el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Πλατυρράχου Μαριάννα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime Πλατυρράχου Μαριάννα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime
6 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Πλατυρράχου Μαριάννα BSc

Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αγία Παρασκευή

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 492215/17-04-24

(7)
10.0
9 αξιολογήσεις 9 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 1

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Πλατυρράχου Μαριάννα είναι Ψυχολόγος-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και θεραπεία και στην Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT) για άτομα και ζευγάρια. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής και του Διεθνούς και του Ελληνικού Δικτύου για την Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT-ICEEFT). Δουλεύει με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, γονείς και ομάδες πάνω σε ζητήματα που αφορούν στις διαπροσωπικές σχέσεις, σε προβλήματα άγχους, κρίσεων πανικού και άλλων συναισθηματικών διαταραχών και διαταραχών διάθεσης, σε ζητήματα ταυτότητας φύλου, σύνδρομο Asperger, κ.ά. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αποδοχής στοχεύει στην ψυχολογική υποστήριξη εφήβων κι ενηλίκων και στην ανάδειξη των δεξιοτήτων και των ψυχικών τους αποθεμάτων, με στόχο την ενδυνάμωσή τους και την επίτευξη μιας ισορροπημένης ζωής. Έχει 25 χρόνια προϋπηρεσίας και εμπειρίας στο χώρο των κοινωφελών έργων, της επικοινωνίας και της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης. Έχει συνεργαστεί με ένα εκτεταμένο δίκτυο ανθρώπων και ομάδων, με πολύ διαφορετικές καταβολές, εμπειρίες, ανάγκες, συμπεριφορές και στάσεις ζωής. Κατανοεί σε βάθος την ανθρώπινη συμπεριφορά, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις προκλήσεις που κάθε άτομο αντιμετωπίζει στη διάρκεια της ζωής του, σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

  • Συμβουλευτική ζεύγους
  • Κατάθλιψη
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Συστημική Συμβουλευτική
  • Αγχος και Στρες
περισσότερα λιγότερα

Σπουδές και κατάρτιση

Κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας και πιστοποίησης στη Συστημική Συμβουλευτική.

9 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Συμβουλευτική ζεύγους

Συμβουλευτική οικογένειας

Συμβουλευτική γονέων

Ομαδικά βιωματικά εργαστήρια

Συμβουλευτική για θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού

Ατομική ψυχοθεραπεία

Ταυτότητα φύλου

Αντιμετώπιση αυτισμού

Συμβουλευτική Σχέσεων

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 9 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 9 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (9)
  • Θετικές (9)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Σοφία
01 Φεβρουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 11 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Antrianna
06 Ιουλίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 01 Ιουλίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Όλα ήταν καλά για πρώτη συνέδρια
9.8
Σοφία
23 Απριλίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Μαρτίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κα Πλατυρράχου με έκανε να νιώσω πολύ άνετα από την πρώτη συνεδρία. Είναι πολύ ανθρώπινη, σοβαρή επαγγελματίας, με κατάρτιση. Θα συνεχίσω σίγουρα μαζί της.
10.0
Νικος
09 Μαρτίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 19 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κυρία Πλατυρράχου ήταν πολύ βοηθητική, ένιωσα άνετα, με βοήθησε να ανοιχτώ, έδειξε κατανόηση και αποδοχή. Τη συστήνω θερμά.
10.0
Νεκτάρ
03 Μαρτίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 30 Ιουνίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Έμπειρη και καταρτισμένη επαγγελματίας, ανθρώπινη, με ζεστασιά και πραγματικό ενδιαφέρον να εμβαθύνει και να στηρίξει. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
10.0
Κατερινα
27 Φεβρουαρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 15 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
H κα Πλατυρράχου διερεύνησε σε βάθος την περίπτωση μου, με αίσθημα ενσυναίσθησης και εξαιρετική κατάρτιση με έκανε να νιώσω άνετα και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από το πρώτο ραντεβού. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Χριστίνα
22 Φεβρουαρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 13 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα οικεία, εμπιστοσύνη και ασφάλεια να μιλήσω. Την ευχαριστώ και τη συστήνω θερμά.
10.0
Μυρτώ
19 Φεβρουαρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 18 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Το ζεστό βλέμμα, το πλατύ χαμόγελο και η ανοιχτή καρδιά με την οποία με υποδέχθηκε η κα Πλατυρράχου ήταν το εισιτήριό μου σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας. Μία ειδικός με βαθιά γνώση και κατάρτιση του αντικειμένου στην οποία δεν δίστασα να εκφραστώ απολύτως ελεύθερα και ουσιαστικά. Ένας υπέροχος άνθρωπος που επιδιώκει να βοηθάει ανθρώπους. Την ευχαριστώ.
10.0
Emilia
15 Φεβρουαρίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 13 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η κ. Πλατυρράχου ήταν συνεπέστατη στην ώρα της και στο ραντεβού, και ένιωσα εμπιστοσύνη μαζί της, καθώς εκτός από τον επαγγελματισμό της έδειξε και ένα ζεστό και ανθρώπινο κομμάτι που με έκανε να νιώσω ασφάλεια.

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 308m ΔΟΥΚΙΣΣΗΣ ΠΛΑΚΕΝΤΙΑΣ
    • 1,10km ΧΑΛΑΝΔΡΙ
    • 1,93km ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Λεωφορείο
    • 124m ΠΑΠΑΡΗΓΟΠΟΥΛΟΥ
    • 169m ΧΕΙΛΩΝΟΣ
    • 176m ΧΕΙΛΩΝΟΣ
    Parking
    • 230m POLISPOINT PARKING ΣΤΑΘΜΟΥ ΜΕΤΡΟ ΔΟΥΚΙΣΣΗΣ ΠΛΑΚΕΝΤΙΑΣ
    • 1,49km PARKING AGIOU IOANNOU 34
    • 2,02km ΕΠΙΠΛΟΥΠΟΛΗ PARKING
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Κρατικό Πανεπιστήμιο Στρασβούργου
  • Συστημική Συμβουλευτική Ατόμου, Ομάδας, Οικογένειας, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων
  • Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού, Aegean College
  • Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και Επαγγελματικού Προσανατολισμού, Κ.Ε.ΒΙ.ΔΙ.Μ. Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • MA in Arts Management, Arts Policy and Management, City University, London
  • BSc in Business Administration, Marketing Management, Deree College

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος-Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2017)
  • Διευθύντρια Επικοινωνίας και Εύρεσης Πόρων, Γιατροί Χωρίς Σύνορα, Ελλάδα, 2018
  • Υποδιευθύντρια Επικοινωνίας & Marketing, Στέγη Ιδρύματος Ωνάση, 2011-2018
  • Υποδιευθύντρια - Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων, Κοινωφελές Ίδρυμα Αλέξανδρος Σ Ωνάσης, 1998-2011

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής
  • European Association for Counselling
  • Ελληνικό Δίκτυο για την Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT)
  • International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Πλατυρραχου Μαριαννα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Πλατυρράχου Μαριάννα
Πλατυρράχου Μαριάννα
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Πλατυρράχου Μαριάννα
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Πλατυρράχου Μαριάννα
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Πλατυρράχου Μαριάννα
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Πλατυρράχου Μαριάννα
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Κανάρη & Πίνδου 22, Αγία Παρασκευή
Πλατυρράχου Μαριάννα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime Πλατυρράχου Μαριάννα Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | doctoranytime
Πλατυρράχου Μαριάννα BSc

Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Αγία Παρασκευή

10.0 Από 9 αξιολογήσεις icon
Σοφία 01 Φεβρουαρίου 2024
Όλα ήταν καλά για πρώτη συνέδρια
Antrianna 06 Ιουλίου 2022
Η κα Πλατυρράχου με έκανε να νιώσω πολύ άνετα από την πρώτη συνεδρία. Είναι πολύ ανθρώπινη, σοβαρή επαγγελματίας, με κατάρτιση. Θα συνεχίσω σίγουρα μαζί της.
Σοφία 23 Απριλίου 2022
Η κυρία Πλατυρράχου ήταν πολύ βοηθητική, ένιωσα άνετα, με βοήθησε να ανοιχτώ, έδειξε κατανόηση και αποδοχή. Τη συστήνω θερμά.
Νικος 09 Μαρτίου 2022
Έμπειρη και καταρτισμένη επαγγελματίας, ανθρώπινη, με ζεστασιά και πραγματικό ενδιαφέρον να εμβαθύνει και να στηρίξει. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
Νεκτάρ 03 Μαρτίου 2022
H κα Πλατυρράχου διερεύνησε σε βάθος την περίπτωση μου, με αίσθημα ενσυναίσθησης και εξαιρετική κατάρτιση με έκανε να νιώσω άνετα και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από το πρώτο ραντεβού. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
Κατερινα 27 Φεβρουαρίου 2022
Ένιωσα οικεία, εμπιστοσύνη και ασφάλεια να μιλήσω. Την ευχαριστώ και τη συστήνω θερμά.
Χριστίνα 22 Φεβρουαρίου 2022
Το ζεστό βλέμμα, το πλατύ χαμόγελο και η ανοιχτή καρδιά με την οποία με υποδέχθηκε η κα Πλατυρράχου ήταν το εισιτήριό μου σε ένα ταξίδι αυτογνωσίας και θεραπείας. Μία ειδικός με βαθιά γνώση και κατάρτιση του αντικειμένου στην οποία δεν δίστασα να εκφραστώ απολύτως ελεύθερα και ουσιαστικά. Ένας υπέροχος άνθρωπος που επιδιώκει να βοηθάει ανθρώπους. Την ευχαριστώ.
Μυρτώ 19 Φεβρουαρίου 2022
Η κ. Πλατυρράχου ήταν συνεπέστατη στην ώρα της και στο ραντεβού, και ένιωσα εμπιστοσύνη μαζί της, καθώς εκτός από τον επαγγελματισμό της έδειξε και ένα ζεστό και ανθρώπινο κομμάτι που με έκανε να νιώσω ασφάλεια.
Emilia 15 Φεβρουαρίου 2022
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Πλατυρράχου Μαριάννα?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;