως με τη μέθοδο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας μπορούμε να έχουμε πολύ άμεσα αποτελέσματα βελτίωσης τέτοιων καταστάσεων, οπότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Θα σας συμβούλευα να κάνετε μία συζήτηση με την κόρη σας ώστε να δείτε αν η ίδια θα επιθυμούσε να ξεκινήσει μια διαδικασία ψυχοθεραπείας. Αντιλαμβάνομαι και κατανοώ το άγχος που έχετε ως μανούλα, ωστόσο για να μπορέσει να δο...υλέψει η διαδικασία της θεραπείας θα πρέπει να το επιθυμεί η ίδια η κόρη σας εφόσον είναι ενήλικη, προκειμένου να αναπτυχθεί μια συνεργασία μεταξύ εκείνης και του θεραπευτή της. Εύχομαι να σας βοήθησα, καλή συνέχεια! Διάβασε περισσότερα

    

    Θεολόγου Παναγιώτα

• Θέματα σχέσεων
  Η ψυχολογος επιτρεπεται οταν λεω κατι να λεει πανω τα δικα της; Ειναι η 2η ψυχολογος, αλλαξα λογω μετακομισης κ οι δυο καναν γνωστικη προσεγγιση. Της ειπα οτι δεν νιωθω καλα με αυτα κ ειπε να εμπιστευτω την διαδικασια γιατι η προσεγγιση της εχει προσωπικα παραδειγματα. Κι εγω λεω δν νιωθω καλα μην τα λες, κ ειπε οτι η ψυχοθεραπεια ειναι επωδυνη γι αυτο νιωθω ετσι. Γενικα βοηθαει αλλα νευριαζω ν ακουω για την αδερφη της, για τον αντρα της, μου ρχεται να της πω να παει σε ψυχολογο να μιλησει. Λεει πως γυρίζω το βλεμα προς τα μεσα κ γι αυτο νιωθω δυσφορια όταν φερνει τον αληθινο της εαυτο στις συνεδριες Ανησυχησα μηπως το οτι δεν μπορω να ακουω για τα δικα της ειναι δικο μου προβλημα που πρεπει να λυσω στη θεραπεια. Με κουραζει κ η αδερφη της κ ο αντρας της, τους βαρεθηκα. Η προηγουμενη παντα με ρωτουσε αν μπορει να μοιραστει κατι. Ποια απο τις δυο ειναι λάθος; Να ζητησω στην προηγουμενη να κανουμε σκάιπ; Σε αυτην παω επειδη ειναι κοντα κ δεν ειναι κακη απλα δεν αντεχω να μιλαει για τον εαυτο της. Το αποκορυφωμα ηταν όταν με ρωτησε γιατι εχω ζηλια για την αδερφη της κ τον αντρα της κ αντιδραω ετσι κ αν εχω τετοια αισθηματα να το πω για να μπορει να με βοηθησει στη θεραπεια. Μου μπηκε ιδεα μηπως φταιω εγω κι επειδη ζηλευω δν θελω να ακουω. Μου λεει ο σύντροφος μου πηγες για θεραπεια για να φτιαξεις την σχεση σου με το σοι της δηλαδη που δεν τους ξερεις τι ειναι αυτα τα χαζα; Το να μην θελω να ακουω για αυτους ειναι δικο μου προβλημα με την εννοια οτι βγηκε στη θεραπεια κατι για να λυσω; Η προηγούμενη σπανια ελεγε για τον εαυτο της. Τι ειναι σωστο απο τα δυο; Παιζει η προηγουμενη να μην εκανε σωστα τη δουλεια της κ να μην εβλεπε τετοια χαρακτηριστικα σε μενα; Εχω δυσφορια με αυτα, ερχονται στο μυαλο μου τα δικά της κ πλεον βρισκω δυσκολια στο να συγκεντρωθω εξαιτιας της.Τι επιτρεπεται; Εχω μπερδευτει κ χρειαζομαι μια αντικειμενικη αποψη. Παει καιρος που πεφτω ψυχολογικα κ μου λεει οτι ειναι επειδη δεν βοηθαω τον εαυτο μου. Το ενστικτο μου λεει οτι φταιει αυτη

  • Καλησπέρα σας! Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου οφείλει να περιορίζεται στα θεραπευτικά πλαίσια. Αυτά τα πλαίσια βασίζονται στον κώδικα επαγγελματικής ηθικής και δεοντολογίας ο οποίος αναφέρει πως ο θεραπευμένος δεν γνωρίζει προσωπικά στοιχεία και λεπτομέρειες για την προσωπική ζωή του θεραπευτή. Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι, πως ως επαγγελματίας υποστηρίζω πως το θεραπευτικό περιβάλλον οφείλει να είναι υποστηρικτικό, ασφαλές και θα πρέπει να προσφέρει φροντίδα και ανακούφιση στον θεραπευόμενο και όχι δυσφορία και ταραχή για εξωγενείς παράγοντες. Οπότε αν δεν νιώθετε αυτή την ασφάλεια στο συγκεκριμένο περιβάλλον, καλό θα ήταν να ...αναζητήσετε κάτι που να σας καλύπτει και να σας ταιριάζει και προπάντων ένα πλαίσιο στο οποίο θα νιώθετε ενσυναισθηση. Στον εκάστοτε ειδικό ψυχικής υγείας απευθυνόμαστε για να προσπαθήσουμε να λύσουμε τα θέματα που μας απασχολούν και όχι να δημιουργήσουμε περισσότερα. Είναι η προσωπική μου άποψη.
    Εύχομαι να σας βοήθησα! Διάβασε περισσότερα

    

    Θεολόγου Παναγιώτα

• Holter ρυθμού
  Καλησπέρα. Πριν μερικές μέρες είχα ένα περιστατικό πάνω στο ποδόσφαιρο ...στο τέλος του αγώνα ξαφνικά άρχισα να ζαλίζομαι και οι παλμοί μου δεν έπεφταν κάτω από 130 παλμούς για σχεδόν 20 λεπτά είπα να πάω στο νοσοκομείο εκεί μου έκανα όλες τις εξετάσεις και αιματολογικές και καρδιολογικες ...μου πήραν αίμα για ένα ένζυμο της καρδιάς και μου είπαν ότι ήταν λίγο αυξημένο ,( να συμπληρώσω μια βδομάδα πριν είχα ένα περίεργο πράγμα αίσθησης σαν να μου κόβεται η ανάσα) έμεινα 2 μερες στο νοσοκομείο και μου έβαλαν χολτερ για 24 ώρες αλλά παρόλαυτα δεν βρήκαν κάποια αρρυθμία...και ξαφνικά μετά από 2 μέρες αφού έχω γυρίσει στην δουλειά με πιάνει κρίση πανικού..νόμιζα ότι όλα θα καταρρεύσουν ,κάθισα ηρέμησα αλλά το βράδυ ξανά τα ίδια...την επόμενη μέρα ένιωσα πάλι σαν να μου κόβεται η ανάσα ... Και μου μπήκε στο μυαλό πάλι ότι έχω κάποια αρρυθμία και με έπιασε και πάλι κρίση πανικού...σκέφτηκα να πάω σε εξωτερικό καρδιολόγο να μου βάλει το χολτερ για 48 ώρες και αν δεν βρει κάτι να πάω σε κάποιον ψυχολόγο...τι μου προτείνετε εσείς?

  • Καλησπέρα σας! Εφόσον διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει κάποια παθολογία, ως ψυχολόγος θα σας πρότεινα να παρατηρήσετε αν οι κρίσεις πανικού συνεχίζονται και μετά το ραντεβού σας σε εξωτερικό καρδιολόγο. Όπως και να έχει, οι κρίσεις πανικού όσο τρομακτικές και αν μοιάζουν μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι είναι ακίνδυνες. Στην ψυχοθεραπεία εντοπίζουμε και τον λόγο πυροδότησής τους, αλλά και εκπαιδευόμαστε σε τεχνικές που μας βοηθούν να τις διαχειριστούμε μέχρι να καταφέρουμε να τις εξαλείψουμε πλήρως. Εύχομαι να σας βοήθησα και να πάνε όλα καλά!

    

    Θεολόγου Παναγιώτα