Πάντος Δημήτρης MSc, MBPsS

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
  Έχω ένα γιο 8.5 χρονών πάει στην τρίτη δημοτικού είναι άριστος μαθητής στο σχολείο κάνει παρέα με όλα σχεδόν τα παιδιά έξω από το σπίτι είναι ευγενικός όλοι έχουν να το λένε το θέμα είναι ότι εδώ και ένα χρόνο έχει μαζί μου και με τους πολύ κοντινούς ανθρώπους του (γιαγιά, παππούς,) και λιγότερο με τον μπαμπά του θυμό μου φωνάζει με το παραμικρό με βρίζει με χτυπάει δεν μπορώ να του πω κουβέντα μετά από λίγο το μετανιώνει και ζητάει συγγνώμη. Στην οικογένεια δεν υπάρχουν συγκρούσεις ούτε φωνές τον πήγα σε παιδοψυχολόγο και του έκανε κάποια τεστ και συνεδρίες, διαπίστωσε ότι έχει υψηλό δείκτη νοημοσύνης και αναλύει τα πάντα στο μυαλό του ως πιο μεγάλος και όχι για την ηλικία του. Τι πιστεύετε ότι πρέπει να κάνω; δεν έχω βοηθηθεί από την παιδοψυχολόγο υπάρχει περίπτωση τα πολλά νεύρα να δείχνουν κάτι άλλο κάτι παθολογικό;

  • Καλησπέρα σας. Θεωρώ πως το καλύτερο θα ήταν να ξεκινήσετε κάποιες συνεδρίες οικογενειακής ψυχοθεραπείας, στις οποίες θα συμμετέχουν όλα τα μέλη της οικογένειας, δηλαδή εσείς, ο σύζυγός σας, ο γιος σας και τα αδέρφια του, αν υπάρχουν. Με αυτό τον τρόπο θα γίνει εφικτό να φανούν οι δυναμικές μεταξύ των μελών της οικογένειας σας και να εντοπιστούν οι αιτίες που προκαλούν το αίσθημα του θυμού στο γιο σας και έχουν ως αποτέλεσμα αυτές τις αντιδράσεις από τον ίδιο. Όσον αφορά την πιθανή ύπαρξη ψυχοπαθολογικών αιτιών που θέτετε ως ερώτημα, θεωρώ πως ο γιος σας βρίσκεται σε πολύ νεαρή ηλικία για να εξεταστεί ακόμα ένα τέτοιο ενδεχόμενο. Νομίζω πως τ...ουλάχιστον για την ώρα οι συνεδρίες οικογενειακής ψυχοθεραπείας με την παρουσία όλων των μελών της οικογένειας καλύπτουν πλήρως το αίτημα σας και δε χρειάζεται κάτι περισσότερο, προς το παρόν. Διάβασε περισσότερα

    

    Πάντος Δημήτρης

• Κατάθλιψη
  Γεια σας, είμαι 16 χρονών και τα τελευταία χρόνια νιώθω κενή μέσα μου. Νιώθω ότι δεν με ευχαριστεί τίποτα και ότι είμαι ανήμπορη να ανταπεξέλθω σε καθημερινές δραστηριότητες, αν και πάντα καταλήγω να τις κάνω – π.χ. να τρώω, να διαβάζω και να βγαίνω, επίσης μου είναι δύσκολο να συγκεντρωθώ σε ορισμένα πράγματα π.χ. το διάβασμά μου. Η αλήθεια είναι πως είμαι καλή σε διάφορα χόμπι που είχα, όμως σπάνια μου έρχεται η όρεξη να τα κάνω. Δεν ασχολούμαι με κάτι και έχω πολύ χρόνο να σκέφτομαι, αλλά από την άλλη, ακόμα κι αν θέσω στόχους, δεν έχω την ενέργεια και τη δύναμη να προσπαθήσω να τους πραγματοποιήσω. Έχω πρόβλημα με τον ύπνο μου, καθώς κοιμάμαι σίγουρα 4–5 ώρες μέσα στη μέρα και 6–7 ώρες το βράδυ, που σημαίνει πως οι ώρες που είμαι ξύπνια είναι μόνο οι ώρες του σχολείου και κάποιες λίγες ώρες στο σπίτι. Δεν έχω δραστηριότητες όπως κάποιο άθλημα ή φροντιστήρια και ιδιαίτερα. Δεν μπορώ να ελέγξω το θέμα του ύπνου, καθώς κοιμάμαι και όταν ξυπνάω νυστάζω πάλι, αν και δεν έχω κάτι να με κουράζει τόσο πολύ σωματικά ώστε να χρειάζομαι τόσες ώρες ύπνου. Γενικά, υπάρχουν εβδομάδες που νιώθω αβοήθητη και δεν έχω όρεξη ούτε να σηκωθώ. Νιώθω ότι τα κάνω όλα με το ζόρι. Αν έβλεπε κάποιος τι έγραφα τώρα, μάλλον δεν θα με πίστευε, καθώς είμαι ένα πολύ πρόσχαρο και ευγενικό άτομο με πολλή ενέργεια όταν βρίσκομαι με φίλους. Δεν ξέρω τι μου συμβαίνει, όμως από πολύ μικρή νιώθω έτσι, με τα χρόνια όμως αυτό αυξάνεται σε καθημερινή βάση. Υπάρχουν και άλλα πράγματα που νιώθω αλλά θα προτιμούσα να μην τα μοιραστώ εδώ. Μήπως πρέπει να πάω σε κάποιον ψυχολόγο; Υπάρχει περίπτωση να έχω κατάθλιψη;

  • Καλησπέρα. Από όσα περιγράφεις φαίνεται πως υπάρχει ένα έντονο αίσθημα ανηδονίας, δηλαδή έλλειψης ευχαρίστησης για όσα συμβαίνουν στη ζωή σου. Σίγουρα η ψυχοθεραπεία είναι βοηθητική. Καθώς μέσα από αυτή θα έχεις τη δυνατότητα να αναπτύξεις μία θεραπευτική σχέση με έναν άνθρωπο που δε θα σε κρίνει, αλλά θα σε βοηθήσει να βρείτε από κοινού τον καταλληλότερο και πιο λειτουργικό τρόπο για την εξέλιξη της ζωής σου. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο που κάνει ο καθένας στον εαυτό του και πραγματικά αξίζει να το επιχειρήσεις και εσύ. Θα νιώσεις πως υπάρχει ένας άνθρωπος που σε καταλαβαίνει, βρίσκεται εκεί για σενα, σε ακούει και θέλει πραγματικά να σε β...οηθήσει να ακολουθήσεις τον καλύτερο δρόμο, σεβόμενος πάντα τις δικές σου ανησυχίες. Στην ψυχοθεραπεία θα μπορέσεις με βάση το δικό σου ρυθμό και χρόνο να μοιραστεί με τον/την θεραπευτή/θεραπεύτρια και όσα αυτή τη στιγμή διστάζεις να γράψεις. Όσον αφορά την κατάθλιψη, σε περίπτωση που υπάρχει, δεν είναι κάτι που θα πρέπει να σε κάνει να νιώθεις μειονεκτικά. Αποτελεί μια διαφοροποίηση ενός ανθρώπου που δεν θα πρέπει να τον στιγματίζει. Μέσω της ψυχοθεραπείας και την παρακολούθηση του ενδεχομένως από ένα ψυχίατρο ανά διαστήματα, ένα άτομο με κατάθλιψη μπορεί να αντιμετωπίσει σε έναν άκρως ικανοποιητικό βαθμό τις δυσκολίες και τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Διάβασε περισσότερα

    

    Πάντος Δημήτρης