el
Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα
Κίτσου Πηνελόπη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Κίτσου Πηνελόπη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
11 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Κίτσου Πηνελόπη MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 25687

(62)
10
4 αξιολογήσεις 4 αξιολογήσεις icon
Πρόσβαση και ραντεβού
  • Υποστηρίζει online πληρωμές
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 1

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κίτσου Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει ειδικευτεί στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Εφηβική Ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων στο Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός της, την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
περισσότερα λιγότερα

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών

Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής

Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Απλή συνεδρία

Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων

Ατομικές συνεδρίες εφήβων

Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας

Ατομική Συνεδρία

Ατομική ψυχοθεραπεία

Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Ειδικό κόστος επίσκεψης για ανέργους - φοιτητές

Επαναληπτική συνεδρία

Θεραπεία Διαζυγίου

Θεραπεία Ζεύγους και Συμβουλευτική

Θεραπεία Σχημάτων

Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες

Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Συμβουλευτική διαχείρισης κρίσεων πανικού

Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους

Συμβουλευτική ζεύγους

Συμβουλευτική παιδιών - εφήβων

Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

Ψυχοθεραπεία παιδιών - εφήβων

Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης

Συμβουλευτική γονέων - παιδιών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10

Από 4 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 4 ασθενείς
10
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (4)
  • Θετικές (4)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Eva
04 Μαρτίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Μαρτίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η ψυχολόγος είναι πρώτα από όλα άνθρωπος. Με βοήθησε πραγματικά να αντιμετωπίσω τα προβλήματα μου σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Με άκουσε με πολύ προσοχή και μου μίλησε με ωραίο και πολύ ευγενικό τρόπο. Προσεγγισιμη σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα, ψύχραιμη, με καθαρή ματιά με συμβούλεψε στη διαχείριση των ζητημάτων μου. Συστήνω την κα Κιτσου ανεπιφύλακτα για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Εγώ συνεχίζω μαζί της και όπως μου τονίζει είμαστε ομάδα και τα αντιμετωπίζουμε όλα μαζι. Άνθρωπος που σε καταλαβαίνει και στέκεται δίπλα σου, ανταποκρίνεται άμεσα και είναι φοβερή επαγγελματίας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για την όλη βοήθεια.
10.0
ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ
04 Μαρτίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 27 Ιανουαρίου 2023 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η φωνή της λογικής είναι η πρόταση που την χαρακτηρίζει. Με βοήθησε αρκετά να βάλω σε μια σειρά τις σκέψεις μου και να αναγνωρίσω τι με προβληματίζει-αγχώνει. Ήρεμη και με δύναμη στον λόγο. Ο χώρος της τόσο όμορφος προσεγμένος και με ζεστασιά.
10.0
Ευθαλία
08 Φεβρουαρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 03 Σεπτεμβρίου 2019 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 5 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ γλυκιά, ο χώρος της σε χαλαρώνει, νιώθεις ότι είσαι στο σαλόνι του σπιτιού σου και πίνεις το καφεδάκι σου με μία φίλη, το σκυλάκι της το λάτρεψα, είναι ένας γλύκας. Είμαι νέα στην ψυχοθεραπεία, αλλά έχω να πω ότι την ημέρα του ραντεβού, κοιμήθηκα ελαφρύτερη. Ανυπομονώ να πάω ξανά.
10.0
Αντώνιος
01 Μαρτίου 2022
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Φεβρουαρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα από την πρώτη στιγμή άνετα. Πολύ ζεστή και φιλική, σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Με βοήθησε να εξωτερικεύσω αμέσως τις σκέψεις και τους προβληματισμούς μου. Θα συνεχίσω σίγουρα τις συνεδρίες.

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Μετρό
    • 430m ΒΕΝΙΖΈΛΟΥ
    • 630m ΑΓΊΑΣ ΣΟΦΊΑΣ
    • 890m ΔΗΜΟΚΡΑΤΊΑΣ
    Λεωφορείο
    • 20m ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
    • 50m ΤΕΡΜ. ΣΤ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ (25, 25Α, 26)
    • 70m ΠΛΑΤΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ
    Parking
    • 1,12km ΒΗΚΑΣ
    • 1,31km CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή
      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις έως 3 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • 2011 Πτυχίο Ψυχολόγιας Τμήμα Ψυχολογίας ΑΠΘ
  • 2019 Ειδίκευση στην Γνωστική συμπεριφορικήΨυχοθεραπεία Ελλήνικη Εταιρία Γνωστικής συμπεριφόρικης θεραπείας Θεσσαλονίκη
  • 2021 ΠΜΣ Εφηβική Ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων Τμήμα Ιατρικής ΑΠΘ

Επαγγελματική εμπειρία

  • 2019 ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια ιδιωτικό ιατρείο ιδιωτικό ιατρείο
  • 2019 Εθελόντρια Ψυχολόγος Κέντρο συμβουλευτικής και στηρίξης φοιτητών Πανεπιστήμιο Μακεδονίας Πανεπιστήμιο Μακεδονίας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κιτσου Πηνελοπη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Κίτσου Πηνελόπη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη
Κίτσου Πηνελόπη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime Κίτσου Πηνελόπη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
Κίτσου Πηνελόπη MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Θεσσαλονίκη

10 Από 4 αξιολογήσεις icon
Η ψυχολόγος είναι πρώτα από όλα άνθρωπος. Με βοήθησε πραγματικά να αντιμετωπίσω τα προβλήματα μου σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Με άκουσε με πολύ προσοχή και μου μίλησε με ωραίο και πολύ ευγενικό τρόπο. Προσεγγισιμη σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα, ψύχραιμη, με καθαρή ματιά με συμβούλεψε στη διαχείριση των ζητημάτων μου. Συστήνω την κα Κιτσου ανεπιφύλακτα για να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Εγώ συνεχίζω μαζί της και όπως μου τονίζει είμαστε ομάδα και τα αντιμετωπίζουμε όλα μαζι. Άνθρωπος που σε καταλαβαίνει και στέκεται δίπλα σου, ανταποκρίνεται άμεσα και είναι φοβερή επαγγελματίας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για την όλη βοήθεια.
Eva 04 Μαρτίου 2023
Η φωνή της λογικής είναι η πρόταση που την χαρακτηρίζει. Με βοήθησε αρκετά να βάλω σε μια σειρά τις σκέψεις μου και να αναγνωρίσω τι με προβληματίζει-αγχώνει. Ήρεμη και με δύναμη στον λόγο. Ο χώρος της τόσο όμορφος προσεγμένος και με ζεστασιά.
ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ 04 Μαρτίου 2023
Πολύ γλυκιά, ο χώρος της σε χαλαρώνει, νιώθεις ότι είσαι στο σαλόνι του σπιτιού σου και πίνεις το καφεδάκι σου με μία φίλη, το σκυλάκι της το λάτρεψα, είναι ένας γλύκας. Είμαι νέα στην ψυχοθεραπεία, αλλά έχω να πω ότι την ημέρα του ραντεβού, κοιμήθηκα ελαφρύτερη. Ανυπομονώ να πάω ξανά.
Ευθαλία 08 Φεβρουαρίου 2023
Ένιωσα από την πρώτη στιγμή άνετα. Πολύ ζεστή και φιλική, σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Με βοήθησε να εξωτερικεύσω αμέσως τις σκέψεις και τους προβληματισμούς μου. Θα συνεχίσω σίγουρα τις συνεδρίες.
Αντώνιος 01 Μαρτίου 2022
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Κίτσου Πηνελόπη?

Ναι Όχι

Επιλέξτε:

ΑΝΑΚΑΛΥΨΕ ΤΟ DOCTORANYTIME
ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΡΟΦΙΛ

Πρόταση τροποποίησης

ΜΗ ΕΓΚΥΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΔΕΝ ΣΥΝΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Περιοχές
Ειδικότητες
Παθήσεις/Υπηρεσίες
doctoranytime
Αναζητήσεις
Doctoranytime App
Κατέβασε το doctoranytime app!

Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα

Google Play App Store

Διαμορφώνουμε το μέλλον της υγείας παγκοσμίως

ΕΙΣΤΕ ΕΙΔΙΚΟΣ;