Τσάγκαρης Θεόδωρος Κ. BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Ειμαι 16 χρόνων και καθημερινά έχω δύσπνοια και πολλές φορές σουβλιες στο σημείο της καρδιάς που παει μέχρι πίσω στην πλάτη σε σημείο που δεν μπορώ καν να σηκωθώ. Οι εξετάσεις ήταν καλές και μου είπαν πως οφείλεται στο άγχος αλλά πιστεύω πως κάτι έχω. Είναι όντως κάτι σημαντικό ;

  • Είναι κλασικά συμπτώματα εντονου στρες που σωματοποιουνται. Το στρες έχει άμεση επίδραση στο σώμα μας κυρίως με την έκκριση κορτιζόλης από τα επινεφρίδια όταν ο εγκέφαλος, να το πω με απλά λόγια, "τρέχει". Δεν είναι κάτι πολύ σοβαρό, είναι αντιμετωπισιμο και επειδή προέρχεται από τον ψυχισμό δεν παύει να είναι και πάρα πολύ αληθινό και να σας βασανίζει. Τεχνικές χαλάρωσης όπως σωστή διαφραγμάτικη αναπνοή, νευρομυικη σταδιακή χαλάρωση και τακτική συζήτηση των θεμάτων της καθημερινότητας σας με έναν ειδικό θα κάνουν πράγματι την διαφορά. Εάν θέλετε επικοινωνήστε και μαζί μου.

    

    Τσάγκαρης Θεόδωρος Κ.

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας . Έχω διαγνωστεί με άγχος παρά πολύ και μέτριας μορφής κατάθλιψης. Φοβάμαι να πάρω αγωγή επειδή ξέρω ότι προκαλούν αύξηση βάρους και είμαι ήδη με αυξημένο βάρος . Να πω σε αυτό το σημείο ότι καταλαβαίνω πολλές φορές τον εαυτό μου ότι θέλω να φάω ενώ να μην πείναω ή αν έχω φάει πριν από μία ώρα να θέλω να ξανά φάω . Ή όταν γίνει κάτι που να με στεναχωρήσει να θέλω να φάω . Αρκετές φορές όταν λέω ότι για βράδυ δεν θα φάω . Τσιμπολιγαω . Αυτό μπορεί να είναι και βουλιμία?

  • Όχι δεν μπορεί να θεωρηθεί βουλιμία. Απλά συναισθηματική κάλυψη σας παρέχει (προσωρινα) με την άνεση που σας παρέχει το φαγητό και καταφεύγετε σε αυτό για να μειωθεί η ένταση και οι ενοχλητικές σκέψεις. Όμως υπάρχουν αντικαταθλιπτικα τα οποία δεν έχουν καμία επίδραση στο βάρος και στην αύξηση της όρεξης, αυτό πρέπει να το γνωρίζετε αν δεν το ξέρατε μέχρι τώρα.

    

    Τσάγκαρης Θεόδωρος Κ.

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας εδώ κ 4 μήνες έχω αγχωδης διαταραχή.. κάνω ψυχοθεραπεία 13 συνεδρίες..κ έχω αρχίσει εδώ κ δύο μήνες φαρμακευτική αγωγή με brintelix 5mg.. έχω βελτιωθεί αρκετά, απλώς η ανησυχία μου είναι το ζαναξ..το παίρνω 3 μήνες τώρα μισό χάπι του 0.50 κάθε βράδυ.. όμως νιώθω πως ακόμη δεν μπορώ να το σταματήσω φοβάμαι πως δεν θα κοιμηθώ αν το σταματήσω.. υπάρχει λύση για αυτό εδώ?? Ο ψυχίατρος μου λέει να το συνεχίσουμε λίγο ακόμη.. όμως με προβληματίζει κάπως το ότι το παίρνω εδώ κ 3 μήνες

  • Το xanax με οδηγία γιατρού και σε τόσο χαμηλή δόση μπορεί να κοπεί μια χαρά και χωρίς παρενέργειες όταν το αποφασίσει ο θεραπων ιατρός. Από εκεί και έπειτα υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να βοηθήσουν τον ύπνο, από ασκήσεις χαλάρωσης, μαγνήσιο χηλικο, μελατονινη κλπ που μπορούν θαυμάσια να σας βοηθήσουν αν υπάρξει κάποια δυσκολία.

    

    Τσάγκαρης Θεόδωρος Κ.