Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Σαρλά Νικόλ είναι Ψυχολόγος κάτοχος Διπλώματος Μεταπτυχιακών Σπουδών (MSc) και Υποψήφια Δρ. (PhDc) του τμήματος Κοινωνιολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακολουθώντας τα θεωρητικά της ενδιαφέροντα κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών της σπουδών συνδέθηκε με τον χώρο της συστημικής οικογενειακής θεραπείας, στην οποία και εκπαιδεύτηκε, σε μια προσπάθεια να προσεγγίζει ολιστικά τους ανθρώπους και να αναπτύξει ένα διεπιστημονικό πλαίσιο για την προσέγγιση των θεραπευτικών ζητημάτων. Παράλληλα, κατανοώντας την ευθύνη του θεραπευτικού ρόλου συνεχίζει την εκπαιδευτική της διαδρομή παρακολουθώντας σεμινάρια, συνέδρια, ημερίδες και μέρος της δουλειάς της έχει παρουσιαστεί σε εγχώρια και διεθνή συνέδρια και εργαστήρια. Συνεχίζει την εκπαίδευσή της στην ψυχανάλυση λακανικού προσανατολισμού, την οποία αξιοποιεί διαμορφώνοντας ένα θεραπευτικό πλαίσιο που θα προσεγγίζει την ιδιαιτερότητα και τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Διαθέτει εμπειρία σε κοινοτικές δομές ψυχικής υγείας και ΜΚΟ, όπου υποστήριζε συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά άτομα (εφήβους και ενήλικες), οικογένειες, ζεύγη, γονείς και εκπαιδευτικούς. Αναλαμβάνει συνεδρίες σε έφηβους, ενήλικες, ζεύγη, οικογένειες. Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπευτική διαδικασία οφείλει να βασίζεται στις αρχές του σεβασμού της διαφορετικότητας και της συμπερίληψης κάθε ατόμου που αναζητά ψυχοκοινωνική υποστήριξη, ακολουθώντας τα πρότυπα των διεθνών επιστημονικών φορέων ως προς τις επιβεβαιωτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας για τον σεξουαλικό προσανατολισμό και την ταυτότητα φύλου. Αναλμβάνει συνεδρίες στην ελληνική και αγγλική.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Γονεϊκότητα
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Αγχος και Στρες
2 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 2 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 2 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (2)
  • Θετικές (2)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Panagiotis
12 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 05 Νοεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Despoina
20 Απριλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 29 Απριλίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 230m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
    • 1,07km ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    Λεωφορείο
    • 170m ΒΟΥΡΗ
    • 200m 3Η ΨΥΧΙΚΟΥ
    • 220m 4Η ΨΥΧΙΚΟΥ
    Parking
    • 750m EASY PARKING
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Υποψήφια Δρ., Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Κοινωνιολογίας
  • ΔΜΣ Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Κρήτης, τμήμα Ψυχολογίας

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ερευνήτρια για την Ηθική και Ακεραιότητα της Έρευνας, Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, Ελλάδα
  • Υποψήφια Διδακτόρισσα, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Ψυχολόγος, Γραμμή 11525 & Συμβουλευτικό Κέντρο, ένωση "Μαζί για το παιδί", Ελλάδα
  • Ψυχολόγος, Κοινωνικό Ιατρείο Βριλησσίων, Ελλάδα
  • Ψυχολόγος-εκπ. Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτική πρακτική, Ελλάδα
  • Πρακτική άσκηση ως εκπαιδευόμενη συστημική-οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, Ελλάδα
  • Πρακτική άσκηση ως ψυχολόγος, Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας, Ελλάδα

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ.), Δόκιμο μέλος (539) (2023 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Krystallis, C. & Sarla, N. (2023, 12-14 Οκτωβρίου). From the technology of behavior to surveillance capitalism: psychology as means of control in the digital era. Διεθνές Συμπόσιο «Politics of technologies in the digital age», Τμήμα Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2023)
  • Sarla, N. (2023, 12-14 Οκτωβρίου). The hidden quality: Designing the means of production in the digital era. Διεθνές Συμπόσιο «Politics of technologies in the digital age: Philosophical and interdisciplinary perspectives», Τμήμα Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2023)
  • Sarla, Ν. & Christodoulakis, N. (2023, 20-23 Απριλίου). Towards a Marxist approach to psychotherapy: Revisiting L.S. Vygotsky’s approach of emotions for overcoming the mind-body chasm. 2ο συνέδριο Athens Historical Materialism, Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής, Πάντειο Πανεπιστήμιο (2023)
  • Sarla, Ν. (2023, 20-23 Απριλίου). Models of the subject of labour and the production of the means of production. 2ο συνέδριο Athens Historical Materialism, Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής, Πάντειο Πανεπιστήμιο (2023)
  • Σαρλά, Ν. (2022, 1-3 Δεκεμβρίου). Ψυχολογία και τεχνολογία: τα ψυχολογικά θεμέλια της ψηφιακότητας. 7ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φιλοσοφίας της Επιστήμης., Τμήμα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2022)
  • Sarla, N. (2022, 3-5 November). Affective labour on social media and affective phenomena as commodities. 5ο συνέδριο του INDL με θέμα “Features and Futures of Digital Labor”, Τμήμα Κοινωνιολογίας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιου Αθηνών (2022)
  • Σαρλά, Ν. (2022, 5-9 Οκτωβρίου). Εξετάζοντας την αλληλεπίδραση ψυχολογίας και τεχνολογίας: τα ψυχολογικά θεμέλια της ψηφιακότητας. 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας (ΕΛΨΕ), Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο (2022)
  • Sarla, Ν. (2022, 16-20 Ιουλίου). Chatbot companions: a psychological perspective on the human-machine interaction. 6th International Workshop on Communicating Science, Philosophy and Literature., Ιστορικό Αρχείο Σύρου (2022)
  • Σαρλά, Ν. (2020, 3-5 Δεκεμβρίου). Κυβερνητική και συμπεριφορισμός: εκμηχάνιση του ανθρώπου ή εξανθρωπισμός της μηχανής; 6ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φιλοσοφίας της Επιστήμης., Τμήμα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2020)
  • Σαρλά, Ν. (2017, 15-17 Δεκεμβρίου). Η ψυχολογία του Hegel. 2ο Πανελλήνιο Προπτυχιακό Συνέδριο Φιλοσοφίας, Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών (2017)
  • Γουλή, Β., Κονσουλάκη, Α., Λουίζου, Ν., Νάτσικα, Ε., & Σαρλά, Ν. (2017, 1-2 Δεκεμβρίου). Επαναπροσδιορίζοντας το νόημα της ψυχικής υγείας: Το παράδειγμα του Δικτύου «Ακούω φωνές» στο Ηράκλειο Κρήτης. Συνέδριο «Η ΚΡΗΤΗ ΣΤΟΝ 21Ο ΑΙΩΝΑ»., Σχολή Κοινωνικών Επιστημών, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2017)
  • Σαρλά, Ν. (2016, 16-18 Δεκεμβρίου). Οι διακηρύξεις κρίσης στην Ψυχολογία και η σημασία αυτών για την Επιστήμη. 1ο Πανελλήνιο Προπτυχιακό Συνέδριο Φιλοσοφίας, Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο (2016)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Σαρλα, Ν. (2023). Τεχνητή νοημοσύνη, η νέα επιστήμη της γνωστικής ικανότητας: ή η αντικατάσταση (;) της ψυχολογίας από την τεχνητή νοημοσύνη. Inscience: Διαδικτυακό περιοδικό για την επιστήμη και την τεχνολογία. https://inscience.gr/2023/10/08/texniti-noimosini-i-nea-epistimi-tis-gnostikis-ikanotitas/
  • «Μια κριτική επιστημολογία της ψυχολογίας», εφημερίδα η Αυγή, ένθετο «Πρίσμα», 20/11/2021. https://www.avgi.gr/entheta/prisma/405425_mia-kritiki-eisagogi-stin-epistimologia-tis-psyhologias
  • «Ψ όπως Ψυχολογία», εφημερίδα η Αυγή, ένθετο «Πρίσμα», 9/5/2020. https://www.avgi.gr/entheta/prisma/353466_ps-opos-psyhologia
  • «Ψυχική ασθένεια, ψυχομετρικά εργαλεία και διαγνωστικά εγχειρίδια στην ιστορία της ψυχολογίας: μια κριτική προσέγγιση», εφημερίδα η Αυγή, ένθετο «Πρίσμα», 18/1/2020. https://www.avgi.gr/entheta/prisma/338392_psyhiki astheneia-psyhometrika-ergaleia-kai-diagnostika-egheiridia-stin
  • Krystallis, C., & Sarla, N. (n.d.). From the technology of behavior to surveillance capitalism: psychology as means of control in the digital era. Annual Review of Critical Psychology, 17. [Υπό δημοσίευση]
  • Σαρλά Ν. (2022). Αλληλοδιαπλοκή ψηφιακού-ψυχολογικού:: αναζητώντας τα ψυχολογικά θεμέλια της ψηφιακότητας. Αυτόματον: Περιοδικό Ψηφιακών Μέσων και Πολιτισμού, 2(1), 30–53. https://doi.org/10.12681/automaton.31709
  • Σαρλά, Ν. (2020). Από την τεχνητή νοημοσύνη στη συνείδηση (ή μήπως το αντίστροφο;). Στο Μ. Πατηνιώτης (επιμ.), Εισαγωγή στις ψηφιακές σπουδές (σσ. 163-170). Θεσσαλονίκη: Ροπή.
  • Βογιατζής, Η., & Σαρλά, Ν. (2020). Υπολογισμός και επικοινωνία: δυο τεχνολογικά θεμέλια της ψηφιακότητας. Στο Μ. Πατηνιώτης (επιμ.), Εισαγωγή στις ψηφιακές σπουδές (σσ. 19-24). Θεσσαλονίκη: Ροπή.
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Σαρλα Νικολ έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Σαρλά Νικόλ?

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.