Βρες ειδικό
Παραστατίδης Θεοδόσιος Ψυχολόγος | doctoranytime Παραστατίδης Θεοδόσιος Ψυχολόγος | doctoranytime
6 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Παραστατίδης Θεοδόσιος BSc

Ψυχολόγος Χαϊδάρι

Ψυχολόγος

Αριθμός αδείας: 1432197

  • real-hours icon Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
  • Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 15

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Θεοδόσιος Παραστατίδης είναι Ψυχολόγος με εμπειρία στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στην Κλινική Ψυχολογία. Στόχος του είναι να προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε άτομο μπορεί να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του χωρίς φόβο ή κριτική. Μέσα από την ακαδημαϊκή του πορεία και την πρακτική του, έχει αποκτήσει γνώσεις και δεξιότητες που του επιτρέπουν να προσεγγίζει με επιτυχία ποικίλες ψυχολογικές προκλήσεις. Έχει εργαστεί με θεραπευόμενους που αντιμετωπίζουν διαταραχές διάθεσης, άγχος και ψυχώσεις καθώς και μετατραυματικό στρές βοηθώντας τους να βρουν σταθερότητα και ισορροπία μέσω εξατομικευμένων θεραπευτικών προσεγγίσεων. Έχει εφαρμόσει καθοδηγούμενο διαλογισμό ως μέσο ανακούφισης του στρες και ενίσχυσης της ψυχικής ευεξίας και έχει συνεργαστεί με άτομα και οικογένειες για τη διαχείριση δύσκολων συναισθηματικών καταστάσεων, με σεβασμό στις μοναδικές τους ανάγκες. Τέλος, με πάθος για τη συνεχή μάθηση και εξέλιξη, παρακολουθεί τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα της ψυχολογίας για να προσφέρει σύγχρονες και αποτελεσματικές λύσεις στους θεραπευόμενούς του.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση


Εμπειρία

  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Συμβουλευτική
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων
  • Αθλητική Ψυχολογία
18 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 18 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 18 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (18)
  • Θετικές (18)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Γρηγόρης
24 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο Θεόδοσης είναι ένας εξαιρετικός ψυχολόγος.Με βοήθησε πολύ να ξεπεράσω μια δύσκολη περίοδο στη ζωή μου. Η εμπειρία και η ενσυναίσθησή του δημιουργούν ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά για τα συναισθήματά σου. Χάρη στις συμβουλές του, έχω καταφέρει να αναγνωρίσω τις αρνητικές σκέψεις μου και να αναπτύξω πιο υγιείς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων μου. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τον Θεόδοση σε όποιον έχει ανάγκη.
10.0
Δημητρης
23 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Μαΐου 2020 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 7 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
H βαθμολογία του 10 θεωρώ ότι απεικονίζει την πραγματικότητα . Η συνεδρία έγινε με τον γιο μου , ο οποίος έδειξε ανακουφισμένος και ενθουσιασμένος
9.8
Ej3cted
19 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
9.8
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ένιωσα πολύ άνετα και πως έφτασε σε βάθος, των προβληματισμων μου.
10.0
νικος
17 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
στην αρχή ήμουν πολύ επιφυλακτικος λόγω ηλικίας αλλά μόλις αρχίσαμε τις συνεδρίες φάνηκε αμέσως η δουλεια. με βοήθησε αρκετά και ξεκλειδωσαμε παρέα κάποιες παλιές φοβίες και κάποιες κακές συνήθειες που είχα. επίσης με βοήθησε με την αυτοεκτίμηση μου γιατί σαν δεύτερο παιδί είχα πάντα την αντίδραση πρώτη.
10.0
george
15 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Όταν γνώρισα τον κ. Παραστατίδη βρισκόμουν σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση λόγω των τότε συνθηκών. Σε διάρκεια περίπου ενός έτους (μικρό χρονικό διάστημα κατά τη γνώμη μου) κάναμε μια σημαντική πρόοδο μέσω των συνεδριών μας και αυτό χάρη στην εξαιρετική καθοδήγηση του κ. Παραστατίδη. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών μας συνειδητοποίησα πως πρόκειται για έναν άνθρωπο που γνωρίζει σε βάθος αλλά και εκτιμάει την επιστήμη του. Ο πρωταρχικός του στόχος είναι να προσφέρει βοήθεια στον ασθενή του , τον οποίο και αντιμετωπίζει σαν άνθρωπο και όχι σαν έναν απλό πελάτη (όπως συμβαίνει σε άλλες περιπτώσεις).
10.0
Chris
12 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Προσωπικά θα πρότεινα σε όλους τους οικείους μου , που αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη, τον Θεοδόσιο! Από την πρώτη κιόλας συνεδρία, ένιωσα πραγματικά ότι κάποιος με ακούει και με κατανοεί. Δημιουργεί ένα ζεστό, ασφαλές και μη επικριτικό περιβάλλον όπου μπορώ να συζητήσω ανοιχτά τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Αυτό που ξεχώρισα περισσότερο ήταν η ικανότητά του όχι μόνο να ακούει αλλά και να κατανοεί πραγματικά τη ρίζα των ανησυχιών – προβλημάτων μου. Προσέφερε ιδέες που με βοήθησαν να δω τα πράγματα από μια νέα οπτική γωνία και παρείχε πρακτικά εργαλεία και στρατηγικές που μπορώ να εφαρμόσω στην καθημερινή μου ζωή. Η τεχνογνωσία και οι γνώσεις του είναι εμφανείς σε κάθε συνεδρία, ωστόσο εξηγεί τα πάντα με τρόπο που είναι προσιτός και εύκολος στην κατανόηση. Χάρη στον Θεοδόσιο, απέκτησα διαύγεια, αυτοπεποίθηση και καλύτερη αίσθηση ισορροπίας στη ζωή μου. Πραγματικά νιώθω ότι βρίσκομαι σε μια πορεία προς μια διαρκή αλλαγή και δεν θα μπορούσα να το κάνω χωρίς την καθοδήγησή του.
10.0
Κωνσταντίνα
10 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η εμπειρία μου ήταν εξαιρετική.Από την πρώτη στιγμή, δημιούργησε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορούσα να εκφραστώ ελεύθερα χωρίς φόβο για κριτική. Η ενσυναίσθηση, η επαγγελματική προσέγγιση και η ικανότητα ενεργητική ακρόασης του κυρίου Παραστατίδη ήταν καθοριστικοί παράγοντες για την πρόοδο μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Anna
10 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο κύριος Παραστατιδης είναι πολύ συνεπής, με έκανε να νοιώσω πολύ άνετα και να ανοιχτω!! Σίγουρα θα συνεχίσουμε τις συνεδρίες μας!! Τον ευχαριστώ πολύ
10.0
Βαρβαρα
10 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικός, αποπνέει μεγάλη εμπιστοσύνη, σιγουριά και ασφάλεια!!
10.0
Ελένη
10 Ιανουαρίου 2025
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πήγα πρώτη φορά σε ψυχολόγο λόγω κρίσεων πανικού. Ήταν πολύ πολύ υποστηρικτικός και προσιτός και χάρη στη συνεργασία μας κατάφερα να βρω τον τρόπο να αντιμετωπίζω το άγχος μου και τις κρίσεις πανικού. Με βοήθησε να αλλάξω τρόπο σκέψης για διαφορά πράγματα στη ζωή μου και να νιώθω πιο δυνατή και αισιόδοξη. Είμαι ευγνώμων για την υποστήριξη και την καθοδήγηση που έλαβα και τον προτείνω ανεπιφύλακτα σε οποιονδήποτε αντιμετωπίζει παρόμοιες καταστάσεις.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

  • Ψυχολόγος, Θεοδόσιος Παραστατίδης, Ανθέων 70, Χαϊδάρι 124 61, Χαϊδάρι , Αττική
    Πρόσβαση για ΑμεΑ
    • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    Parking
    • Υπάρχει εύκολο parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Bachelor's degree, Πάντειον Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, Ψυχολογία (2016 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διευθύνων Σύμβουλος, Γραφείο Ψυχολόγου - Θεοδόσιος Παραστατίδης, Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Πρακτική Άσκηση - Ψυχολόγος, Μονάδα Νευροψυχολογίας και Αποκατάστασης Εγκεφαλικών Βλαβών - Ε.Λ.Ε.Π.Α.Π, Ελλάδα (2022 - 2023)
  • Στρατιωτική Θητεία ως Ψυχολόγος, Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιού (Κ.Ε.Φ.Π) - Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, Ελλάδα (2023 - 2024)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • "Profiling Perpetrators and Victims of Femicide", City Unity College (2022)
  • "Combining the Advantages of Two Approaches: Therapeutic Counseling and Positive Psychology", New York College (2022)
  • English Certificate C2 Proficiency, New York Language Center (2021)
  • "29th Panhellenic Psychiatry Conference", Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία (2021)
  • "Strategies for Improving Interpersonal Relationships", New York College (2021)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Παραστατιδης Θεοδοσιος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού στο γραφείο
Κάλεσε τον ειδικό