Ράπτη Μαρία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Εθισμός
  Γειά σας! Ο άντρας μου περνάει μια περίοδο πολύ πιεσμενη λόγω δουλειάς, οικογενειακων, οικονομικών κτλ. Μένουμε μαζί, όμως όταν λείπω στη δουλειά κι εκείνος δεν εργάζεται εκείνη τη μέρα βλέπει πορνο και αυνανιζεται τα πρωινά με αποτέλεσμα να μην με πλησιάζει εκείνες τις μέρες. Συμβαίνει συστηματικά 3 μήνες τωρα. Επίσης κάθε μέρα το πρωί που ξυπνάει και πάει στην τουαλέτα βλέπει πορνο. Κι αυτό το κάνει επειδή την υπόλοιπη μέρα εκτός από τις ώρες δουλειά είμαστε μαζί οπότε δεν μπορεί να δει τότε. Παλιότερα που ανακάλυψα ότι έβλεπε μου είχε πει ότι το να βλέπει σχεδόν καθημερινά το έκανε καταναγκαστικα,και πριν από μένα και ότι είναι η συνήθεια των χρόνων και διάφορες ανασφαλειες. Φυσικά και δεν μου παραδέχεται ότι τώρα συμβαίνει όλο αυτό. Ίσως φταίει το ότι όταν ανακάλυψα ότι παρακολουθει είχα αντιδράσει με πολύ έντονο τρόπο και σχεδόν πήγαμε να χωρίσουμε και ακόμα και τώρα ένας λόγος που δεν μου το λέει είναι γιατί φοβάται μην διακινδυνεψει τη σχέση μας. Όμως εφόσον του έχω εξηγήσει ότι πλέον το θεωρώ φυσιολογικό και είμαι πιο ανοιχτομυαλη και εκείνος ακόμα το κρύβει και λέει ψέματα (κι ας είναι από φόβο) ότι δεν το κανει, εγώ απομακρυνομαι συναισθηματικά γιατί μου λέει κατάμουτρα ψέματα ενώ ξέρω την αλήθεια. Να συμπληρώσω ότι γενικά είναι υπέροχος και πάντα ειλικρινής στα υπόλοιπα. Μόνο εκεί υπάρχει αυτό το πρόβλημα. Όλο αυτό όμως μου έχει γίνει και μένα εμμονή και δεν θέλω να φεύγω από το σπίτι για να μη συμβαίνει αυτό κι επίσης δεν μπορώ να λειτουργήσω στο ερωτικό κομμάτι. Έχω μπλοκάρει και ακόμα και εκείνη την ώρα σκέφτομαι αυτά. Θα ήθελα να ρωτήσω τι μπορώ να κάνω, πώς να διαχειριστω την κατάσταση αυτή και επίσης αναρωτιέμαι αν είναι εθισμένος στο πορνο είναι είναι φυσιολογική η συχνότητα παρακολούθησης που κάνει. Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

  • Ο εθισμός στο πορνό είναι κατι που απασχολεί αρκετό κόσμο και ας μην το συζητάνε, θέλει θάρρος αυτό που έφερες και μπράβο σου καθως ακούγεται αρκετά δύσκολο και ψυχοφθόρο. Θα ήθελα πρώτα να σου εξηγήσω τι συμβαίνει στη λειτουργία του εγκεφάλου. Πλέον γνωρίζουμε απο έρευνες οτι το πορνό απελευθερώνει ''ντοπαμίνη'' την ορμόνη της ευχαρίστησης με αποτέλεσμα σταδιακά να δυσκολέυει το άτομο να βιώνει έντονες φυσικές πηγές απόλαυσης με αποτελεσμα να θέλει να επαναλάβει ξανά και ξανά την ίδια συνήθεια, μπορεί να δημιουργήσει μη ρεαλιστικές προσδοκιες γυρω απο το σεξ μειώνοντας τις πραγματικές σεξουαλικές εμπειρίες. Πολλές φορές οδηγε...ί στην απομάκρυνση απο την σύντροφο, την μείωση της επικοινωνίας και τη συναισθηματική απόσταση. Τα άτομα αυτα, συχνά βιώνουν έντονη ενοχή, άγχος και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τα καλά νέα είναι οτι όταν σταματήσει να παρακολουθεί πορνογραφικό υλικό ο εγκέφαλος με τη βοήθεια της νευροπλαστικότητας επανέρχεται. Αυτό που θα μπορούσες να κάνεις είναι να συζητήσεις ανοιχτά πως νιώθεις και επείδη ήδη εκέινος νιώθει έντονες ενοχές και άγχος καλό θα ήταν να του πεις οτι το γνωρίζεις πως νιώθει και οτι θα ήταν σημαντικό για εσένα οταν θα θέλει και εκείνος να το συζητήσετε. Εξίσου σημαντικό θα ήταν να δείτε κάποιο ειδικό είτε μαζί ως θεραπεία ζεύγους είτε ο καθένας ξεχωριστά με άλλο θεραπευτή.
    Ειμαι η Ράπτη Μαρία Ψυχολόγος με ειδίκευση στη Συστημική. Διάβασε περισσότερα

    

    Ράπτη Μαρία

• Life coaching
  Είμαι 36 χρόνων. Επιθυμώ να περάσω τη ζωή μου μονη χωρίς ερωτικη ζωη μεχρι το τελος της ζωης μου. Ο περίγυρος με θεωρεί μη φυσιολογική. Θέλω τη γνώμη ειδικων

  • Καλησπέρα, είναι σημαντικό για να μπορέσεις να παρατηρήσεις τι σου συμβαίνει να φύγεις απο τη σκέψη του τι είναι φυσιολογικό και τι όχι. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που μπορεί να επιλέξει κάποιος-α να μην έχει ερωτική ζωή για ένα διάστημα ή για περσισσότερο. Δεν μπορούμε οι ειδικοί μεσα απο ένα σχόλιο να γνωρίζουμε τους λόγους καθώς ο κάθε άνθρωπος είναι μια μοναδική περίπτωση με τη δική του ξεχωριστή ιστορία. Αυτό που θα μπορούσες να δουλεψεις είναι η σκέψη πίσω απο αυτή τη στάση τι σε οδήγησε και πως είσαι στο τώρα με αυτή την απόφαση. Είμαι η Ράπτη Μαρία, Ψυχολόγος με ειδίκευση στη συστημική και θα χαρώ να τα πουμε σε ένα επόμενο ραντεβού.

    

    Ράπτη Μαρία

• Σεξουαλικές Διαταραχές
  Καλησπέρα είμαι 22 χρόνων και δεν μπορώ να κρατησω περισσότερο από 1 λεπτό ούτε όταν αυτοικανοποιουμαι αλλά ούτε με την σχέση μου μου καθώς θα τελειώσω είτε στα προκαταρκτικά είτε πολύ γρήγορα με την διείσδυση. Το σκέφτομαι συνεχώς και αυτό μου δημιουργεί μεγάλο άγχος και ανασφάλεια, έχω ψάξει τρόπους αντιμετωπισης αλλά δεν γίνεται κάτι ακόμα. Ήθελα να ρωτήσω υπάρχει παράδειγμα που ξεπέρασε κάτι παρόμοιο και είχε μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή μετέπειτα και αν ναι ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης;

  • Υπάρχουν τρόποι να μπορέσεις να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή. Αρχικά η ψυχοθεραπεία θα σε βοηθήσει να δεις κάτω απο το σύμπτωμα δηλαδή τις σκέψεις που επιλέγεις σε ενα ασυνείδητο επίπεδο και ενδεχομένος να σε επηρεάζουν. Είναι μια διαδικάσια που θα πάρει χρόνο και δεν υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα, το κάθε άτομο είναι μοναδικό και χρειάζεται εξατομικευμένη αντιμετώπιση.
    
    Είμαι η Ράπτη Μαρία Ψυχολόγος με εστίαση στη Συνθετική Συστημική.

    

    Ράπτη Μαρία